頸椎病
頸椎病是一種綜合征，又稱頸椎綜合征。是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性病變、頸椎骨質增生，或頸椎正常生理曲線改變後刺激或引起的一組綜合征狀。這類患者輕則常常感到頭、頸、肩及臂麻木，重則可導致肢體酸軟無力，甚至出現大小便失禁及癱瘓等。頸椎病屬中醫學“痹證”範疇，是中老年人的常見病和多發病。人到中年以後，隨著年齡的增長，肝腎之氣逐漸衰退，精血虧虛，筋骨失去濡養，骨質日漸疏鬆。日常生活中，頸椎部活動頻繁，反複勞損，風寒濕邪乘虛而入，即可引起頸椎病。
方法1 肩井、天宗、合穀穴等
用刮痧與點刺相結合治療。此法對於治療早期頸椎病有較好效果。
先刮風池、肩井、天柱、天宗、大杼、膈俞、腎俞、大椎穴位；再刮拭曲池、列缺、合穀穴。均至出現痧痕為止，每日1次。刮拭時應根據患者症狀加刮配穴。如對經脈閉阻的患者配頸椎夾脊穴、昆侖；氣滯血淤配血海、三陰交，並對極泉穴采用針點刺手法（用針點刺時要注意對針具做好消毒）；肝腎不足配頸椎夾脊穴、完骨、太溪、太衝、三陰交。操作時手法力度中等，刮拭範圍要廣泛。
在臨床中，還有更具療效的方法即配合按摩療法。為達到治療效果，輔助緩解頸部肌肉群痙攣、緊張，要指導患者每隔半小時左右抬頭做搖頸動作，平時頸部不可長時間處於一種姿勢。睡眠時宜用低枕。
方法2 風池、天柱、血海穴等
用刮痧法。先刮肩頸部的風池、肩井、天柱、大椎，最後刮拭血海、三陰交穴。用瀉法。刮拭時，在局部痛點取穴，這樣對疏通肩頸部氣血的效果更好。同時，膈俞、血海、三陰交三穴相配伍刮拭，可調理氣血，活血化淤。此法對氣滯血淤型的頸椎病療效顯著。
也可先刮肩頸部的風池、肩井、天柱、大椎，刮這幾個穴位時，範圍要小，以達活血通絡的目的；然後刮足部昆侖穴，也有舒筋活血通絡之功。此法對經脈閉阻型的頸椎病療效好。
溫馨提示
預防頸椎病一定要避免高枕睡眠的不良習慣，保持脊柱的正直。加強頸肩部肌肉的鍛煉。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，注意頸肩部保暖。及早治療頸、肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。飲食應合理搭配，以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。不要經常吃生冷和過熱的食物。應戒煙、酒。
落枕
落枕又稱“失枕”，多由於工作或睡眠時姿勢不當或頸部受濕寒邪氣侵入所致。西醫稱為急性肌腱炎。是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。入睡前並無任何症狀，晨起後感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限，疼痛以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。一般落枕症狀三五天內即可痊愈，嚴重時，症狀可達一到兩周。引起落枕的原因有睡眠時頭頸姿勢不當，枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平，頸部外傷，頸部受風著涼等，頸椎病可引起反複落枕。
方法1 百勞、阿是穴、大椎穴等
用刮痧法。治療氣滯血淤：依順序刮拭頸部的頸百勞、阿是穴；再刮拭手掌後溪穴；最後用放痧法刮拭下肢懸鍾穴。用瀉法。此法可達到疏通疼痛部位的經氣，從遠端疏導項背部經氣的治療作用。
風寒外襲型落枕，先刮拭肩頸部的大椎、天柱、肩外俞，再刮手上的後溪、前臂列缺，最後刮拭下肢的懸鍾穴。用瀉法。此法可有疏通少陽、太陽經脈，舒筋活絡，祛風散寒之功效。
方法2 神堂、風池、後溪穴等
