方法1 膏肓、神堂、手三裏穴等
用刮痧法。先刮拭主穴大椎、大杼、膏肓、神堂穴，采用瀉法；再刮拭配穴列缺、手三裏、湧泉、照海、足三裏、承山等穴，用補法。如果患者有頸椎骨質增生要加刮頸椎3～5兩側。每日1次。據臨床經驗，連續7次見效，1個月左右即可痊愈。
方法2 阿是穴、患區
采用刮痧法。將刮痧活血劑塗在阿是穴、骨質增生部位及其周圍疼痛區。如患者有坐骨神經壓迫症狀，還要沿著該神經循行路線塗抹藥液。接著用刮痧板自上向下來回刮拭，直到被刮拭的部位皮膚發紅，皮下出現紫色痧痕為止。可每日或隔日治療1次，療程為6～7次。
溫馨提示
患處應注意保暖，避免感受風寒。多補充鈣質，適當進行體育鍛煉。不吃柳橙類水果，如橘子、橙子，也避免食用糖、酒、咖啡。預防骨質增生的方法有均飲食，多吃蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常吃堅果，注意營養的補充，忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒、養成良好的飲食習慣；多吃富含抗氧化劑的食物，如芒果、葡萄、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等；必要時應補充多種維生素；老年人應節製飲食，保持適當的體重，避免肥胖。
類風濕關節炎
類風濕關節炎又稱類風濕，是由痰滯經絡，血行不暢所致一種慢性全身性炎症性疾病。屬中醫“痹證”範疇。以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現。早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。好發於手、腕、足等小關節，反複發作，呈對稱分布。與內分泌、代謝、營養、地理、職業、心理和社會環境的差異、細菌和病毒感染及遺傳等因素有關。類風濕關節炎可分為典型類風濕性關節炎，不典型類風濕性關節炎，兒童類風濕性關節炎和重疊類風濕性關節炎四型。
方法1 腎俞、阿是穴、腰俞穴等
用直接刮痧法。選用正紅花油或刮痧活血劑為刮拭用油，將刮痧板與皮膚呈45度角，由上而下或由內而外順序刮拭背部大椎至腰俞，腎俞，以及肘關節阿是穴和膝關節阿是穴。對所選的刮拭部位要反複刮，力度以患者感受舒適為宜，直到刮至出痧疹為止。此法還應配合藥物治療，更具舒風、散寒、除濕，沮經通絡，行氣活血，疏通血脈的效果。10次為1療程。
方法2 大杼、膈俞、肝俞穴等
用刮痧法。先刮拭背部的大杼、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞、小腸俞；接著刮拭上肢的肩、肩貞、肩、曲池、尺澤、手三裏、陽池、合穀、大陵穴。最後刮拭下肢的環跳、梁丘、委中、陽陵泉、足三裏穴等。每個穴位都要刮至出現痧痕為止。1日1次。
溫馨提示
類風濕關節炎患者應少吃高脂肪類食物，如過量牛奶、肥肉等，菜和湯也要少放油；少吃動物內髒和海產品，會使關節症狀加重；少吃過酸、過鹹食物；少吃刺激性強的食物，如辣椒等，尤其是急性期病人及陰虛火旺型病人應忌用；少吃糖，尤其是長時期服用糖皮質激素的病人，可導致糖代謝障礙，並應忌煙酒。
腓腸肌痙攣
