2．橫叉
兩手在體前扶地，兩腿左右分開成直線，兩腳內側著地或腳尖上翹。
要點：同豎叉。
四、踢腿
踢腿是腿功的重要內容，腿部的綜合素質都比較集中地從踢腿上表現出來。踢腿有三種方法：一是直擺性腿法，二是屈伸性腿法，三是掃轉性腿法。下麵主要介紹直擺性腿法。
1．正踢腿
兩腳並立，兩臂豎掌或握拳側平舉成預備姿勢。
左腳向前半步，左腿伸直支撐，右腳勾起腳尖向前額處猛踢，目視前方，右腿保持適度緊張向前下落，腳麵繃平輕著地麵。
要點：挺胸、收腹、立腰，踢腿時腳尖勾起勾落，過腰後加速。
2．側踢腿
預備姿勢同正踢腿，左腳向前半步，腳尖外展，右腳跟稍提起，身體略左轉，右臂前伸，左臂後舉；隨即，右腳腳尖勾緊向右耳側上踢，同時左臂屈肘上舉亮掌，右臂屈肘立掌附於左肩前或垂於襠前，目視前方。左腿保持適度緊張向前下落，腳麵繃平輕著地麵。
要點：挺胸、立腰；開髖、側身、猛收腹。
3．外擺腿
預備姿勢同正踢腿，左腳向前邁步支撐，右腳腳尖勾緊向左側上方直腿踢起，經前麵向右側上方擺動，而後保持適度的緊張下落，還原成預備姿勢。
要點：挺胸、立腰、展髖、收腹，先踢後擺，外擺幅度要大並成扇形。
4．裏合腿
並步站立，兩掌分撐於體側；左腳向前上半步支撐，右腳尖勾起，向右鍘上方直腿踢起，經臉前向左側上方直腿擺動，而後保持適度的緊張下落，腳前掌輕著地。
要點：挺胸、立腰、展髖、收腹，幅度要大。
5．彈腿
並步站立，兩拳抱於腰間，目視前方，左腳向前邁步，左腿伸直支撐，右腿屈膝提起，大腿與腰平，上體不動，右腿迅速挺膝，右腳麵繃緊，以腳尖為力點向前彈擊，大腿與小腿成一直線，高與腰平。
要點：挺胸、立腰、收腹、收髖，彈擊要有勁。
6．側踹腿
並步站立，兩拳抱於腰間，目視前方，左腳向右側蓋步，膝關節微屈；右腿伸直，頭向右轉，目視右方。左腿伸直支撐，右腿屈膝提起，腳跟用力向右側上方踹出；同時，上體左傾，目視前方。
要點：開髖、挺膝，力達腳跟。
7.蹬腿
與彈腿相同，惟一的區別在於腳尖，腳尖必須勾起，力達腳跟。
要點：挺胸、立腰、收髖、收腹，勾腳尖。