人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己處於多麼嚴酷的境遇中，心頭都不應為悲觀的思想所縈繞。
――（日本）稻盛和夫
【經典事例】
文武上初中2年級，很聰明，學習能力也很強，但是學習成績很不穩定，有時候月考成績能排到班級前幾名，可有時候又一下掉落到20名以後，為此老師幫他分析，他的成績曲線呈波浪形的發展。文武聽了老師的分析後，心理很煩惱，馬上要期末考試了，很難靜下心來複習。
一天晚飯後，爸爸找他聊天：“馬上要考試了，複習得怎麼樣了？”文武回答：“不怎麼樣！”爸爸笑了笑說：“怎麼這麼沒自信了呢？”文武歎了口氣：“按照我的成績曲線，這次應該考得不會太好。”
這時，爸爸摸了摸文武的頭：“這條曲線不是定律，也不是證明你笨。之所以出現這種情況，是因為你的心理隨著成績的變化在變化。你想一想，是不是以前每次考好了就鬆懈下來，不好好複習了，然後下次成績就差了，差了之後你又抓緊複習，再下次成績就又提高了？所以，你的成績總是起伏不定的。其實，你隻要拋開以前的成績，不管結果，全力以赴就可以了。”
聽了爸爸的話，文武沉默了一下，說：“好，爸爸，我現在要複習了，到底看一看我這次全力以赴能不能讓成績保持住。”幾天後，文武的成績公布出來了，果然考得很好。
【智慧點撥】
孩子的情緒容易受外界的幹擾，往往因為某一次成績的好壞就對自己妄下斷論，從而喪失信心。這個時候，父母要幫助他分析原因，找出症結所在，排除一切幹擾因素，讓他集中注意力做好眼前的事情。
事實上，人生不如意事十有八九，關鍵要用平和的心態來看待這些發生在自己身上的事。但平和的心態不是單純的不生氣、不發火，而是在遇到複雜問題時，能夠持有冷靜的心態，然後理智地判斷。當然，遇到可喜的事情時也不會得意忘形，這才是心態平和、成熟的表現。
平和的心態對孩子的成長很重要，如果父母總是表現為一味的遷就和順從，那麼有一天當他想要的東西不能得到滿足時，他會鬧脾氣、耍賴；當年齡再大一點時，稍有不如意他會覺得天要塌下來了似的，很難從抑鬱的情緒中走出來，甚至容易走極端。所以，孩子這種平和的心態一定要從小培養。
【參考建議】
北宋名臣範仲淹在《嶽陽樓記》中寫道：“不以物喜，不以己悲。”意思是說：不以外物的好壞和自己的得失或喜或悲。的確如此，人應該常保持樂觀的心態，不因外物環境的變化而產生一些消極的情緒。所以，父母要從培養孩子積極向上的樂觀情緒開始，培養他平和的心態。