露西莉·布萊克講述了自己的如下經曆：
“我的生活一直非常忙亂，在亞利桑那大學學風琴，在城裏開了一所語言學校，還在我所住的沙漠柳牧場上教音樂欣賞的課程。我參加了許多大宴小酌、舞會和在星光下騎馬。有一天早上我整個垮了，我的心髒病發作。‘你得躺在床上完全靜養一年。’醫生對我說。他居然沒有鼓勵我，讓我相信我還能夠健壯起來。
“在床上躺一年，做一個廢人，也許還會死掉，我簡直嚇壞了。為什麼我會碰到這樣的事情呢？我做錯了什麼？我又哭又叫，心裏充滿了怨恨和反抗。可我還是遵照醫生的話躺在床上。我的一個鄰居魯道夫先生，是個藝術家。他對我說：‘你現在覺得要在床上躺一年是一大悲劇，可是事實上不會的。你可以有時間思想，能夠真正地認識你自己。在以後的幾個月裏，你在思想上的成長，會比你這大半輩子以來多得多。’我平靜了下來，開始想充實新的價值觀念。我看過很多能啟發人思想的書。有一天，我聽到一個無線電新聞評論員說：‘你隻能談你知道的事情。’這一類的話我以前不知道聽過多少次，可是現在才真正深入到我的心裏。我決心隻想那些我希望能賴以生活的思想——快樂而健康的思想。每天早上一起來，我就強迫自己想一些我應該感激的事情：我沒有痛苦，有一個很可愛的女兒，我的眼睛看得見，耳朵聽得到，收音機裏播放著優美的音樂，有時間看書，吃得很好，有很好的朋友，我非常高興，而且來看我的人很多。
“從那時候開始到現在已經有九年了，我現在過著很豐富又很生動的生活。我非常感激躺在床上度過的那一年，那是我在亞利桑那州所度過的最有價值、也最快樂的一年。我現在還保持著當年養成的那種習慣：每天早上算算自己有多少得意的事，這是我最珍貴的財產。”
你也可以每天早上算算自己有多少得意的事。對自己所擁有的感到滿足，不為缺少的而憂慮，這樣就容易使自己快樂起來。
在對待金錢和地位上，也是同樣的道理。一年賺六萬的人如果要采用一年賺十萬塊錢的人的標準，結果一定是失落感籠罩，而非滿足感縈繞。如果人人都和洛克菲勒比較，我們的社會一定比現在更動蕩不安，許多人也會終生不滿，生活在痛苦的深淵裏。
這些不知足者的原因在於心理不平衡。他們通常小時候沒有得到足夠的愛，又深受貧窮所苦。他們專心一意追求金錢和往上爬，以填補“情緒的缺口”，可是再多的汽車、衣服或現金，卻怎麼也填補不了心靈的無底洞。另一種造成這種心理不平衡的原因是：價值觀扭曲。有些人從小被諄諄教誨：有錢是老大，沒錢靠邊站；唯有錢是力量。在經典之作《什麼讓山米跑》一文中，山米是一個典型的美國窮人，他對錢永不知足，因為他一向被灌輸的人生目標就是賺大錢。在力爭上遊的過程中，他感到生命空虛，覺得自己的一生就像一部在真實世界裏不斷上演的通俗劇。
每個社會階層都有他們本身的期望層次。舉例來說，隸屬那70％滿意型金錢風格的人，住在一間價值八萬美元的房子裏，就覺得很快樂。而如果是不滿足型的金錢風格，他的期望層次就會不斷升高：可以負擔得起15萬美元的房子時，眼睛已經看到20萬美元；擁有20萬美元的房子時，30萬美元的又已成為“必需品”。任何經濟階層中，期望層次不斷上升都是刺傷不滿意者的利刃，而固定和符合身份的期望層次，則是滿意型金錢風格者常保快樂的護身符。
有人為了調查而去拜訪了居住在洛杉磯有名的“壞區”瓦茲（洛杉磯黑人暴動中心之一）的居民。他們共25位，全是黑人，貧窮且社會地位低下。談話中，調查人故意煽火，引他們談社會階級問題。他問：“似乎你們對自己的經濟狀況相當滿意。你們對附近比弗利山莊裏麵那些要什麼有什麼的有錢人，不覺得氣憤嗎？”
這些瓦茲居民大多表現得沒什麼怒火，他們滿意自身狀況，幾乎從來沒有去想過那些擁有高社會地位的鄰市居民，那是另一個世界，而他們隻關心自己所屬的世界。說到有沒有錢的時候，提到的是鄰家的“弟兄們和姊妹們”。統計他們的金錢風格，七成滿意，分散在知足常樂型、量力而為型和冷靜掙錢型。
