“為什麼他（她）總是和我作對？這家夥真讓人煩！”、“他（她）總是和我抬杠，不知道我哪裏得罪他了！”辦公室裏常常會飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用於人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷於傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷於傾聽。經常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個單位的日子也不太好過，因為到那時已經沒有同事把你當回事了。
靜心能讓我們低調處理內部糾紛。
辦公場所也是公共場所，盡管同事之間會因工作而產生一些小摩擦，不過千萬要理性處理摩擦事件。不要表現出盛氣淩人的樣子，非要和同事做個了斷、分個勝負。退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你敬而遠之的，覺得你是個不給同事餘地、不給他人麵子的人，以後也會在心中時刻提防你的，這樣你可能會失去一大批同事的支持。此外，被你攻擊的同事，將會對你懷恨在心，你的職業生涯中又會多上一個“敵人”。
靜心能讓我們的牢騷怨言遠離嘴邊
不少人無論工作在什麼環境中，總是怒氣衝天、牢騷滿腹，總是逢人就大倒苦水，盡管偶爾一些推心置腹的訴苦可以構築出一點點辦公室友情的假象，不過像祥林嫂般地嘮叨不停會讓周圍的同事苦不堪言。也許你自己把發牢騷、倒苦水看作是與同事們真心交流的一種方式，不過過度的牢騷怨言，會讓同事們感到既然你對目前工作如此不滿，為何不跳槽，去另尋高就呢？
靜心能讓我們不私下向上司爭寵。
每當自己工作有成績而受到上司表揚或者提升時，不少人往往會在上司沒有宣布的情況下，就在辦公室中飄飄然去四下招搖，或者故作神秘地對關係密切的同事細訴，一旦消息傳開來後，這些人肯定會招同事嫉妒，眼紅心恨，從而引來不必要的麻煩。當然，除了在得意之時，不要張揚外，即使在失意的時候，也不能在公開場合下來向其他人訴說種種上司的不對，甚至還要牽連其他同事也犯了同樣的錯誤，要是這樣的話，不但上司會厭煩你，同事們更加會對你惱怒，你以後在單位的日子肯定不好過。所以，無論在得意還是失意的時候，都不要過分張揚，否則隻能給工作、友誼帶來障礙。
靜心能讓讓家庭和睦，使我們工作遠離後顧之憂。
對我們自己而言，靜心理解意味著一種生命升華。在我們的現實生活裏，懷著通達、開朗的心情，汲取各種靈性，將有助於提高生活的質量和幸福的程度。要培養一種優秀的秉性，一種把許多事情都做得極端精確的習慣，一種全麵了解人類豐富精神和情感的精神。這些東西最後都會彙攏起來，使人在深刻複雜的各種境地之中得到定性。
重要的是，如何讓生活氣韻生動，不至於孤身曆曆，或因纏綿而淒愴。人生的各種突出的不平衡性，經常讓人感到難以把握情感細部全部豐富的價值。解決的辦法之一是一切坦然，一切真誠，凡事商量，凡理理解。人的心情一旦走向自然之美，那麼，飄逝的瞬間就是永恒的了。因為，人一旦有了自覺的意識，那麼，風度、格調、意境最終總會通過優秀之士的善意而趨於完美。天下事，靜、勤、誠、明則可，淒、亂、欲、迷則止。從猶豫到明快，從歎息到輕盈，雖隻一步之遙，但並非是每個人都跨得過去。從拘束到坦誠，從迷茫到堅決，往往讓人在沉重壓力的抗擊下在有所著落時又感到無所著落，這就變成了“生命的不能承受之輕”。在清淡縹緲之中，人的內質、心智、能力、氣度和品格卻樣樣保留著，人也就開始勇敢、正直、有激情，同時，也更加理解人。