雞冠花豬肉湯
[食材配製]鮮紅雞冠花20克，豬瘦肉60克，調料適量。
[製作方法]豬肉洗淨，切塊，放入沙鍋內，加水適量，用武火煮沸後；加入雞冠花，改文火熬至肉熟爛，入調料即可。
[服用方法]吃肉飲湯，每日1次，10天為1療程，連續用2～3療程。
[食療效用]活血調經、養顏潤膚。適用於血瘀經閉者。
薏仁扁豆粥
[食材配製]薏仁30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量。
[製作方法]將薏仁、扁豆、山楂洗淨，放入沙鍋中加水同煮成粥，粥熟後放入紅糖即可。
[服用方法]每日1劑，連服7天為1療程。
[食療效用]祛濕理氣，活血通經，有美白功效。適用於閉經者食用。
薑絲炒墨魚
[食材配製]生薑50克，墨魚（去骨）400克，油、味精、鹽各適量。
[製作方法]將薑切絲，墨魚洗，淨切片，放油、鹽同炒。炒熟後加味精調味即可。
[食療效用]補血通經。
[服用方法]佐膳食用，每日1～2次。適用於月經後期，量少，經色淡而質薄，繼而停閉不行者。
紅花裏脊
[食材配製]紅花6克，豬裏脊肉300克，醬油15克，花椒水、料酒各5克，鹽0．5克，味精、薑各1克，豆油50克，清湯50毫克。
[製作方法]裏脊肉切成指頭粗的長條，再改成三角塊，放少許醬油、薑末拌勻，放入油鍋內炸到老黃色起鍋。油鍋內放薑片、紅花、裏脊肉塊，加醬油、花椒水、料酒、清湯、鹽、味精、翻炒出鍋裝盤。
[服用方法]佐餐常食。
[食療效用]活血通經止痛潤膚。適用於血瘀型閉經。
牛膝燉豬蹄
[食材配製]豬蹄1隻，牛膝15克。
[製作方法]將豬蹄切成8塊，與牛膝一同洗淨，一起放陶罐裏加水適量，燉熟即可。
[服用方法]溫熱食，每日2次，也可加米酒30一60毫升同服。
[食療效用]活血通經，引血下行。適用於氣滯血瘀型閉經。
市耳紅棗煲母雞
[食材配製]老母雞1隻，木耳30克，紅棗15枚。
[製作方法]將雞去毛和內髒，加水共煮熟服食。
[服用方法]食肉、木耳、紅棗，飲湯。
[食療效用]補氣養血調經養顏。適用於氣血虧虛引起的閉經。
血竭黃酒煮白鴿
[食材配製]白鴿1隻，血竭24克，黃酒250毫升。
[製作方法]血竭焙幹研末；白鴿宰殺，脫毛，去內髒。將血竭置入白鴿腹中，縫合，置鍋中加酒及水各半，慢火煮爛即可。
[服用方法]1次食完。
[食療效用]補益正氣，活血通經。適用於經閉不通者。
通經酒白鴿
[食材配製]白鴿1隻，紹興黃酒200毫升，醬油、麻油各適量。
[製作方法]白鴿去毛及內髒，放鍋中加水適量，用大火燒沸，去浮沫，加黃酒，改小火燉60分鍾即可。
[服用方法]喝湯，用醬油、麻油拌鴿肉吃，隔日1次，10次為1個療程，連用5個療程。
[食療效用]補肝腎，益氣血，通經絡。適用於肝腎不足之閉經患者。
益母草調經湯
[食材配製]益母草30克，紅糖50克，紹興黃酒150毫升。
[製作方法]益母草加水適量，煮沸20分鍾後加紅糖，用小火再煮20分鍾，去渣，取汁加黃酒兌服。
[服用方法]每日1次，睡前溫服，直至月經來潮。
[食療效用]補氣血，通經絡。適用於體虛閉經者。
