要注意的是：點刺時，要先將三棱針及委中穴處用酒精消毒，如有酒精過敏者要改用其他方式消毒。需要刮拭的部位，刮拭力度中等。在臨床應用中，此法確有良效，也可根據病情，必要時應配合藥物治療，更可提高療效。
方法2 水溝、夾脊、阿是穴等
用刮痧法。對勞損型腰痛，依順序先刮麵部水溝穴，可疏通督脈經氣；接著刮腰背部的夾脊、阿是穴、膈俞、次，阿是穴和次穴相配，以疏通足太陽腰部經氣，舒緩筋脈；最後刮下肢的委中、陽陵泉，委中配“筋會”之穴陽陵泉，可有舒筋通絡，活血止痛之功。采用平補平瀉法，委中穴用放痧法。
溫馨提示
腰痛患者應注意腰部保暖，或加用腰托固護，避免腰部損傷。避免勞欲太過，防止感受外邪，經常活動腰部，或進行腰部自我按摩、打太極拳等鍛煉。經常洗熱水澡也有助於緩解腰痛。日常生活中保持正確的坐、臥、行體位，勞逸適度，不強力負重，避免腰部扭傷，避免腰部受寒、受涼等均可預防腰痛。另外，過度肥胖是腰痛病的重要原因之一，預防腰痛必須要保持體重。切忌暴飲暴食，多吃含維生素和纖維素的食物，如米糠、麩皮、牛奶、胡蘿卜等。還要戒煙，吸煙會影響腰痛的治療效果，易引起腰痛複發。
腰肌勞損
腰肌勞損又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，中醫稱為腎虛腰痛。是由腎氣虛弱，風寒濕邪乘虛侵襲，氣血不暢或淤血滯留於經絡，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部筋攣疼痛。症狀為腰背部及骶部酸脹、疼痛，有無力感。休息時輕，勞累後加重，適當活動或經常改變體位有助症狀減輕。疼痛常與天氣變化有關，陰雨天氣、潮濕環境或感受風寒後，疼痛加重。病因有受涼、受風寒，長期勞作等，常伴隨腎病、風濕病、外傷及婦科病等疾病發生。
方法1 大椎、腰骶、膝彎區等
采用刮痧法。刮拭時用中等力度。先從大椎至尾椎的脊柱兩側輕刮3行，在大椎穴要多刮，直至出現潮紅為止，重點刮腰骶椎及其兩側5行，至出現痧痕為止。然後刮膝彎區。每日1次，10次為1療程。若配合按摩和藥物外敷，則更具療效。
另外要注意：已婚者要節製房事；不要過於勞累；預防風寒，勤於鍛煉。如果有條件，最好調換工作崗位，不要幹重體力工作。
方法2 大椎、天柱、大杼等
用刮痧法。先消毒刮拭工具及將要刮拭的部位，在要刮拭的部位塗抹刮痧活血劑。按順序先刮主穴大椎、天柱、大杼，然後再刮天柱、魄戶，一直刮到膏肓、神堂穴。接著刮三處配穴，一是從命門到腰陽關一段。二是從腎俞開始刮，一直刮到腰根、委中部位。三是刮拭膈俞和三陰交穴。
溫馨提示
患者應臥床休息，防止潮濕，寒冷受涼。並適當食用具有補腎作用的食物，如芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、豬腎、栗子、山藥等。避免腰部受濕受寒，注意保暖；體育運動或劇烈活動時，做好準備活動；糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久或伏案過低等；防止過度勞累，應注意勞逸結合；使用硬板軟墊床；注意減肥，控製體重；節製房事以防止腎精虧損等均可預防腰肌勞損。
坐骨神經痛
坐骨神經痛是由腠理不密，風寒濕熱之邪乘虛侵襲，邪留經絡，正氣為邪所阻，氣血凝滯，阻塞經絡所致。多見於男性青壯年，單側為多。疼痛程度及時間常與病因及起病緩急有關。細菌或病毒感染可導致坐骨神經痛，腰椎間盤突出、椎管內腫瘤、腰椎結核、腰椎管狹窄、盆腔內腫瘤、臀部外傷、糖尿病等疾病也可繼發坐骨神經痛。臨床可分為原發性和繼發性兩大類，其中繼發性坐骨神經痛又分為根性和幹性坐骨神經痛。
