溫馨提示
首先避免強烈的日光照射。在戶外活動時，戴上太陽鏡或遮陽帽，可有效預防射線對晶體的損傷。其次，營養平的飲食，多飲水，少吃鹽，攝取充分的維生素E、維生素C，不吸煙，並積極預防糖尿病等成人疾病。最後應適當參加體育鍛煉，以改善全身新陳代謝，這對於預防白內障的發生有一定的作用。本病宜早診斷、早治療，以穩定病情，推遲晶狀體混濁進程。
耳聾
耳聾是指聽力不同程度減退的一種病症。一般多伴有低音調耳鳴，輕度或暫時性眩暈。病情輕者，耳失聰敏，聽聲不遠或聞聲不真；重者聽力完全喪失。常發於中老年者，尤其以腦力勞動者為多見。
中醫認為腎開竅於耳，心也寄竅於耳，心又主血脈，如果心氣不足時，人體氣血運行就會受阻，氣滯則血凝，導致耳脈經氣失充；或勞傷血氣，精脫腎憊，逐致耳聾；或氣血淤滯，耳脈閉塞，經氣無以充養耳竅而致聾；或暴怒傷肝，肝氣鬱結而上逆，阻塞清竅所致。
方法1 脊柱兩側、耳區等
用刮痧與點揉法相配合治療。先刮拭脊柱兩側，就是大椎至尾椎的兩側，刮出3行，手法要輕，但要刮出痧痕。接著重刮頸部的第1～5椎及其兩側，刮出5行，也要刮出痧痕為止。然後刮耳區、肘彎區，也可用梅花針重叩刺耳區、最後點揉合穀、中渚、俠溪穴，每個穴位用瀉法點揉3～5分鍾。每日1次，5次為1個療程。
方法2 耳門、聽宮、合穀穴等
用點揉法。先點揉頭部的耳門、聽宮、聽會、瘈脈、翳風穴，力度要以患者感覺出現麻脹感為度。接著再點揉上肢的中渚、合穀穴，最後點揉下肢的俠溪穴。每個穴位分別點揉30次。1日做1次，一個療程為7次。
溫馨提示
倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的幹擾，是保護聽力的首要一條。注意飲食衛生，盡量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。戒除不良嗜好，特別是抽煙和飲酒的數量和頻度要控製在最低程度，最好做到不抽不喝。不隨便挖耳。防止外耳道和鼓膜的損傷。
鼻竇炎
鼻竇炎是指鼻竇黏膜發生炎症性病變的一種五官科常見疾病。主要表現為鼻塞、流鼻涕，嗅覺障礙，頭痛及局部疼痛，以及發熱、畏寒、食欲缺乏，周身不適等全身症狀。中醫認為，本病為肺經風熱，再外感風寒時，就會灼傷鼻竇，釀成痰濁；或風熱犯肺所致。
方法1 風池、大椎、印堂穴等
先從頸部的風池開始刮，順著往下刮大椎、大杼、肺俞、膏肓、神堂穴，每個穴位各刮30次。再點揉麵部的印堂、迎香穴各30次。最後刮拭上肢的合穀、列缺穴各30次。每日刮1次，一個療程為7次。
方法2 尺澤、合穀、迎香穴等
對因肺經風熱引起的鼻竇炎，要先刮頭部的風池穴，之後刮拭麵部的印堂、鼻通、迎香，然後刮拭上肢的尺澤穴，最後刮手部合穀穴，這個穴位需要重刮。刮拭尺澤與合穀穴，可以起到宣肺清熱的功效；刮拭風池穴有疏風解表的作用；刮拭迎香、印堂穴以利通鼻竅。都用瀉法。
對膽經鬱熱引起的鼻竇炎，也要先刮風池穴，再刮麵部的上星、印堂、迎香穴，最後刮足部的行間、俠溪兩穴。俠溪、風池為膽經上的穴位，刮拭這兩處，可以清膽利鼻。刮拭印堂、迎香、上星，可通經活絡而利鼻竅。
溫馨提示
平時要注意保持鼻腔清潔濕潤。鼻腔有分泌物時，切忌用力擤鼻，注意改善鼻腔通氣引流和防治牙病。及時治愈急性鼻炎，以防擴散成急性鼻竇炎。加強鍛煉，增強體質，預防感冒，並積極防治全身性慢性疾患。並要注意工作、生活環境，如果在高溫、粉塵多的場所，一定要采取降溫通風除塵措施。
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是機體對某些過敏源敏感性增高，進而引起的以鼻黏膜病變為主的一種異常反應。中醫認為過敏性鼻炎主要由於肺氣虛，衛氣不固，腠理疏鬆，風寒乘虛而入所致。可辨證分為肺氣虛弱型：症狀有怕風、麵色蒼白、氣短聲低；肺脾兩虛型：症狀表現為倦怠，舌淡有齒痕等；肺腎兩型：症狀為腰膝酸軟，夜尿多，脈沉細。
方法1 風池、迎香、合穀穴等
