生活在現
螃蟹味道鮮美,營養豐富,含有豐富的蛋白質和鈣質,是很多人喜歡食用的海產品,有些孕婦也往往食用。其實,美味螃蟹並非人人都可享用,孕婦就不適宜食用。
現象解析
螃蟹性寒涼,有活血祛淤之功,容易引起過敏和腹瀉,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用,孕婦食用後容易造成出血、流產。而且,螃蟹內部寄生著很多細菌,這些細菌容易影響到胎兒的健康。此外,螃蟹含有較高的膽固醇,孕婦過多食用容易影響胎兒發育。
專家支招
專家指出,孕婦吃螃蟹的時候必須煮透煮熟,以殺死螃蟹內外沾染的病菌。而且,孕婦也不可經常食用或一次食用過多,否則都將影響胎兒的健康。
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酸子薑炒鱔片
材料:黃鱔400克,酸子薑10克,酸喬頭6隻。
配料:紅辣椒2隻,蒜茸適量,胡椒粉少許,鹽5克,澱粉半茶匙,水5/2湯匙,醋半茶匙,麻油、糖各1茶匙,老抽半茶匙。
製作工藝:
1.酸子薑、酸喬頭洗淨,滴幹水切片,加糖3/4匙醃半小時,減去酸味。
2.紅辣椒去核,洗淨切片。
3.黃鱔放入將滾之水中,浸一浸立即撈起。用清水衝一衝,刮去黏液,洗淨抹幹水。在鱔背上切斜花,切約1.3厘米長一件,加醃料醃10分鍾,泡油(因為鱔背比鱔肚的肉厚,所以,煮時能配合鱔肚的時間,不至於厚肉的未熟,薄肉的過熟)。
4.下油2湯匙,爆炒紅辣椒、酸子薑、酸喬頭、蒜茸,下黃鱔,下酒1茶匙,炒數下,推勻上碟。