方法1 胸椎、骶椎、下肢等
采用刮痧法。先從胸椎至骶椎尾部的脊柱兩側輕刮3行，刮至泛紅為止。接著對腰椎、骶椎下部及其兩側重點刮拭，由輕到重刮5行。另外，要重刮壓痛點，直到刮出痧痕為止；然後在臀部、下肢部按走向采用刨刮手法刺激局部。需要每日治療1次。如果能配合藥物治療，堅持調治，效果更佳。
方法2 腎俞、環跳、氣海穴等
采用刮痧法。刮拭手法刮拭按順序先刮腰部腎俞、氣海俞、腰3～5夾脊、次、秩邊穴，可疏通足太陽經氣；再刮臀部的環跳、阿是穴，可疏通膽經，起到通經活絡，散風止痛的功效。每個穴位都要刮拭到出現痧痕為止。均采用瀉法。
溫馨提示
坐骨神經痛患者應臥硬板床休息，可堅持做床上體操。注意勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動；飲食、作息規律，增強體質；戒煙限酒，吸煙是骨質疏鬆症的發病因素，所以預防坐骨神經痛，切不可忽視的就是要戒煙。合理搭配雜糧。嚴禁暴飲暴食，尤其要多補充B族維生素，適當吃些富含神經代謝營養物質的堅果；需要進行負重動作前，預先活動腰部，盡量避免腰部扭傷；注意保護腰部和患肢，防避風寒侵襲，平時多進行強化腰肌肌力的鍛煉及改善潮濕居住環境等，以免氣血受阻，經絡不通，均有利於預防坐骨神經痛發生。
踝關節扭傷
由於外傷等因素，使踝部的經脈受損，氣血運行不暢，經絡不通，氣滯血淤而致關節囊、韌帶、肌腱等發生撕裂傷的一種骨科常見病。常見症狀為踝部明顯腫脹疼痛，不能著地，傷處有明顯壓痛、局部皮下淤血。輕者部分韌帶纖維撕裂、重者可出現韌帶完全斷裂或韌帶及關節囊附著處的骨質撕脫，甚至發生關節脫位。以外踝損傷最為常見。可發生於任何年齡，小兒中學齡期兒童活動量較大，發病較多。過度的強力內翻或外翻活動，如行走在不平路麵，高處跌下或跑跳時落地不穩，均可引起踝關節扭傷。
方法1 三陰交、昆侖、太溪穴等
采用先刮痧、後點揉結合手法：先刮拭三陰交、太溪兩穴；直至出現痧痕為止。然後點揉解溪、昆侖、丘墟三穴，每穴3～5分鍾。刮、點結合每日1次。此法若能配合針灸、按摩，效果更佳。注意：如果踝關節急性損傷時，要在24小時內進行冷敷，可有止痛作用；24小時以後用熱敷方法可活血化淤。
方法2 風市、昆侖、商丘穴等
采用刮痧瀉法：將刮痧工具消毒後，在刮拭部位塗抹紅花油或其他刮拭油，按順序由上至下，先刮拭風市、解溪，昆侖，有活血通絡之效；再刮拭申脈、商丘、照海，可以起到通絡止痛的作用；最後刮拭膈俞、血海，有活血化淤的效果。
溫馨提示
患者應臥床休息，防止踝關節負重，不能過早活動，應在拐杖支持下進行康複訓練，一個月內不要做劇烈運動。損傷部位應注意防寒保暖。運動前充分做好準備活動，搞好場地設施，培養和提高自我保護能力，提高踝關節的肌肉力量，及踝關節的穩定性和協調性，練習時應戴好保護支持帶等，均可預防踝關節扭傷。日常生活中，上下樓梯、行走、跑跳等也應加強防範。
網球肘
網球肘又稱肱骨外上髁炎，是勞傷氣血、筋脈不和所致手肘外側肌腱發炎疼痛。在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。多發生於長期從事旋轉前臂、伸屈肘關節及腕關節單一動作的人。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反複用力做肘部活動者也易患此病。多發病緩慢，症狀初期肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時疼痛。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作均可引起疼痛。少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。病因主要為長期過度勞動。