用刮痧與點揉相配合的手法治療。先刮頭後部的風池穴，再刮肺俞、脾俞、腎俞、命門穴，每個穴位各刮拭30次。接著點揉麵部的印堂、迎香穴，下腹部的氣海穴。最後按順序刮拭合穀、太淵、陰陵泉、足三裏、複溜穴，每個穴位也刮拭30次。每日刮1次，一個療程為5次。
方法2 上星、百會、足三裏穴等
用直接刮法，可祛風通竅。第一步將刮痧板與皮膚呈45度角，先刮拭頭麵部的百會、上星、迎香、禾穴。第二步刮背部的肺俞、腎俞、脾俞、膏肓、身柱、命門穴，如果肺脾兩重的患者，要重刮肺俞、脾俞、膏肓。如果是肺腎兩虛的患者，要重刮肺俞、腎俞、身柱、命門穴。如果僅是肺氣虛弱的患者，重刮肺俞、膏肓。第三步刮腹部的中脘、氣海，最後刮下肢穴位足三裏、三陰交、湧泉。刮拭每個穴位時，要以患者感覺舒適為準，重點穴位要反複刮，直至出現痧痕為止。
溫馨提示
減少室內外的溫差，最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。冬天最合適的室內溫度是18℃。應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力，最好不要吃油炸的快餐食品。春暖花開時，最好等到花粉少了之後再出去玩。每周堅持做3次左右有氧運動可以排出體內毒素，增強主神經係統的功能，改善免疫力。最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。平素加強身體鍛煉，以提高機體抗過敏能力，避免感冒。
慢性鼻炎
慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下層的慢性炎症性病症。臨床主要表現為突發性鼻癢，連續打噴嚏，鼻塞流涕，分泌物增多，咽喉幹燥，嗅覺減退等，並常伴見頭痛、頭暈等症狀。並且為晝輕夜重，夏輕冬重。中醫認為本病是因為肺氣不利，外感寒熱之邪，而致鼻竅擁塞。辨證分型為：肺脾氣虛型、肺熱蘊積型、氣滯血淤型。
方法1 迎香、百會、合穀穴等
用刮痧法。刮拭時，將刮痧板與皮膚呈45度角。先刮拭頭麵部的迎香、印堂、攢竹、上星、通天、百會、風池，再接著刮拭背部的肺俞、膈俞、脾俞，最後刮拭上肢部的合穀、曲池穴。刮拭力度以患者感到舒適為準，對選擇的刮拭部位反複刮拭，直至刮出痧痕為止。並注意隨證重點刮拭，如鼻子不通時，重點刺激迎香穴；對肺熱蘊積的患者，重刮曲池；對氣滯血淤型的，要重刮膈俞；對肺脾氣虛的患者，重刮肺俞、脾俞。刮拭介質都可以用正紅花油。每日1次，7～10次為1個療程，一般需治療3～4個療程。
方法2 風池、風門、膈俞穴等
用刮痧法。先百會、風池、風門、膈俞穴，每個穴位各刮拭30次；然後點揉上星、印堂、攢竹、迎香穴，每個穴位都要點揉至出現痧痕為止；接著刮拭曲池、手三裏、太淵穴，每個穴位各刮拭30次；最後刮拭下肢的足三裏、陰陵泉穴，也各刮拭30次。每日1次，1個療程為7～10次。
溫馨提示
注意個人與環境衛生，避免粉塵等長期刺激，如果感冒鼻塞加重，不可用手摳鼻，以免引發鼻腔感染。戒煙酒，少食辛辣、肥膩食物。積極、有效治療急性鼻炎，防止發展為慢性鼻炎。避免長期使用麻黃堿類溶液滴鼻，以免引起“藥物性鼻炎”等不良後果。平時應注意讓心情開朗，常做麵部保健按摩。
耳鳴
耳鳴是聽覺異常的一個臨床症狀，患者自覺一側或兩側耳朵聽到一種聲響，或如蟬鳴，或如水漲潮聲等，聲時大時小或不變，有礙正常聽力。中醫學認為，虛者多是由於腎陰不足，虛火上擾，並常伴有頭暈、目眩、腰痛等症狀；實者多因暴怒傷肝，肝膽之火上逆，以致耳中暴鳴如同鍾鼓之聲。
方法1 肝俞、腎俞、耳門穴等
對實證耳鳴的患者，先刮拭麵部的耳門、聽宮、聽會，之後刮頭部的翳風、風池，接著刮拭前臂，從曲池一直刮到外關，最後刮手部的合穀穴。耳門、聽宮、聽會、翳風為治療耳病要穴，可疏通經絡，調和耳竅氣血、聰耳；刮外關、風池有疏風解表之功；刮曲池、合穀有疏風解表，並有清熱止痛的功效。