簡單說就是，一策略組合中，所有的參與者麵臨這樣的一種情況：當其他人不改變策略時，他此時的策略是最好的。也就是說，此時如果他改變策略，他的支付將會降低。在納什均衡點上，每一個理性的參與者都不會有單獨改變策略的衝動。
在囚徒困境中存在唯一的納什均衡點，即兩個囚犯均選擇“招認”，這是唯一穩定的結果。
有些博弈的納什均衡點不止一個，其最後結果難以預測。納什均衡給我們的一個啟示就是現實生活中經常存在這樣一種情況：當你的利益與他人的利益發生衝突時，你要學會設法對其進行協調。如果現實不允許你最大限度地滿足自己的利益，那麼退而求次，總比讓雙方什麼都得不到要強得多。而且你在這次博弈中所失的，可能會在下次博弈中獲得補償。
需要強調的是：均衡不一定是博弈的最優結果。在囚徒困境中，唯一的均衡是一起招認，站在群體的角度，這是最壞的結果。均衡隻是博弈的最穩定結果，或者說是最可能出現的結果。