雖然貧富不均，但生活在屬於自己的圈子裏，貧窮人還是愉快地接受了，因為他們不攀比，才有可能讓快樂自然湧動。
麵對生活，我們要有淡泊之心，對擁有的一切感到滿足，用積極的態度麵對人生，這樣就能獲得寧靜與平和，從容而快樂的生活。
修心箴言：
麵對生活，我們要有淡泊之心，對擁有的一切感到滿足，用積極的態度麵對人生，這樣就能獲得寧靜與平和，從容而快樂的生活。
3．世上有比錢財更重要的東西
很多人一輩子都在忙碌奔波，為了名譽、金錢，最終他們得到了，卻失去了更寶貴的東西，那就是健康、青春，甚至生命。這樣的人生毫無快樂可言。人活著，最重要的是心靈能夠得到自由和快樂，這就需要一顆淡泊的心，在麵對世俗和名利時，不受外界的影響，能夠珍惜自己所擁有的一切，這才是真正的富有。
一對男女步入了婚姻的殿堂，在甜蜜的愛情高潮過去之後，他們開始麵對日益艱難的生計。妻子整天為缺少金錢而憂鬱，悶悶不樂。有錢才能買更大一點的房子，買家具家電，才能吃好的穿好的。可是他們的錢太少了，少到隻能維持最基本的日常開支。
她的丈夫卻是一個很樂觀的人，他不斷地尋找機會開導妻子。
有一天，他們去醫院看望一個朋友。朋友說，他的病是累出來的，常常為了掙錢不吃飯不睡覺。回到家裏，丈夫就問妻子：“下次如果給你很多的錢，但同時讓你跟他一樣躺在醫院裏，你要不要？”妻子連想都沒有想，說：“不要。”
過了幾天，他們去郊外散步，他們經過的路邊有一棟漂亮的別墅，從別墅裏走出一對白發蒼蒼的老者。丈夫又問妻子：“假如現在就讓你住上這樣的別墅，不過同時你得變得跟他們一樣老，你願意嗎？”妻子不假思索地回答：“我才不願意呢！”
有一天，新聞報道說，他們所在的城市破獲了一起重大團夥搶劫案，這個團夥的主犯搶劫現鈔超過100萬，被法院判處死刑。罪犯押赴刑場的那一天，丈夫對妻子說：“假如給你100萬，讓你馬上去死，你幹不幹？”妻子生氣地說：“你胡說些什麼呀？給我一座金山我也不幹！”丈夫笑了：“這就對了。你看，我們原來是這麼富有：我們擁有生命，擁有青春和健康，這些財富已經超過100萬，我們還有靠勞動創造財富的雙手，你還愁什麼呢？”妻子把丈夫的話細細地咀嚼品味了一番，也變得快樂起來。
人的財富不僅僅是錢財，它的內涵豐富。錢財之外還有很多很多，還有比錢財更重要的東西。如果你在金錢與健康之間選擇一樣，你會選擇哪一樣呢？金錢是重要，但沒有了健康的身體，即使有再多的錢，也無福消受。打個比喻，如果你有胃病，但讓你去享用一桌價值200萬元的宴席，麵對著滿桌子山珍海味、美味佳肴，可因為你的胃病，你根本就吃不下或者是消化吸收不了，你會感到快樂嗎？絕對不會！然而，一個健康的人，哪怕他的兜裏隻有兩元錢，但是一碗麵條他都能吃得很香很高興。再比如說，如果常常有椎間盤突出的病痛糾纏你，那麼給你一張十米長的豪華大床，你同樣睡得不會舒服。可是一個身體健康的人，他就可以在任何地方倒頭呼呼大睡。
如果把健康的身體比作“1”，金錢、地位、名譽等就都是這個“1後麵的“0”。沒有了健康的身體，那麼後麵這些不也都變成了“0”了嗎？現在麵對金錢與健康，你又將如何選擇呢？不停地工作可以換來很多很多的金錢，可是你的健康卻也在亮起一路紅燈。這個時候，我們要拿得起放得下，賺錢的目的是為了什麼？不是為了能夠生活得更好點嗎？沒有了一個健康的身體，又何談幸福的生活，因此說，有時候對金錢的放棄是另外一種獲得。“千金散盡還複來”，世間有很多人看不到這一點，許多煩惱也由此而生。他們難以與幸福結緣，卻常常要和不幸結伴而行。
擁有一顆淡泊心，萬事都以平和心去對待，得意時，能夠淡然；失意時，能夠泰然。在各種磨難麵前，各種誘惑麵前，都能夠坦然處之。用淡泊心看待人生，自會獲得心靈的安穩和快樂。
修心箴言：
人活著，最重要的是心靈能夠得到自由和快樂，這就需要一顆淡泊的心，在麵對世俗和名利時，不受外界的影響，能夠珍惜自己所擁有的一切，這才是真正的富有。