采用刮痧法。先刮拭大椎、大杼、膏肓俞、神堂，用瀉法，每個穴位都要刮至刮出痧痕為止；然後加刮阿是穴、風池、後溪、落枕穴、絕骨、肩井、缺盆等配穴，可達通身發汗，以促療效。刮痧後要飲用熱開水250毫升，以利出汗。
溫馨提示
枕頭應選擇中間部分凹陷的，以適宜承托頸部，高度和寬度應符合頸椎生理曲度。建議選用適合自己的枕頭，高度以8～15厘米為宜。質地要柔軟，透氣性能好。頸部做好防寒保暖工作，並注意防止頸肌勞損。多食用骨頭湯、水果、牛奶和豆製品以及新鮮蔬菜，以補充鈣質及維生素，促進骨骼及肌肉代謝，延緩頸椎退變過程，必要時也可適當服用鈣片和維生素B、維生素C。每天做頸部保健操，增強頸部肌肉力量。
肩周炎
肩周炎全稱是肩關節周圍炎，由肩部感受風寒所致胸肩關節僵硬，活動受限的炎症。以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀。常因天氣變化及勞累而誘發，晝輕夜重。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。好發於50歲左右中老年人。女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。病因有長期過度活動、上肢外傷、年老體弱、髒器虛衰等，頸椎病及心、肺、膽道疾病也可誘發肩周炎。肩周炎可分為實證和虛證。
方法1 肩、臂臑、曲池穴等
用刮痧法。對因外邪內侵引起的肩周炎，先刮肩、肩貞兩穴；再刮拭下臂的臂臑穴位；最後刮拭上臂的曲池、外關、手三裏、阿是穴。用瀉法。此手法可達到祛風散寒，活血通絡，疏導少陽，陽明經氣。
對氣滯血淤的患者，要采用瀉法或肩部放痧手法。先刮拭肩部的肩、肩、肩前俞、阿是穴，再刮下肢的陽陵泉穴。此法可達到活血化淤、消腫止痛之功效。
方法2 大椎、天宗、合穀穴等
用直接刮痧。刮拭前，先塗抹正紅花油或刮痧活血劑，刮拭時，將刮痧板與皮膚保持45度角，由上而下或由內而外順序刮拭肩背部的大椎、身柱、肩井、天宗、阿是穴；接著刮拭上下肢部的曲池、外關、合穀、中渚、陽陵泉穴位。刮拭力度以患者感受舒適為宜，對所選的刮痧部位要反複刮拭。此法可疏通病變部位的血脈，從而達到溫經通絡，行氣活血之功效。7次為1個療程。
溫馨提示
患者應保持心情舒暢，並進行一些輔助性的上肢鍛煉。患肢不宜過量提舉重物，注意局部保暖。預防肩周炎要注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼；加強鍛煉，增強抵抗力；糾正不良姿勢等。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出，又稱腰椎間盤纖維環破裂症或腰椎間盤核突出症。是由氣血不暢或久有淤滯停留於經絡，筋脈不舒導致腰部痙攣疼痛，風、寒、濕邪侵襲虛弱肝腎，彎腰勞作損傷虛弱筋肌而發病。屬於中醫“腰腿痛”、“痹症”範疇。症狀有腰部脹痛、坐骨神經放射痛，下肢麻木脹痛、感覺減退或疼痛過敏、肌肉萎縮、患腿變細、行走困難等，嚴重時大小便功能障礙、下肢癱瘓、長期臥床不起。好發於青壯年，多見於男性。過於肥胖或過於瘦弱，勞動強度大，工作姿勢不良或經常處於寒冷或潮濕環境等均可引起腰椎間盤突出。該病有多種分型，可分為退變型、膨出型、突出型、脫出後縱韌帶下型、脫出後縱韌帶後型和遊離型。
方法1 脊柱兩側、腹正中線、臀部區等
采用刮痧、推拿、按摩綜合療法。先用刮痧法，從大椎至尾椎的脊柱兩側輕刮3行，到出現潮紅為止。刮拭時應用中等力度手法重點刮拭腰骶椎及兩側5行，刮至出現痧痕為止；再刮下腹正中線及臀前、後、內、外側區；最後刮拭膝彎區，小腿內側區及足背區。此法以刮痧為主，再配合推拿、按摩刮拭部位，用綜合療法比單一療法能取得更好療效。每日1次，10次為1療程。
方法2 腎俞、氣海、委中穴等
