還有一點要注意，媽媽的床和嬰兒的床都要距離窗戶2米以上，以免受風。如果需要開空調，床的位置還不能對著空調的出風口；臥室裏最好不要擺放植物，因為孩子可能對這些植物過敏，而且綠色植物在夜裏會吸收氧氣，放出二氧化碳，降低房間的空氣質量。
新媽媽需要多休息
新媽媽產後如果休息不好，身體恢複速度就會較慢，乳汁也可能會分泌不足，影響哺乳，所以要創造條件讓自己多休息。
首先，要放下家務，不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺後再做，當然也可以把做家務這個光榮的任務交給老公。
其次，充分利用一切可以利用的工具提高效率。如果孩子吃奶慢，可購買電動吸奶器，將奶擠出來喂孩子；另外，要充分發揮家電的作用，如電飯鍋、溫奶器、電磁爐等。
再次，多請人幫忙。請月嫂或者請寶寶的爺爺奶奶、姥姥姥爺幫忙打理家務，還要充分發揮爸爸的作用。這時候不要擔心爸爸做不好，從旁指導，慢慢鍛煉即可。
提醒：新媽媽要注意，一直躺在床上不代表休息好，體力較好時還是要下床適當活動，也可以做少量的家務，隻要避免重體力活即可。
怎樣緩解產後疼痛
產後要注意身體保暖，平時洗手、洗腳、洗臉注意使用溫熱的水，避免接觸涼水。
感到疼痛難忍時應及時去看醫生，並在醫生指導下通過按摩或藥物來緩解，藥物可選養血祛風、散寒除濕的中藥。隨著激素作用減退，恥骨痛在產後會逐漸減輕，在疼痛嚴重時，必須臥床休息，並采用骨盆恢複帶固定骨盆，這樣會有助於恥骨的恢複。有能力的新媽媽要多做產後的骨盆底肌肉運動——提肛運動，但注意不要讓身體過於勞累。當手腕和手指出現疼痛時，要注意休息，停止運動，照料寶貝的事也最好暫請他人代勞。
平時要多吃蝦、牡蠣等富含鈣和鋅的食物，少吃辛辣等刺激性食物。另外，產後還要減少上下樓梯以及走斜坡路的活動。需要走路時一定注意放慢速度，步子也不可邁得太大；手腕和拇指的疼痛，可以通過每天堅持做伸屈鍛煉來得到緩解，但不要隨意用力按摩疼痛處，必要時采用超短波或紅外線進行理療；產後6—8周若有持續症狀，應盡早就醫治療。
產後8小時一定要排尿
正常情況下，產婦於分娩後6—8小時內應當解一次小便，最晚的在產後8小時也要排尿。有些產婦出現排尿困難的現象，是因為在分娩過程中，胎寶寶較長時間壓迫膀胱，使膀胱黏膜充血、水腫、肌肉張力減低、收縮力差導致腹壁鬆弛、張力下降，排尿無力。
另外，也許新媽媽不習慣躺著排尿。如果產後8小時仍未解小便，下列方法可以協助新媽媽排尿。
1多飲水，短時間內飲水500—600毫升，可使膀胱充盈，促使排尿。
2在下腹正中放置熱水袋以刺激膀胱收縮。
3用2支開塞露擠入肛門，刺激排便時排尿。
4可采用刺激法刺激關元、氣海、三陰交及陰陵泉等穴（需在醫生指導下進行）。
月子裏可以洗澡、洗頭、刷牙嗎
新媽媽在分娩時和產後都會分泌大量的汗液，如果長期不洗，汗液覆蓋在皮膚表麵，不但容易滋生細菌，還會堵塞毛孔和汗腺，阻礙身體的新陳代謝，影響健康，所以月子裏可以洗澡、洗頭，但是一定要注意保暖和時間。
現在室內保暖設施一般都很好，所以新媽媽在洗完澡或洗完頭後，隻要及時擦幹身體和頭發，並用幹毛巾裹好頭發即可。另外，洗完澡後最好及時穿上幹淨的衣服和襪子，洗完頭後可以用吹風機（調到暖風擋）將頭發吹幹。時間上，洗澡、洗頭的速度最好在10分鍾內完成，水溫還要適當，比平時稍高一些即可。
月子裏牙齒會有些鬆動，但屬於正常現象，過段時間可自行恢複，隻要不過度刺激牙齒、口腔即可。最好每天用溫水刷牙兩次，牙刷選用軟毛刷比較好，動作還要輕柔。如果長期不刷牙，大量食物殘渣留在牙齒和口腔裏，很容易引發牙齦感染、蛀牙等症狀，所以刷牙講究方法非常重要，千萬不能長期不刷牙。
月子裏怎樣穿衣
1選擇棉質衣物，保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排出孕期體內增加的水分。選擇純棉、透氣性好的衣服，既能保暖又可以吸汗。