腓腸肌痙攣，即“小腿抽筋”，是由寒涼之邪凝滯經脈，使氣血運行不暢所致痛性痙攣。症狀為小腿後側突出肌肉抽筋隆起，觸按堅硬，小腿不能伸屈，甚則抽痛難忍，不能站立，足趾、踝部屈伸牽掣疼痛。男女老少均可發病，多發於冬季。引起腓腸肌痙攣的原因有寒冷刺激，過度疲勞，睡眠姿勢不好，睡眠過多，全身脫水失鹽，缺鈣，動脈硬化或氣血虛弱、肝腎不足等。
方法1 委中、承山、陽陵泉穴等
用刮痧法。每個刮拭部位都要刮至出現痧痕為止。
（1）刮拭頭部，取頭部全息穴區，額旁2帶（左側）、額頂帶後1/3、頂顳前斜帶上1/3或頂顳斜帶上1/3（對側）。
（2）刮拭上肢的三焦經，取患側的液門穴。
（3）刮拭下肢的膀胱經，取患側的委中、承筋至承山；刮拭下肢膽經，取患側的陽陵泉至懸鍾；刮拭下肢脾經，取患側的陰陵泉至三陰交。
方法2 陽陵泉、外丘、申脈穴等
用刮痧法。先用刮痧板刮拭下肢委中、承筋、承山穴。接著刮拭下肢的陽陵泉、外丘穴。手法力度要輕柔，刮出淡紅色痧痕即可，不必刮出紫色痧疹。最後采用點揉法點揉申脈穴30次。一般急性腓腸肌痙攣刮拭1次即可見效，病程長者，需經3～5次以上的治療。
溫馨提示
注意下肢保暖，尤其是在睡眠時，睡前用熱水燙腳，平時加強體育鍛煉和運動。避免過度疲勞，應適當休息，減少運動量。運動前要做充分準備活動，在遊泳時如果水溫過低，應做好熱身活動。膳食方麵要多吃些含鈣量高的營養食品，如牛奶、大豆、蝦米、芝麻醬、海帶等，也可在食品中加骨粉、乳酸鈣等鈣鹽。必要時補充一些維生素E。
關節痛
關節痛，全稱為風濕寒性關節痛，是由風邪、濕邪、寒邪侵入機體所致。關節疼痛、紅腫、炎症和活動受阻、功能受限。刮風、下雨或遇冷病情加重。關節本身或全身性病變均可引發關節痛。關節痛的臨床上表現較多，按中醫辨證可分為風重型關節痛、濕重型關節痛、寒重型關節痛、風濕型關節痛、寒濕型關節痛5種類型。
方法1 臂臑、肘、天井穴等
刮痧法。選用正紅花油或刮痧活血劑，采用直接刮法。整個刮拭過程以輕柔力度為主，痧板與皮膚呈45度角，由上而下或由內而外的順序刮拭上肢的臂臑、肘、天井、尺澤、手三裏、手五裏、合穀等穴；下肢的膝眼、伏兔、陰陵泉、陽陵泉、血海、委中、委陽、承山、足三裏、阿是穴。每個穴位都要刮拭出痧疹為止。此法可有疏風散寒除濕，疏通經氣血脈的效用。
方法2 陽陵泉、承山、梁丘穴等
用刮痧法、點揉相結合法治療。先刮拭下肢的委中、承山、陽陵泉穴，直至出痧，用瀉法。接著點揉膝部內膝眼、外膝眼穴，每個穴位各點揉30次。最後刮拭下肢梁丘、足三裏、陰陵泉穴，每個穴位各刮拭30次。每日1次，5～7次為1個療程。
溫馨提示
應加強預防保健，加強鍛煉，增強身體素質，提高抗病能力；注意保暖，避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激；養成合理生活、作息習慣，注意勞逸結合；保持正常的心理狀態並預防和控製感染。
痔瘡
痔瘡又稱痔核、痔病、痔疾等，是由濕熱蘊積下注，血行不暢或大腸積熱等所致。症狀有患處作痛、便血，嚴重時痔塊會凸出肛門外（脫垂），排便後才縮回。男女均可得病，女性的發病率高於男性，任何年齡都可發病，以20～40歲的人多見，並隨著年齡的增長而逐漸加重。
病因有飲食不節、勞累過度、久坐、久站、便秘及運動不足等，慢性疾病、生理原因、解剖原因、胚胎發育異常及遺傳原因也可導致痔瘡發生。不同職業患者中的患病率有顯著差異，機關幹部、汽車司機、售貨員、教師的患病率較高。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔。