先依順序刮拭腰部腎俞、氣海俞、腰3～5夾脊、次；然後再刮拭環跳、阿是穴、委中、承山、風市、陽陵泉。腰椎間盤突出症引起坐骨神經痛時，可重點刮拭環跳穴。采用瀉法。此刮痧手法可疏通足太陽經氣，通經活絡，散風止痛。
溫馨提示
預防腰椎間盤突出要注意：坐、站姿勢正確，避免久坐久站；避免長時間彎腰和彎腰搬運重物；不要睡太柔軟的床墊，保持脊柱生理彎曲；注意腰間保暖，盡量不要受寒；加強腰背肌鍛煉，維持腰椎穩定性，同時有利於腰椎病的恢複。腰椎間盤突出的患者平時飲食應保持營養平，多吃含有鈣、蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E的食物。多吃蔬菜、水果及豆類食品，盡量少吃肉及脂肪含量較高的食物。
急性腰扭傷
急性腰扭傷，俗稱閃腰，是由腎氣受損、濕熱內蘊，氣滯血淤所致腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。自覺腰部突然磣裂或閃裂感覺，馬上感到腰部無力支撐，坐下後無力起身，轉身、彎腰疼痛增加。常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。多見於青壯年。主要原因有肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協調，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動範圍過大等。急性腰扭傷可分為氣滯血淤型、濕熱內蘊型等。
方法1 膈俞、次、陽陵泉穴等
刮痧、放痧治療法。依順序先刮拭麵部水溝穴；再刮腰背部的夾脊、阿是穴、膈俞、次等穴；最後刮拭下肢的委中、陽陵泉穴，但委中穴要用放痧法。每個穴位都要刮至出現痧痕為止。用平補平瀉法。隔日刮痧1次。
方法2 腎俞、委中、環跳穴等
用刮痧法。刮拭前，前塗抹刮痧活血劑。刮拭時，先刮腎俞、腰陽關、膈俞、命門。然後再刮拭刮環跳、委中、誌室、血海穴。其中，刮拭腎俞、腰陽關、命門、誌室等穴，有補腎壯腰之功效；刮拭血海、膈俞兩穴，有活血化淤的作用；刮拭委中、環跳可通絡止痛。
溫馨提示
患者要停止工作、勞動，保持舒適的姿勢，安靜休息。應避免仰躺、雙腳伸直的姿勢，不但增加疼痛，也可使腳部麻痹。治愈後應盡量避免再次扭傷，必要時可采取闊腰皮帶外束，以保護腰部。重體力勞動及劇烈運動前，應先活動腰部，使肌肉、筋膜放鬆，可預防扭傷。
腰痛
腰痛又稱“腰脊痛”，是指因外感，內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢，或失於濡養引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀的一種病症。以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀，疼痛常可放射到腿部，常伴有外感或內傷症狀。常見腰痛病因有腰部骨質增生、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損等都可引發腰痛。男女均有發生，女性居多。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後腰痛。中醫臨床可分為風腰痛、寒腰痛、腎虛腰痛、氣滯腰痛、淤血腰痛等證型。
方法1 腰骶椎、阿是穴等
刮痧、點刺結合治療。采用中等力度，先刮拭腰骶椎的中線區，再刮拭夾脊穴、阿是穴，直至出現痧痕為止；然後刮拭腎俞、腰眼或中膂俞、白環俞等配穴，對有虛寒的患者，可以在刮痧後再溫灸，效果會很好；最後刮膝彎區，對痛感劇烈，病症重的患者，刮痧後再以三棱針點刺委中，出血少許即可。每日或隔日刮拭1次。