很多準爸媽在分娩來臨的時候，總是手忙腳亂的，不是忘記帶這個，就是忘記帶那個。為了避免出現這種情況，建議現在收拾好待產包，並放在隨手易取的地方。
音樂胎教
搖籃曲
——用音樂安撫分娩之痛
搖籃曲原是母親撫慰孩子入睡的歌曲，通常都很簡短，旋律輕柔而甜美，許多作曲家如莫紮特、弗萊、勃拉姆斯等都寫有這種歌曲。
搖籃曲是抒情聲樂曲，描寫搖籃擺動的節奏，近似船歌，以中等速度的節拍最為常見，後來演變為一種音樂創作體裁，由於搖籃曲的音樂平易、動人，常被改編為器樂獨奏曲，此外也有專為器樂寫的搖籃曲，以柔和為主要基調。
在此，推薦的是舒伯特的《搖籃曲》。關於這首曲子還有一個生動、有趣的小故事，可以講給寶寶聽。
“昂貴”的土豆
舒伯特是19世紀世界聞名的大作曲家，然而生活上卻十分邋遢、不修邊幅，有時候還常常衣食無著。一次他饑餓難忍，雖身無分文，但還是走進了維也納的一家飯館，他的目光偶然落到桌子上的一份報紙上，看到上麵登著一首小詩，激發了他的靈感，於是他就配上樂曲，交給店員，想換一份最便宜的土豆來填飽肚子。可是愚笨的店員不識樂譜，想要趕走舒伯特，吵鬧聲驚動了店主，店主拿起樂譜看了起來，眼神不斷地變化，他看了看邋遢的舒伯特，命店員準備了一份超大份的美味土豆給他。
舒伯特死後30年，這首樂曲的手稿以4萬法郎的高價在巴黎被拍賣，這就是舉世聞名的《搖籃曲》,要不是飯館的店主惜才，要不是那一份“昂貴”的土豆，也許舒伯特這個偉大的作曲家，說不定已經在那時候被餓死了。
歌詞欣賞
睡吧睡吧，我親愛的寶貝/媽媽的雙手輕輕搖著你/搖一搖你快快安睡/睡吧睡吧,我親愛的寶貝/睡吧睡吧，被裏多麼溫暖/爸爸的手臂永遠保護你/世上一切幸福的祝願/一切溫暖全都屬於你。
睡吧睡吧，我親愛的寶貝/媽媽的雙手輕輕搖著你/睡吧睡吧，我親愛的寶貝/爸爸的手臂永遠保護你/睡吧睡吧,我親愛的寶貝/媽媽愛你媽媽喜歡你/一束百合一束玫瑰/等你睡醒媽媽都給你。
提醒：聽著這首簡短、優美的曲子，準媽媽可以同時想象著寶寶在搖籃曲的作用下，慢慢入睡的樣子，心境也會隨之平和、溫暖。
39周一切準備就緒
寶寶周周看
此時胎寶寶的所有器官已經發育成熟，身體已經做好了一切出生的準備，也不再像以前那麼熱衷於伸腿、玩耍，轉而變成集中精力向下運動，壓迫媽媽的子宮頸，想把頭伸到這個世界上來。胎寶寶現在還在繼續長肉，身上儲備了很多脂肪，這將會有助於他出生後的體溫調節。同時，寶寶身體的各器官已發育完成，肺部是最後一個成熟的器官，在出生後幾個小時內才能建立起正常的呼吸模式。
本周，胎寶寶身長約50厘米，體重約3000克。隨著營養給予的提高，出生時體重越來越重，有的寶寶出生時體重可以到4000克以上。通常情況下，男孩在出生的時候體重會比女孩重一些。
寶寶的活動會越來越少，不過準媽媽不用擔心，這是正常現象，這預示著寶寶的頭部已經固定在骨盆中，隨著頭部不斷地下降，寶寶便會來到這個世界。
準媽媽身體變化
此刻，準媽媽的子宮占據了骨盆和腹部大部分空間，因此要小心活動，避免長期站立、洗澡的時候突然滑倒等意外的發生。
也許在這個時候，準媽媽會覺得如釋重負，因為辛苦的孕育過程即將結束，也許會對即將到來的分娩而忐忑不安，但無論怎樣，經曆過懷胎十月後，準媽媽會更加懂得“媽媽”的含義。從現在開始，隻需要好好休息，密切注意自己身體的變化，隨時做好臨產的準備就好。
越接近分娩的時刻，準爸媽也許就會越覺得時間過得漫長，神經時刻都處於緊繃的狀態。建議準爸媽不要讓自己這麼緊張，當發現分娩征兆時，還有很充分的時間供準備事宜，也有很充分的時間送準媽媽去醫院，可以一起享受一下最後的二人時光，一起聽聽音樂、看看電影，讓自己的精神放鬆下來。
小貼士：產前吃不下東西，怎麼辦？
如果準媽媽在產前吃不下東西，一定要及時告訴醫生，醫生會根據實際情況安排準媽媽輸入一些葡萄糖、生理鹽水及其他必要的滋補藥物，以補充營養，提供分娩所需的能量，體質虛弱的準媽媽此時可以住進醫院待產。