新鮮的水果或幹果也可做茶飲,泡飲或煮飲,清飲或調飲,都別具風味。
果粒茶用新鮮的水果或天然果粒及花草等幹燥精製而成,口味略酸帶甜,衝泡後有濃鬱的花香果味,可泡飲可煮飲,或者加入冰塊做涼茶飲用,健胃、利尿,適合飯後飲用。
目前市場上有果粒茶銷售,品質不一,有進口的,有國內生產的,根據口味不同,各有浪漫的名稱,如:歐陸風情、藍色多瑙河、出水芙蓉、清秀佳人等等,一定要選擇幹燥、有天然花香、果香新鮮的果粒茶,包裝幹淨完整,香氣高長,衝泡後湯色透明度好的果粒茶。因其容易受潮,所以要密封保存,放在冰箱中,以防生蟲或黴變。
也可以自製水果養顏茶。
準備新鮮時令水果,如梨、蘋果等,幹果如大棗、桂圓及枸杞、菊花等適量,紅茶包一個。將鮮果洗幹淨切成小塊,大棗、桂圓、枸杞、菊花等洗幹淨備用。用耐高溫玻璃壺或不鏽鋼鍋,燒開水,放入以上原料,文火煎煮3~5分鍾,再放入紅茶包,浸泡約3分鍾,即可分杯品飲。最後可將原料一起吃掉。
穀物茶
綠豆茶
五穀雜糧不僅可食用,有些也可飲用。
綠豆茶也稱綠豆湯,綠豆性涼,
可清熱解毒,消暑止渴,一般常用於做粥或糕點,煮飲,可熱飲也可冷飲。
蕎麥茶
蕎麥茶,即苦蕎茶,性寒味苦,內含豐富蘆丁,可改善微循環,具有降血糖、降血壓,增強人體免疫力的功效。
一般開水衝泡,也可煮飲,衝泡後的蕎麥茶渣可以食用。