第九章 FBI的製勝自控力——擊敗對手的保障
掌握製勝法則就是攥緊了手中的馴獸皮鞭。
FBI的交際自控訓練——獵取人脈圈子
FBI由於工作的特殊性質，隻有不斷擴大人脈，才能掌握更多的信息資源，因此他們不斷訓練此類方法，目的就是為了讓自己變得更受歡迎，交際麵更廣。在眾多的方法中，最有效的一種就是將總統當成自己的最好朋友。這聽起來有些不可思議，然而FBI真的就是這麼想的，也是這麼做的。前FBI局長弗裏赫說過一句話：“提升人脈最好的方法就是借助別人的力量，別人的權力越大，對自己提升人脈的幫助就越大。而將自身人脈提升至極致的人隻有總統一人。”
可能很多人都在懷疑，FBI到底用了什麼方法讓總統“為之傾倒”的呢？其實，FBI在這方麵有很多實例可以證明，最典型的就是和美國前總統尼克鬆的交往。
在尼克鬆任職期間，五角大樓發生了一起軍事機密泄露案件。在尼克鬆得知這個消息之後，馬上召集國防部長、國會議員以及FBI局長一起討論處理方案。為此，尼克鬆征求大家對這件事的意見，結果人們礙於事件的重大都不說話，最後還是FBI局長說：“總統先生，據我初步分析，軍事機密很可能經由內部人員之手泄露出去的。”這句話一出口，立即招來了大家的鄙夷，國防部長甚至當麵批評了FBI局長的草率判斷。不過，FBI局長依舊堅持自己的觀點並要求由他們來接手這個案子，尼克鬆同意了。
由於案件涉及了美國高層太多人的切身利益，導致調查開展得非常不順利。一天，國防部長和副國務卿找到了FBI局長，讓他停止調查並揶揄他根本查不出真相。FBI局長意識到問題有些蹊蹺，於是連夜將這個信息告訴給了尼克鬆。尼克鬆聽完之後也目瞪口呆，不過他很快又鎮定下來，對FBI局長說：“你盡管放心去調查，我會幫你掃除一切阻力。”FBI局長心裏有了底，因為總統還是信任他的。很快，FBI通過調查發現軍事機密泄露案件和一個國會議員有牽連，尼克鬆得知以後認定這不是一起簡單的泄露事件，而是一個有組織的內部泄密案件，於是授權FBI可以在任何時間地點對調查到的信息進行反饋，並專門開設了一條秘密專線和FBI聯絡。
後來，尼克鬆在會上公開發表了講話：“為了盡快調查出泄露軍事機密的真相，從現在開始，所有人員一律要協同和配合好FBI的調查工作，如有阻撓調查工作者，將嚴懲不貸。”國防部長和副國務卿聽了之後，立即亂了陣腳。FBI經過半個月的調查終於讓真相浮出水麵：國防部長和副國務卿被一個境外組織收買，將美國先進的戰鬥機的資料賣了出去。
這件案子之所以能夠成功告破，除了FBI自身的辦案素質之外，最主要的還要依賴於總統的大力支持，如果沒有總統的支持，FBI不僅在調查中要遭受重重阻力，恐怕其自身安全也得不到保障。那麼，FBI究竟是如何獵取到總統這個重要的人脈呢？
第一，贏得總統的信任
要想和總統建立起良好的合作關係，必須要先獲得總統的信任才行，因為信任是良好關係的基礎。因此，在五角大樓機密泄露事件發生後，FBI馬上站出來進行分析，讓總統發現了FBI與眾不同的氣質，對他們自然是留下了深刻的印象，所以才授權FBI專門負責調查此事。
第二，通過總統擴大人脈。
隻有借助強權人物才能增強自身的人脈。所以，在和總統建立合作關係之後，就能夠順利地借用總統的人際關係。有了這一層關係，FBI在日後的調查取證中，就會獲得更多的信息渠道支持，將極大地促進他們的辦案進程。
第三，獲得總統的支持。
由於軍事機密泄露事件非同小可，單憑FBI一己之力難以完成，所以他們迫切需要總統的支持，才能提高FBI破案的效率。盡管在具體調查的時候FBI遭遇了來自國防部長和副國務卿的阻撓，假設不能引起總統的足夠重視的話，FBI還會在調查中遇到更多難以想象的困難。所以，總統為了幫助FBI減壓，發布了支持FBI調查的命令，讓他們沒有後顧之憂地開展調查。
FBI正是通過上述辦法，通過巧妙的社交自控能力，為自己贏得了以總統為核心的新人脈圈子。FBI正是不斷通過這種人際交往思路，為自身創造了更多良性的社交機遇，對他們日後的工作鋪開了新的道路，也贏得了總統的尊重和人民的信任。
將“0恐懼”和“憂慮”扔掉
沒有人天生就是英雄，隻能說有些人命中注定會成為英雄，但是他的勇氣也是需要經過後天的培養和訓練才能得以成型。其實，任何人都會有恐懼、憂慮等負麵情緒。即便是最勇敢的FBI，也不會像一塊石頭麵對災難全然不覺。隻是，他們更加懂得怎樣去克服恐懼，通過專業的訓練讓恐懼的情緒從腦子裏被趕走。而且，經過科學家的證實，恐懼和勇敢並非隻是一種簡單的心理活動，它是可以通過後天的訓練來加強或減弱的。
