現代科學研究證明，蒼術等中藥的揮發性成分能有效殺滅空氣中懸浮的病原微生物。香囊中的藥物散發出來的芳香氣味能夠刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A（SIgA）的含量提高，SIgA具有較強的殺死病毒的能力，兒童鼻黏膜上SIgA的含量較低，因此最適合佩掛香囊。
給患有過敏性鼻炎等過敏性體質的兒童佩戴香囊時要慎重，以防香囊內的芳香藥物引起不適。一般情況下，香囊內具有揮發性的藥物的作用在兩個星期左右就會漸漸消失，所以，當香囊的味道變淡後即可取下更換。
（五）雄黃酒，喝不得
古代人認為雄黃可以克製蛇、蠍等百蟲，“善能殺百毒、辟百邪、製蠱毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避”。端午節這天，很多地方還有飲雄黃酒殺肚蟲的習俗，尤其在江南一帶，人們至今還保持著喝雄黃酒的習俗。當地人配製與勾兌雄黃酒的方法非常簡單，一般是將雄黃磨成粉末狀後倒入白酒或黃酒中。
實際上，喝雄黃酒不僅達不到驅邪、解毒的目的，還有可能引起中毒。
雄黃，也稱雞冠石，是一種含砷的有毒礦石，多數為橘紅色半透明的結晶體。砷是劇毒物質，人如果誤服5-10毫克即可引起急性砷中毒，達到60毫克以上就會致命。雄黃中毒的症狀表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉或水樣大便、便中帶血，同時伴有肝、脾、腎等髒器的損害，血壓下降和循環衰竭，甚至出現中樞神經係統麻痹，意識模糊、昏迷等。雄黃的主要化學成分是有毒的二硫化砷，加熱後經化學反應變成三氧化二砷，也就是砒霜，人飲用後會中毒。專家提醒，若一定要用雄黃酒應節令，可噴在床下、牆邊等角落，以避毒蟲。如果因病確需服用雄黃酒的，最好在醫生的指導下服用。
中醫認為，雄黃性溫，味苦辛，有毒，主要用做解毒、殺蟲藥。外用治療疥癬惡瘡、蛇蟲咬傷等，效果較好。內服微量，可治驚癇、瘡毒等症。由於雄黃毒性太大，極少用於直接內服，一般內服也多入丸、散劑。
（六）端午養生
從節氣上看，我國的端午節多在二十四節氣中的“芒種”前後，民間素有“未食端午粽，破裘不可送”的說法。意思是說，還沒過端午節，農作物如果保護不好，還是會受寒的。端午節前後是農作物和各種植物最旺盛的生長期，也是大地中各種病菌的旺盛生長期，會給人們造成許多傷害。避免邪氣侵襲是中醫的養生思想。“虛邪賊風，避之有時”“上工治未病”，可見，祖國傳統醫學十分重視預防疾病的發生。由於端午時期天氣轉為又熱又濕，疫癘穢濁之氣橫行，人們最易百病叢生。因此“端午節”期間，人們應該注意進行衛生和保健活動，以培養人體正氣、驅除邪氣。所說的邪氣也叫濁氣，即現在所謂的細菌、病毒、工作壓力、口臭、交感神經與副交感神經不平衡。簡單地說，一切有形、無形的致病因素都是濁氣。而正氣也指人體的抗病能力。
至於這個季節的養生，則應該保持輕鬆、愉快的狀態，惱怒憂鬱不可有，這樣氣機才能得以宣暢，通泄才能得以自如。起居方麵，要晚睡早起，適當地接受陽光照射，但別曬多了，以順應陽氣的充盛，利於氣血的運行，振奮精神。夏日晝長夜短，中午小睡一會可緩解疲勞，有利於健康。為避免中暑，芒種後要常洗澡，這樣可使皮膚疏鬆，“陽熱”易於發泄。飲食調養方麵，曆代養生家都認為夏三月的飲食宜清補。從營養學角度看，飲食清淡在養生中有不可替代的作用，如蔬菜、豆類可為人體提供所必須的糖類、蛋白質、脂肪和礦物質等營養素及大量的維生素，維生素又是人體新陳代謝中不可缺少的，而且可預防疾病、防止衰老。
古人的很多做法都充滿了經驗和智慧，有些本身就是實用的醫學知識，有的分析起來也合乎醫理。就像端午節賽龍舟，雖然是傳統節日的一個項目，但從醫學角度看，時已仲夏，進行一些水上運動正合時宜——拋開運動本身的健身效果不說，這種眾人參與共同競技的形式，對人們的身心健康也是非常有利的。