廣泛性焦慮表現為一種持久的、不明原因的緊張心理,即所謂的無名的焦慮,又叫典型的焦慮或者漂浮焦慮。病人終日提心吊膽、神經過敏,時刻在等待著不幸的來臨。這樣的心理狀態使他們在生活中不論什麼事,總害怕會出現最壞的結局。這也可以稱為預知性焦慮,似乎在預知未來歲月中全部可能發生的危害和災難。外在表現為眉頭緊鎖、姿勢緊張、手足出汗,四肢震顫,可伴有失眠及軀體的各種不適。
這是一種很可怕的心理狀態,病人的心理時刻都在焦慮。例如用刀或剪刀時皮膚被劃破一個小口子,病人馬上想到破傷風和敗血症,想到死亡,內心十分恐懼。孩子跟人家打架,本來是很正常的一件事,病人就會擔心自己的孩子會被或把別人打成重傷、致殘,或因人命而被法院處決。怕自己由於注意力不集中和笨拙而鑄成大錯。排隊買菜總擔心輪到自己菜就賣完了,或者害怕給錯了錢而受指責。實際上,由於焦慮情緒妨礙了自己的效率和準確性,反過來使病人的焦慮愈甚,甚至害怕自己會完全失控而發瘋。
明確地把自己的心情描述為沒有對象和內容的焦慮病人較少見。這是由於人們不能容忍他們的心情或痛苦沒有對象和內容,他必須給自己提供某種內容來為自己的焦慮找借口。這樣一來,焦慮便附著在各種偶然事件上,似乎有了現實的內容,但這些事情隻是焦慮的誘因或者寄托。顯然,病人焦慮的嚴重程度和持久性跟日常生活中的瑣碎是很不相稱的。焦慮的內容完全取決於日常生活環境中的變動,沒有中心主題,也沒有明確的社會傾向性。這種完全被環境牽著鼻子走的焦慮,與煩惱是不同的。煩惱與焦慮的不同還在於,煩惱主要是對過去的事後悔和對現狀不滿;而焦慮幾乎完全是對未來的、沒有出現的各種可能性的恐懼,是預支的煩惱。
所謂焦慮性歇斯底裏,見於部分焦慮症病人,可有陣發性恐懼發作,表現為心情極度緊張焦躁、心慌、呼吸困難、喉部有窒息感、出冷汗、全身顫抖、暈眩和飄浮不穩感等。病人往往認為這是一種瀕死的感覺。它與歇斯底裏的區別在於發作間期仍有強烈的焦慮、緊張情緒存在。
四、焦慮症的診斷標準
以下是焦慮症的診斷標準,你可以參考對照,檢查你的心理健康狀況如何。
①在過去6個月中的大多數時間裏,對某些事件和活動(比如工作進度、學業成績)過度擔心。
②個體發現難以控製自己的擔心。
③承認焦慮和擔心的情緒至少與下麵6個症狀中的3個相聯係(某些症狀至少在過去6個月中的大多數時間裏出現)。坐立不安或者感到心懸在半空中;容易疲勞;難以集中注意力,心裏一片空白;易激怒;肌肉緊張;睡眠問題(入睡困難、睡眠不穩或不踏實)。
④焦慮和擔心的內容不是其他障礙的特征內容,即與其他心理疾患的區分。焦慮和擔心的內容不是關於被細菌感染(強迫症)、驚恐發作(驚恐症)、當眾出醜(社交恐怖症)、長胖(神經性厭食症)、嚴重疾病(疑病症)等。
⑤焦慮、擔心和軀體症狀給個體的社交、工作和其他方麵造成了有臨床顯著意義的困難,影響了工作、生活。
⑥上述症狀不是由於藥物的生理作用(例如服藥、吸毒、酗酒)或者軀體疾病所引起(例如甲狀腺分泌降低),也不僅僅是發生在情緒障礙、精神病性障礙或普遍發展障礙之中。
五、注意兒童焦慮症
焦慮症作為一種普通的心理障礙,是兒童時期出現的最常見的精神病症狀之一,而且在很多情況下,患有焦慮症的成年人大多是在童年時期經曆了他們的第一次症狀。
焦慮症的成因非常複雜,可以是遺傳方麵的,也可能是由後天環境引起的。有些焦慮症可能具有遺傳性。調查研究發現,一些兒童甚至在幾個月大的時候就表現出極度的害羞症狀,一見到陌生人就心跳加速、哭泣或表現出害怕狀,這很有可能是遺傳造成的。不過隨著時間的發展,一些兒童自身會慢慢擺脫這些心理反應。當然他們也可以通過接受遊戲治療和認知行為療法等心理治療來克服這些障礙,這些都是近年來治療兒童和青少年焦慮症的有效方法。
父母也沒有必要過分擔心自己害羞的孩子,最重要的是應該客觀對待,積極采取有效的措施進行引導和治療。畢竟害羞的兒童並不總是變成焦慮的成年人,很多症狀也有可能隨著年齡的增長而逐漸消失,還是可以健康成長的。