方法1 肘關節內側等部位
用刮痧法。按順序刮拭肘關節內側，前、後側區，肘內側區，都要取患側，每個穴位都要刮至出現痧痕為止。刮痧後要再做拔伸、旋轉、搖晃、抖筋等配合動作，效果更好。每3日1次，一般3次即可治愈。
方法2 阿是穴、曲池、合穀穴等
用刮痧法。以取局部穴位為主，即刮拭範圍不宜過大。先刮拭肘部的阿是穴、曲池、肘，其中阿是穴用放痧手法；再刮拭前臂手三裏；最後刮合穀穴。采用瀉法。此法可達疏通經絡、舒筋止痛之效。
溫馨提示
患者要防止肘部吹風、著涼，避免過勞。保持肌肉強壯，可以吸收身體突發動作的能量；運動前先熱身，然後牽拉前臂肌肉；從事需要前臂活動的運動項目時，要學會正確的技術動作；進行體育運動前，要做好充分的準備活動；長期體力活動較少的人，應注意避免突然的肘部過度活動；從事反複伸屈肘關節工作的中老年人，應注意勞逸結合，適度進行有針對性的鍛煉等，均有利於預防網球肘。
足跟疼
足跟疼是由腎氣衰弱、氣血虛弱，引起脈道血液淤積所致的一種老年常見病。表現為站立或行走時，足跟及足底有酸脹疼痛感，嚴重時如針刺狀疼痛。多發於40歲以上的中老年女性，有過生育史的女性更容易發生。原因很多，主要有老年退行性老化、氣血運行不暢、濕熱下注、過度勞累、增長骨刺以及各種外傷等，導致足跟軟組織損傷和退行性病變或繼發無菌性炎症。
方法1 太溪、水泉、照海穴等
刮痧、點揉、點刺結合法。先取穴於太溪、阿是穴兩穴進行刮拭；接著點揉水泉、照海、昆侖、解溪、仆參、申脈各穴，每穴點揉3～5分鍾。每日1次。
根據患者病症的不同加刮配穴。肝腎虧虛配太衝和湧泉；氣虛血虧配足三裏、複溜和足底；這兩型的刮拭手法力度都要較輕，操作範圍較廣泛。寒濕凝滯型的足跟痛配刮陰陵泉、血海和足底，使用手法力度中等，範圍也要刮拭得較廣，其中湧泉、足底不刮，而是針點刺（針要消毒後方可使用）。
患者要注意避免風冷潮濕，勞逸結合，還要適當加強功能鍛煉。此法如配合藥物，則療效更佳。
方法2 阿是穴、足背、膝彎區等
刮痧、點揉結合法。先重點刮拭阿是穴和踝部內、外側區，每個部位都要刮到出現痧痕為宜，刮後並以指點揉阿是穴5～10分鍾，需要用重手法；然後再刮拭足背、足底區；最後刮小腿內、外、後側區和膝彎區。如果配合外敷阿是穴，會有更好的效果。此法要每日1次，堅持治療效果更好。
溫馨提示
應穿輕軟合適的鞋子，注意足跟保暖；長期堅持足部鍛煉，以增強肌肉和韌帶的力量及彈性；注意勞逸結合，不宜過久站立、行走；注意防止外傷，在高低不平的路麵或下樓時用力不要過猛，以防足跟著地時受傷；堅持每晚用溫熱水泡腳或中藥泡足，促進局部血液循環。
骨質增生
骨質增生又稱骨性關節炎、老年性關節炎等，是由外傷勞損、感受風寒濕邪，痰濕內阻及血淤引起肝腎虧虛所致的一種中老年常見病、多發病。症狀主要有關節疼痛，活動受限，也可出現關節變形。多發生於45歲以上的中老年人，男性多於女性，常用腰部活動的重體力勞動者及運動員易患此病，最常發生於膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關節。年齡因素、慢性勞損、外傷、代謝因素、精神因素等均能引起骨質增生。骨質增生一般可分為虛、實兩大類。