桂圓蓮子粥
[食材配製]蓮子肉、桂圓肉各50克，紅棗20枚，糯米100克。
[製作方法]將蓮子、桂圓、紅棗、糯米分別洗淨，放入鍋中加水適量，文火煮熟後食用。
[服用方法]適量食用。
[食療效用]養心寧神，健脾益氣。適用於氣血兩虛型閉經。
杜仲核桃燉豬腰
[食材配製]豬腰2個，杜仲20克，核桃肉15克。
[製作方法]將豬腰洗淨，杜仲、核桃肉洗淨，裝入布袋，沙鍋加水適量，原料入鍋，燉至豬腰熟，加鹽調味。
[服用方法]食豬腰飲湯。
[食療效用]補腎養血調經。適用於腎虛引起的月經過少。
薏仁扁豆山楂粥
[食材配製]薏仁20克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量。
[製作方法]以上4味共煮粥服食。
[服用方法]食粥，每日2次。
[食療效用]祛濕化痰潤膚。適用於痰濕阻滯引起的月經過少。
首烏煲雞蛋
[食材配製]首烏60克，雞蛋2個。
[製作方法]將首烏洗淨，與雞蛋同煮，蛋熟後去殼，再煮片刻即成。
[服用方法]吃蛋飲湯，每日1次，可常用。
[食療效用]補益氣血有養發之功。適用於婦女氣血虛少之月經過少者。
山楂內金散
[食材配製]山楂肉60克，雞內金30克，劉寄奴15克。
[製作方法]將山楂、雞內金幹燥研粉混合，劉寄奴煎湯加紅糖適量。
[服用方法]每次用劉寄奴湯送服藥粉15克，每日3次。
[食療效用]活血化瘀調經。適用於血瘀引起的月經過少。
鱉甲燉白鴿
[食材配製]鱉甲30克，白鴿1隻，清水、米酒各適量。
[製作方法]將鱉甲打碎；白鴿宰殺，去毛及內髒。將鱉甲裝入白鴿腹中，加水和米酒，置盅內隔火燉熟即可。
[服用方法]佐餐食用。
[食療效用]補氣益腎，散結通經。適用於月經過少或閉經者。
當歸竹絲雞湯
[食材配製]竹絲雞1隻（約500克），當歸30克，黃芪60克，紅棗5枚，生薑4片。
[製作方法]竹絲雞宰殺，去毛及內髒，洗淨，放入開水鍋中，大火煮5分鍾，取出過冷水。當歸、黃芪、大棗、生薑洗淨，與雞肉放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味供用。
[服用方法]佐餐食用，吃肉、紅棗，飲湯。
[食療效用]補益氣血，調理月經。適用於氣血虧虛引起的月經量少、色淡或月經周期延長者。
黃花當歸豬肉湯
[食材配製]豬瘦肉250克，黃花菜、當歸各25克，調料適量。
[製作方法]黃花菜、當歸放入沙鍋內，加水適量，用武火煮沸後，改文火煮30分鍾，去渣留汁，用汁和豬肉同熬至肉熟爛，入調料即可。
[服用方法]經期每日1次，吃肉喝湯。
[食療效用]調血通經。適用於經血量少，色黑；或經期後延者。
當歸黑魚湯
[食材配製]幹黑魚100克或鮮黑魚250克。當歸30克，豬油、食鹽、薑片適量。
[製作方法]將幹黑魚用開水發軟，切塊。當歸黑魚同煮至黑魚熟透，去掉當歸，加豬油、鹽、薑片調味即可食用。
[服用方法]飲湯吃肉，每日1次。
[食療效用]補血活血調經。適用於閉經或月經量少者。
豬皮煲豬蹄
[食材配製]豬皮60克，豬蹄1隻，大棗10枚。
