近視眼多發生於青少年，主要是長期在光線不良的地方工作和學習。如教室的光線較暗，看書的距離太近，或習慣躺在小度數燈光下看書，或長期看電視等，日久都可發生近視眼。此症最明顯的症狀是視力逐漸下降，隻能看近，不能看遠，望遠處目標模糊不清。主要是由於睫狀肌痙攣所致。久之則由於調節失衡，容易發生肌性眼疲勞，如視一為二、頭痛、眼痛珠漲、惡心，甚至發生外斜視。早期多為功能性近視，又稱調節性近視、假性近視，日久則變為真性近視。
按摩方法
1.按風池：端坐位，用兩手拇指或中指分別按兩側風池穴處，力量由輕漸重，使局部有明顯酸脹，按半分鍾，揉半分鍾，一至二分鍾。
2.按眼眶：將兩手的拇指或食指、中指、無名指三指的指尖分別按壓在兩側眼眶上，持續時間約一至二分鍾。然後分別用拇指掐、按、揉兩睛明穴，約一至二分鍾，以局部有熱脹感為宜。
3.推眉心：用兩手四指指腹，從眉心起向外分推五至十遍，再摩雙眉及前額五至十遍。然後用四指指尖分別輕叩攢竹、魚腰、絲竹空、四白穴。每穴輕叩半分鍾。
4.揉四白：將食指指腹按於四白穴處，待出現酸脹感時，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導擴散到眼區，時間一至二分鍾。
5.掐光明：仰靠將腿伸直，兩拇指分別置於兩側光明穴處，先掐按一至二分鍾，使局部有明顯的酸脹感，然後掐揉一至二分鍾。
生活調養
近視眼在視力下降的初期，或假性近視，可以進行按摩治療，能解除眼肌疲勞，有助於改善眼肌的調節能力，減輕睫狀肌的痙攣及眼淤血。經常不間斷的按摩，可提高視力，控製發展。在按摩治療的同時，首先要講究用眼衛生。要有正確的讀寫姿勢，切忌躺著看書、坐車看書、走路看書、不要過多的看電視。注意眼睛的休息。飲食要合理，糾正偏食習慣，均有益近視眼的防治。若已發展到病理性近視，應綜合治療，並非按摩治療所能解決。