孕產婦安全營養全書

正文 第104章 孕婦適宜吃桂圓嗎（1 / 1）

生活在現

桂圓含有豐富的葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，具有補心安神、養血益脾之功效，是很好的滋補。但是，孕婦卻不可以食用桂圓。

現象解析

女性懷孕後，大多陰血偏虛，而陰虛則滋生內熱，因此，很多孕婦都會大便幹燥、口幹。雖然桂圓有安神、養血、益脾等功效，但它性甘溫，孕婦食用桂圓後，非但不能保胎，反而容易造成胎動加速，進而出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此，孕婦不宜吃桂圓。

專家支招

中醫認為，孕婦宜食清熱涼血的食物。