根據以色列的科學家們研究表明：在人們的頭腦中產生恐懼感之後，一些特定的區域會變得非常活躍，而這塊區域控製的就是勇氣。另外，美國的科學家們經過研究也發現，人腦中前扣帶回膝狀下部皮層的活躍程度，能夠反映一個人是否能戰勝恐懼。換句話說，這部分區域的活躍程度提高，會增加一個人的勇氣，讓一個人在麵對恐懼的時候可以從容不迫。
據說，很多FBI女探員都害怕蟑螂，為了克服這種心理障礙，她們會主動樹立起“我不怕”的信念，把一個裝著蟑螂的玻璃瓶子擺在身邊，讓這些小家夥徹底融入到自己的生活中。於是，這些經常和蟑螂打交道的女探員，漸漸對蟑螂產生了親近感，不再恐懼了。僅僅是通過這一件小事，就可以看出FBI在克服恐懼方麵所付出的努力。
當然，FBI讓自己克服恐懼感是有著一套係統的訓練方法的。在具體的方法實施之前，FBI會告訴自己：想要讓自己增強勇氣，就必須克服恐懼，隻有奠定了這樣的心理基礎，才能讓他們信心百倍地投入到訓練之中。
第一，用呼吸來控製。
FBI感到恐懼的時候，他們會和普通人一樣呼吸急促。每當這個時候，他們會馬上逼迫自己鎮定下來，利用呼吸來進行調節，通過緩慢的呼吸來讓心情放鬆，充分感覺呼吸的節奏，這樣一來，緊張激烈的情緒就得到了有效的控製。
第二，讓自己不斷向前。
FBI在恐懼的時候，往往會有猶豫不決的反映，通常在這個時候他們會給自己施加一定的壓力，告訴自己如果不向前邁出這一步就不會有任何收獲。在他們勇敢地邁出第一步之後，就有了接下來的第二步、第三步……直至將心中的恐懼完全驅走。
第三，增強自信心。
心理學家們認為，人的精神係統有時候是比較呆笨的，因為他們很容易受到外界的感染和影響。因此，當FBI感到恐懼的時候，他們會不斷暗示自己其實並沒有緊張，隻是暫時處於情緒波動的狀態。這種方法聽起來有些幼稚，但在實施的時候效果非常明顯，它會讓人進行積極的心理暗示診療，通過潛在的自控力來優化自我的心理狀態。
除此之外，FBI還會通過一些小動作訓練法，讓自己變得更加勇敢。盡管這些小動作看似微不足道，但如果進行長期的訓練，也會讓自己養成一種良好的生活習慣。這種生活習慣就會讓自己克服恐懼。比如，在FBI和別人交談的時候，會試著用目光直視對方，因為這不僅是對對方的尊重，也是提升自身勇氣的最好辦法；在公共場合的時候，FBI會要求自己向前站，不要有“萬事不出頭”的想法，要勇敢地“高調”起來：在和別人爭論的時候，不要擔心自己的觀點會被人恥笑和抨擊，要大膽地講出來，將內心真實的想法和盤托出……正是有了這種日積月累的訓練，讓FBI摒棄了一切消極的心理意識，養成了積極的行為習慣。
傑克是一名經驗豐富的FBI。他有一個乖巧聰明的女兒，是他的掌上明珠，可是女兒一直有一個心結：因為她從小被一條大狗撲倒過，所以對狗產生了極大的恐懼，甚至因為這段經曆變得沉默寡言、膽小怕事，幾乎很少跟同齡孩子一起玩。當傑克領著女兒外出散步的時候，隻要看到狗她就會緊張得大氣都不敢喘，哪怕僅僅是一條溫順的小狗。為了讓女兒重建自信，不再畏懼狗，傑克特地買了一條牧羊犬，讓女兒直麵她的恐懼源泉。起初女兒相當害怕，傑克就讓她在心中不停地默念著“狗並不可怕”、“狗非常可愛”、“狗不會傷害你”等概念。然後，傑克讓女兒用手輕輕撫摸狗的腦袋，漸漸地，女兒被狗的可愛和忠誠所感動，開始享受和狗之間的親密接觸。終於，傑克的女兒不再害怕狗了，膽子也變得大起來，和小朋友們也能玩到一起去了，得到了大家的歡迎。
雖然人們倡導三思而後行，做事須謹慎，但這句話的含義隻是勸慰大家不要衝動行事，而不是做什麼都要細致地考慮一番。很多時候，過細的思考反而會讓人產生更多的焦慮甚至是恐懼。盡管人人都會在不同程度上感到恐懼，但相比之下，還是勇敢的人更容易贏得勝利，因為他們敢於衝破心中的夢魘，而軟弱者卻永遠生活在陰影的魔咒之下。其實，恐懼和憂慮的本源並非來自外界，而是源於不堪一擊的內心。
造出聲勢，拉開包圍圈
一個人對一件事的期望有多大，做事的勇氣就有多大，而他做這件事的氣勢就能達到一定的高度。隻要敢於向前衝，就會營造出一種壓迫性的氣場傳遞給別人。對於經常要緝拿罪犯的FBI來說，氣勢是他們最需要的一種個人魅力。氣勢是一種神秘的力量，能讓FBI堅持不懈地追求自己的目標並最終將對手擊敗。氣勢能夠最大限度地激發自身的爆發力，是震懾對手的最好方法。然而在現實生活中，總有些人不能形成一種強大的氣勢感，這是因為他們在和人交往的時候，表現出了一種弱勢：不敢正眼看別人、不敢大聲說話、不敢做出決斷……在這種負麵心理的影響下，你的對手怎麼可能會被你擊敗呢？在FBI看來，沒有勇氣的人，內心世界就是自卑和懦弱的，根本不足以擔當大任，更不可能緝拿凶手。