放鬆心情：笑口常開也是年輕的不二法門。
的。護膚品的選購和應用絕對不能偷懶，因為它關係到你的“麵子”工程。
但大多數女人會說護膚過程比較繁瑣，無法堅持。可你有沒有試過，在家裏敷上麵膜後，打開音響來幾曲席琳·迪翁的歌，然後倒在沙發上閉目養神的那種享受呢，尤其是當你看到一張容光煥發的臉從麵膜後脫殼而出時，你的內心又是怎麼樣的喜悅呢？
打扮自己不單是一種行為，更是一種自我調節心境的好方式，也是減壓的好途徑。
暢銷書《一隻烏龜的智慧》中講述的關於“椰子酒”的故事，就告訴我們：我們從小就認識的朋友、周圍的親人、身處的環境、我們自己，也許就是我們最值得珍惜的一筆財富。
學會珍惜自己、珍惜當下所擁有的一切吧，你會發現生活是如此美好！
真心過生活
失意時淡然，得意時泰然，一切都坦然。
When in frustration,do be calm,when isSatisfaction, do be cool,take every thingCalmly.
聖埃克蘇佩裏說：“隻有用心，人們才能看清，本質的東西，眼睛是看不見的。”
你用心在生活嗎？還是隻是在呼吸而已？
佛法教導我們要用“四無量心”來生活，四無量心就是慈（與樂）、悲（拔苦）、喜（歡喜）、舍（舍得），換句話說，就是饒益有情眾生的一顆真心；如果你生活中念念隻為自己，好事得惡果，不要等到墜入了地獄再臨窮翻悔，就已經來不及了。
讓我們人人以慈悲心點燈，以喜舍心付出關懷，用真心過生活。失意時淡然，得意時泰然，一切都坦然。
現任台灣國立中央大學中國文學係、中文研究所副教授，專門教授禪宗典籍研究等課程的，著有《莊子內篇通義》、《老子微》、《中庸翼》等多篇文章的鄭琳。在她的《有夢的日子美如春花，無夢的日子明似秋月》這篇文章中，我們讀出用真心過生活的六十歲的她是何等的超然：
世界光如水月，身心皎若琉璃。
但見冰消澗底，不知春上花枝。
果真是身心皎若琉璃，那麼，六十歲的人生，應屬於鑽石級的了。因為一個人智慧的成長，心靈的貞定，經曆了六十年之醞釀與洗練，才真正能臻至於明淨而圓熟的境地。
回顧六十年來的光陰，真是如夢、如幻，亦如飛一般的從身旁流過。說起來六十之年，好像是已經青春不再，然而在我，自從懂得光陰的美好以來，對於年齡，我是從沒有感覺到它的存在，因為我認為青春是一種心靈的感覺，而不是一種年齡的時段。
心不能為境——年齡所轉，皮貌的、形軀的，可以因為光陰楚看明白的一種生命實相。
在趨向菩提的道路上，我加緊了腳步，調整了方向，這二十多年來，雖然不是多麼的晴朗，也不是每天都風和日麗，但我並沒有，也不敢忘記。在默默之中，在無聲無色的平常日子裏，冷暖自知，我清醒著，不作夢，我也努力著，雖然不足為外人道也，但我自己是清楚的，也肯定的。是快樂嗎？不快樂。苦惱嗎？
不苦惱。隻是如是承擔，如是包涵，如是消化而已。莊子說，與時俱化，行年六十而六十化，化不化？自己知道，行年六十，而知五十九年之非，這句話十分對，隻要改一個字，應該是知“飛”，因為“知非”也是徒然，“非”不“非”，都已經“飛過去”了，像野鴨子般的飛過去了。就隨它去罷！那沒有飛過去的，也永遠不會飛過去的，那才是我們的本來。本地的風光，無限美好，本來的麵目，無可厚非，“恒順眾生”，“一物莫違”，是一絲的無奈，也許是無邊的坦然。隨遇而安，隨緣度日，饑來吃飯，困來睡眠，說真的，我還沒有這麼高的功力，也並不十分夠格，隻是有一點是可以說的，要不是行年六十，就是這麼簡易的道理，我們也是不懂得！
不是追尋，追尋是迷失的開始，六十年的歲月，才讓我有這樣的了悟。因此，我不能不說：智慧的、透明的、鑽石般的六十歲，月亮正圓，花正盛開，大地春回。春天，它不是一個時段，它是永恒的存在，它是你的、他的，我們的本地風光，本來麵目，阿彌陀佛。
雲散長空雨過，雪消寒穀春生。
但覺身如水洗，不知心似冰清。
國際女巨星茱迪·福斯特，雖然非常的富有，但她每天依舊開著十幾年的老舊福斯國民車上工；用餐時在她的破車裏吃漢堡和麵包，一點也不以為意。“人生得意須盡歡”，她卻是人生得意知惜福，生活雖清淡一點，但她卻樂在其中。報紙上常見搶劫事件，耳環丟了，耳朵也被扯壞了；勞力士手表被搶，手也被垛下來了……血淋淋的事實令人怵目驚心，然而細想，如果被搶者懂得內斂，財不露白的話，是不是可以免受血肉之痛。
水要清澈才是好水，心要淡泊才是好心。諸葛孔明“淡泊以明誌，寧靜以致遠”，贏得千秋萬世的景仰，淡泊、寧靜，永遠是美好的情操。
智者告訴我們“得意須淡然”，而不能得意忘形，變得驕縱跋扈，不可一世。我們如果能常用“智慧的水”來稀釋“得意的情”，就更能夠贏得別人的尊敬了。