方法1 大腸俞穴
采用挑痧法。刮拭時，患者持坐姿，施術者站其背後，從患者胸l處的大杼穴沿脊椎向下直摸數到胸16椎，即腰椎4旁邊1.5寸處的大腸俞，找準此穴後，然後用棉簽沾龍膽紫（俗稱紫藥水）做好標記。
放痧時，先將三棱針和患者穴位做過標記的皮膚處進行常規消毒，然後用三棱針挑破表皮，操作時，要向內深刺，即可挑出白色纖維樣組織。一定要向內深刺，這樣不易出血，患者隻會感到稍微疼痛。結束後用酒精棉球消毒（酒精過敏者選用其他藥物消毒），貼上膠布即可。
治療時，1次挑l側穴位，3～5天後再挑另l側穴位，一般2次即可。注意針挑後3日內嚴禁重體力勞動；同時不要吃刺激性食物。孕婦禁用此法。
方法2 長強、腰骶、膝彎區等
采用刮痧法。刮拭前，先在刮拭部位塗抹刮痧活血劑。
（1）從大椎至長強穴脊柱兩側輕刮3行，其中在刮拭大椎、長強穴處要多刮幾下，刮至潮紅為宜；
（2）接著重點刮拭腰骶椎及其兩側5行，要刮至出現痧痕為止；
（3）再刮拭下腹正中線；
（4）最後肘彎區，可適當向下延長刮拭範圍，刮膝彎區，也要適當向下延長刮拭範圍。
每日1次。此法常使用，具較好療效，如果配合相應外用藥物治療，效果更佳。
溫馨提示
患者應注意飲食調理，多吃五穀、蔬菜類等含纖維高的食物，如竹筍、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、芹菜、豌豆苗、馬鈴薯等，未經加工的穀類，粗糧、麥麩麵包、黑綠葉蔬菜等；多吃蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃等水果。忌吃辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時也應忌吃發物和煙酒。加強鍛煉，預防便秘，合理調配飲食，養成定時排便的習慣，保持肛門周圍清潔等均可預防痔瘡。
老年骨質疏鬆
老年骨質疏鬆是由於器官衰竭，腎氣虛弱，脾失健運，骨髓生化無源，骨骼得不到滋養所致。屬中醫“骨萎”、“骨痹”、“腰背痛”、“骨枯”等範疇。以疼痛為主要表現，並有身長縮短、駝背、骨折、呼吸功能下降等症狀。多發於中老年人。老年骨質疏鬆發病與老年人腎虛、脾虛、肝血虛、血淤有關，性激素分泌減少、鈣調節激素分泌失調、營養缺乏、運動量減少等均可導致骨質疏鬆。患病率女性高於男性。
方法 腰陽關、承山、承扶穴等
刮痧法治療補腎益精填髓。采用直接刮法：選擇正紅花油或石蠟油作為刮拭用油，持握刮痧板與皮膚呈45度角，以由內而外或由上而下的手法，按順序依次刮拭背腰部的命門、腎俞、誌室、腰陽關、承山、承扶、委中、陽陵泉、三陰交、太溪各穴位，10次為1個療程，並要配合藥物及飲食調養，以保證效果。此法有疏通血脈，補益肝腎之功效。
溫馨提示
老年人應注意合理調配飲食，增加易消化且營養豐富的食物，如牛奶、蛋類、魚類、豆製品等；長期堅持適量鍛煉，增強體質；加強室外活動，多曬太陽，促進鈣吸收；少吃阻礙鈣磷吸收的食物，如菠菜、筍、碳酸飲料、咖啡、含防腐劑食品等；不亂服皮質激素類藥物、抗驚厥藥物；合理補鈣，平時多吃海帶、蝦皮、蛋類、奶類、豆製品等含鈣豐富的食物。