這個病大多屬於中醫裏“肝氣鬱結”的範疇，病變在胃，病機在肝。不良情緒，比如焦慮、抑鬱、憤怒等，都會引起肝鬱，一旦氣機鬱滯，就會影響到脾胃，導致脾胃之氣升降失調，氣血運行受阻，出現肝胃不和的一係列症候，比如惡心、嘔吐等。治療應以健脾和胃、疏肝解鬱、調理氣機為主。經過檢查和詢問，我得知，王女士除了平時有腹脹、惡心嘔吐、失眠、健忘等情況外，還易激動、焦慮、急躁，且舌質淡、苔薄白，脈弦。她屬於典型的肝鬱氣滯型體質，我建議她回去服用加減柴胡疏肝散。取柴胡、川芎、枳實、香附、陳皮、厚樸各10克，白芍、半夏各6克，甘草5克，加水300毫升，煎成150毫升，早晚各服一次，連服3天。
柴胡疏肝散出自《景嶽全書》，主要功能是調氣疏肝，解鬱散結。上述方子是在柴胡疏肝散的基礎上加減而成，方中的柴胡是清熱中藥，常用於瘧疾、肝鬱氣滯、胸肋脹痛、氣虛下陷等；白芍養肝斂陰，和胃止痛，與柴胡相配伍一散一收，可以助柴胡發揮疏肝的作用；搭配枳實，可瀉脾氣的積滯，加強疏肝理氣的功效；白芍、甘草配伍，可緩急止痛，也有疏理肝氣、和脾胃的功效，且具有保護和修複胃黏膜的作用；至於川芎，則能行氣開鬱，活血止痛；厚樸、半夏可寬胸暢通鬱氣；香附、陳皮能理氣、和胃、止痛，且有助於消除上腹痛不適等症。諸藥合用可解除氣滯鬱結引起的腸胃不適症狀。
我叫王女士放心，她的病是小問題，放鬆緊張情緒有助於病情好轉，一般連服上方3劑，因情緒不佳引起的噯氣、腹脹、厭食、反酸、嘔吐等症狀可得到明顯改善。王女士聽完我的話，總算安心了許多。回去後她服用了我推薦的藥方，一周後來複診，她和我反映說腸胃不適的症狀已基本消失。我告訴她，針對胃神經官能症所伴隨的失眠、健忘，也有一個紅棗枸杞雞蛋湯的方子可以治。取紅棗7枚、枸杞子20克和雞蛋2個同煮，蛋熟去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。每周服用3～5次，堅持一個月可見效。
最後提醒一下，柴胡疏肝散隻適合於肝氣鬱結型的腸胃病，患者服用時需明辨自身體質的虛、實、寒、熱，如果是脾胃虛寒或陰虛火旺等原因引起的腸胃不適，則不應服用這個方子。
57.春天常吃韭菜，有助於祛寒濕
症狀：春季畏寒怕冷、水腫、胃口差、腹瀉
老偏方：取鮮韭菜50克、粳米100克、細鹽少許，先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨，切段），稍煮片刻後以細鹽調味即可，每天1次，連喝2～3天。
有句話說“十人九胃病”，說的是現代社會胃病的發病率居高不下，不過很多人都知道胃病的預防勝於治療，不管男女老少，隻要注意四季飲食，就能在很大程度上減少腸胃問題的發生。春季是個生發的季節，萬物都在生長，這個時候細菌、病毒也開始活躍起來，再加上天氣偶爾陰冷潮濕，很多人都容易在這個季節出現寒濕情況。
當人體外感寒濕時，氣血運行就會受阻，出現關節、筋骨疼痛。當寒濕內困時，會損傷脾陽，導致脾腎陽虛、寒濕內停，出現畏寒肢冷、腹痛泄瀉等問題。
去年三月，我的好朋友張太太的侄女從北京來廣州旅遊，去她家暫住了一段時間，結果小姑娘很不適應南方的潮濕陰冷的氣候，剛住下來的那個星期就一直沒胃口吃飯，大便也不成形。後來張太太帶她侄女來找我看病，詢問之下，我才知道，小姑娘平時就愛吃生冷的東西，我還發現她有臉色晦暗、手腳冰涼的症狀。我就告訴她，我們人體在春季新陳代謝開始旺盛，這個時候不要吃酸澀食物以及油膩生冷之物，應該吃點味辛、甘，性溫的食物，如蔥、韭、棗、花生等，這些食物可發散為陽，有利於護陽。但不宜吃大熱、大辛的食物，如參、茸、附子等。
俗話說，“正月蔥，二月韭”，農曆二月正是吃韭菜最好的時節。民間用韭菜治病的方法很多，我建議張太太給侄女煮點韭菜粥吃，取鮮韭菜50克、粳米100克、細鹽少許，先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨，切段），稍煮片刻後以細鹽調味即可，每天一次，連喝2～3天。張太太當即回去煮給她侄女吃，幾天後她在電話裏告訴我，吃下韭菜粥的第二天，她的侄女就好很多了，又繼續堅持吃了幾天後，胃口完全恢複了，大便也成形了。
韭菜性溫，可防治腰痛、腿軟、多尿等腎氣虛證。春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣，起到祛陰散寒、養肝的目的。它對脾胃虛寒引起的慢性泄瀉、虛寒久痢、腸炎下痢、腹中冷痛、噎膈反胃等有療效。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目，還可以增強身體的抵抗力，降低傷風感冒的患病率。韭菜的吃法很多，常見的做法是韭菜炒雞蛋或大蝦，但如果體內有寒濕，出現拉肚子的情況，就比較適合喝韭菜粥，它有補腎壯陽、健脾暖胃的功效。要注意的是，韭菜不易消化，一次不應吃得太多，一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良的人，都不宜吃韭菜。