[製作方法]豬皮刮洗幹淨，切塊；豬蹄去毛、腳趾殼，砍塊；大棗洗淨。原料放入沙鍋內煮燉至豬皮，豬蹄酥爛，加鹽調味即。
[服用方法]佐餐用。
[食療效用]滋陰養血。適於血虛月經過少或倒經者。
當歸生薑羊肉湯
[食材配製]當歸30克，生薑15克，瘦羊肉250克。
[製作方法]羊肉切塊後，與當歸、生薑用文火燜煮至爛熟。
[服用方法]食肉喝湯。
[食療效用]養血調經。適用於血虛引起的月經過少或經期腹痛。
市耳紅棗母雞湯
[食材配製]老母雞500克，木耳30克，紅棗10枚。
[製作方法]以上原料分別洗淨，加適量水煮爛。
[服用方法]食肉飲湯。
[食療效用]養血調經。適用於血虛引起的月經過少。
藕節瘦肉湯
[食材配製]老藕250克，豬瘦肉200克。
[製作方法]將老藕洗淨，切塊，豬瘦肉切塊，再共煮爛。
[服用方法]每天1次，連服3～5天。
[食療效用]清熱涼血止血。適用於血熱妄行引起的月經過多。
蓮藕花生豬骨湯
[食材配製]蓮藕250克，花生100克，豬骨500克，紅棗10枚。
[製作方法]將蓮藕連節洗淨，切小塊；花生、紅棗洗淨；豬骨洗淨切塊。把全部原料同入沙鍋，加清水適量，武火煮沸，文火煮3小時，調味即可。
[服用方法]隨量飲用。
[食療效用]健脾補氣，止血調經。適用於脾氣虛弱不能固攝衝任者引起的月經過多，經色淡，質薄者。
阿膠鴿蛋湯
[食材配製]鴿蛋5枚，阿膠30克。
[製作方法]先將阿膠置鍋中，入清水適量，在火上待阿膠溶化，趁熱入鴿蛋和勻即成。
[服用方法]每日早晚各1次。可連續服用，直至病愈。
[食療效用]養血補血。適於月經量過多、崩漏者。
市耳紅棗湯
[食材配製]黑木耳15—20克，紅棗20枚，紅糖適量。
[製作方法]將黑木耳、紅棗洗淨後，再加入紅糖同煮爛即可。
[服用方法]食木耳、紅棗、飲湯。
[食療效用]補氣攝血。適用於氣虛失攝引起的月經過多。
市耳粥
[食材配製]黑木耳50克，粳米100克，大棗10枚，冰糖適量。
[製作方法]先將木耳用溫水浸泡1小時，洗淨。再將粳米、大棗洗淨，味同煮粥，熟時加冰糖稍煮即可食用。
[服用方法]食粥，每日1～2次。
[食療效用]健脾止血。適用脾虛型月經過多者。
香菇蒸蚌肉
[食材配製]香菇20克，蚌3個，蔥2根，生薑15克。
[製作方法]將香菇剪去蒂，清水浸泡發大，洗淨，切絲；鮮蚌洗淨，去殼取肉；生薑去皮，洗淨，榨汁；蔥去須，洗淨，切粒。用薑汁、食鹽、生粉、米酒拌蚌肉後，加入香菇絲、蔥粒，文火隔水蒸熟即可。
[服用方法]隨量食用。
[食療效用]滋陰清熱，補中益氣。適用於月經先期，月經過多，或崩漏而經色紅者。
鹿茸燉羊腎
[食材配製]鹿茸5克，菟絲子15克，小茴香9克，羊腎1對，精鹽、料酒、蔥、薑、生油、胡椒粉各適量。
[製作方法]將鹿茸潤透切片，烘幹碾成末，菟絲子、小茴香裝入紗布袋中，紮口，蔥、薑拍碎；羊腎剖開，去臊膜，洗去尿臊味，切成片，放入油鍋中稍煸一下。將藥袋、蔥、薑、料酒、鹽同入鍋中，注入清水，用武火燒沸，撇去浮沫後，改文火燉至羊腎熟。揀去藥包入蔥、薑，撒入鹿茸末，燒沸，用鹽、胡椒粉調味即可。