即使出現這些征兆，也不要慌張，不是馬上分娩，也不見得馬上住院。但要觀察進展，做好隨時住院分娩的準備。
辦理《出生醫學證明》時的注意事項
1在孩子出生醫院辦理，可出院時辦，也可出院後辦。要帶好戶口本及雙方各自的身份證原件。
2要確定好寶寶的名字，同時寶寶的名字不能用異體字及繁體字，要細斟酌後認真填寫。
3在填寫表格時，信息必須依照公安機關簽發的有效證件填寫，外籍人員可以用護照。
4戶口地址要按戶口本首頁認真填寫。
5《出生醫學證明》發出後，依照規定，不可以私自塗改，並一定要妥善保管。
6當拿到正式的《出生醫學證明》後，副聯不得自己剪切，需交由當地派出所處理。
準媽媽飲食宜忌
準媽媽的臨產飲食安排
從出現分娩征兆的規律性宮縮開始到分娩結束，要曆時12個小時左右，期間會消耗巨大的能量，所以需要儲蓄足夠的營養。
臨產前的飲食以少食多餐為主，一天安排4—5餐為宜，食物以易消化、少渣、可口為佳，如湯品、麵條、牛奶、酸奶、粥類等都可以。不要大吃大喝，那樣不利於順產，還有可能引起腹脹和消化不良。另外，產前還需要補水，直接喝白開水，或者喝牛奶、果蔬汁，或者吃水分較多的水果都可以。
臨產時，不要吃難以消化的大塊固體食物和豆類食物，因為如果中途轉剖宮產，大塊沒有消化的食物會給清胃造成一定的麻煩，而豆製品還容易產氣，對順產不利。
吃一些有助睡眠的食物
本周，多數準媽媽的睡眠質量都不好，可以通過吃一些有助睡眠的食物來改善。
牛奶：牛奶有兩種催眠物質，一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料色氨酸，由於色氨酸的作用，往往隻需要一杯牛奶就可以使人入睡；另一種是對機體具有調節作用的肽類，它可以和中樞神經或末梢神經的受體結合，產生舒適感，有利於入睡。
小米：含有豐富的色氨酸。色氨酸能促進大腦細胞分泌出一種使入欲睡的神經遞質——五羥色氨，使大腦活動受到暫時的抑製，身體容易入睡。
葵瓜子：含有亞油酸、多種氨基酸和維生素等營養成物質，能調節人腦細胞的正常代謝，提高神經中樞的功能，加強睡眠質量。
核桃：可以改善睡眠質量，緩解神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。
本周營養食譜推薦
青蒜旗魚片…
材料：旗魚1條，青蒜、薑、醬油、米酒、醋、澱粉、鹽各適量。
做法：1旗魚洗淨，切成2厘米的厚片，放入碗中加醬油、米酒、醋、澱粉抓拌，並醃5分鍾。
2青蒜洗淨，切斜段；薑去皮，切細絲。
3鍋中倒入油燒熱，爆香薑絲，放入魚片快炒數下。
4加入青蒜及1小匙水，翻炒至湯汁收幹即可。
功效：肉質鮮美，富含鐵、蛋白質，有助於促進胎寶寶成長發育。
蓮藕排骨湯
材料：蓮藕500克，排骨600克，章魚幹100克，老薑1塊，鹽適量。
做法：1將章魚幹先泡溫水20分鍾。
2將蓮藕去皮，以刀背拍過後切片備用；將排骨熬燙後備用。
3將所有食材一起放入水中，以中火煮1.5小時後熄火，再加鹽調味即可。
功效：有助產的作用，並且能安神，提高孕婦睡眠質量。
準媽媽生活宜忌
做好孩子隨時出生的準備
此時的胎寶寶各方麵功能都已經具備，最重要的是已經能夠自主呼吸，隨時都有可能出生。準爸媽要注意以下幾個方麵。
1把去醫院需要帶的物品都集中放在一起，所有物品分類裝入各個小包，然後一起裝入一個大包中，陪護人要清楚都有什麼物品和物品放置的位置。
2在這個時候，準媽媽身邊始終需要有人陪伴，外出時尤其如此。
3孩子在夜裏出生的可能性較大。在身邊陪護的人作息要規律，早些睡覺，保持旺盛精力，以便在準媽媽有需要時及時給予幫助。
收拾好待產包很有必要