散手打，亦稱散手手，古稱相搏、手搏、白打、手戰、卡等。由於徒手相搏相角的對抗形式是在台子上進行的，又稱“打擂台”。
現代散打是以武術中踢、打、摔的動作為內容，按照一定的體重分級，在規則允許的情況下，進行鬥智、較技的對抗性競賽項目。中國武術散打自1979年3月被確定為試點項目以來，經過二十幾年的內部交流、公開表演，在不斷總結經驗的基礎上，比較科學地規範了技術動作，逐步完善了規則，確定了競賽模式，於1989年被國家體委列為正式比賽項目。目前，除每年舉行全國性的團體賽和個人冠軍賽外，武術散打還被列為全運會、亞運會和世界武術錦標賽項目。隨著散打運動在國內外交流的日益頻繁，散打技術得到了很大的提高。散打這一運動形式已被越來越多的人們接受和喜愛。