經曆炎炎夏季的日曬雨淋，瑟瑟秋風的吹打，飽受“考驗”的肌膚，如今又麵臨寒冬的朔風陣陣，也是時候寵愛一下自己的肌膚了。進入冬季，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發幹。因此冬天的護膚顯得極為重要。如果不注意精心保養，寒風的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙，缺乏彈性，產生皺紋。怎樣讓你的皮膚變得更加美麗，安全度過這個冬天呢？看看本章給你的最佳建議，讓你的皮膚帶著滋潤、帶著光澤安然過冬吧！
1、冬季護膚新概念——根據血型來護膚
大家都知道要根據肌膚膚質來選擇適合自己的美容護膚法，這一點是毫無疑問的，但最近研究發現如果能結合自己的血型來護膚，內外保養，可以使肌膚由內而外散發美麗，愛美的女性不要錯過哦！
O型血的冬季護膚方法
O型血的女生是具有旺盛小白鼠精神的，向來就喜歡把自己的臉蛋充當各種不同類型美容品的試驗田。當幹燥的冬季來臨，她們更容易病急亂投醫，把各種精華素、化妝水、滋潤霜啊拚命的往臉上抹啦！O型血的美女們較喜歡看到速效的成果，但速效的護膚品未必真的對皮膚有好處哦！而且頻繁的更換不同類型的美容品，反而容易造成皮膚過敏或拮抗作用。所以還是要請專業的美容師分析好自己的膚質狀況，少而精的認真挑選一個適合自己的係列，並堅持用完一定的療程哦。
O型血冬季護膚小貼士
飲食方麵O型血的女生們倒是不大挑剔，基本什麼都吃，但O型血的女生容易暴飲暴食，這是對健康和美容的大忌哦。保持正常規律及適量的飲食，對你們來說很重要的哦！O型血的女生要尤其注意控製碳水化合物的攝入量和攝入方式，因為它們會很容易使你發胖。注意每頓飯隻單純的食用一種類型的碳水化合物，這樣較不易發胖。
A型血冬季護膚方法
A型血的女生體態輕盈，即使在最容易堆積脂肪的冬季也不容易發胖，或者說即使體重增加也不會很明顯，還是比較得天獨厚的哦！但很多A型血的女生會有挑食的習慣，這會使你的營養不能全麵的平衡。要盡量改變挑食的習慣，或者尋找一些可以替代的食物來補充自己最容易缺乏的營養素。A型血的女生也非常容易出現失眠或熬夜的狀況，往往是越到深夜大腦越興奮。這可是女性美容的大敵哦！嚐試慢慢每天把自己的睡眠時間提前一些，讓生物鍾漸漸適應早睡早起。實在睡不著，也可以多吃些類似紅棗、蜂蜜或牛奶之類促進睡眠的食物，睡前做個含熏衣草味的麵膜也會很有好處。也要避免睡前喝咖啡或濃茶。
A型血冬季護膚小貼士
A型血的女生比較有恒心，很適合在冬天定期去做做水療或按摩，舒筋活血的同時還可以幫助你放鬆緊張的神經，人也會變的漂亮哦！A型血女生在選擇美容護膚品方麵比較謹慎、固執和戀舊，隨著年齡的增長，可以適當更換更適合自己的產品，會更有效果哦！
B型血冬季護膚方法
B型血的女生睡眠質量非常好，在冬天也往往是早睡一族。所以，B型血女生的皮膚一般總是很有彈性及水潤，氣色比較好。但是在寒冷的冬季，B型血的女生很容易出現因為脂肪的堆積而引起單純性的肥胖。因為B型血女生往往吃的香睡的香，又不愛運動，平時除了坐在辦公室，就是坐在家裏的沙發上。建議也不必勉強去參加什麼體育鍛煉，因為能堅持下來的概率比較小。最好的方法就是買個燃脂霜纖體霜之類的，每天洗完澡後用力的按摩按摩再按摩，按到你手酸啦，順便也消耗了許多熱量。
B型血冬季護膚小貼士
當然，同時你們也要控製甜食和澱粉類食物的攝入量哦！對於B型血女生來說，也可以多吃新鮮的黃瓜或烏龍茶，它們都具有防止糖份轉化為脂肪的天然減肥作用哦！B型血女生在購買護膚品的時候尤其要注意不要受廣告誘惑或銷售人員的影響，隻買自己需要的美容品。你們往往很喜歡網購，但關係到麵子問題的美容品一定要選擇安全可靠的店鋪進行購買哦！
AB型血冬季護膚方法
AB型血的女生們免疫係統相對較其他血型的女生要弱些，所以在氣候寒冷的冬季，也更容易患感冒啊之類的小毛小病，往往是各種流行性疾病首當其衝的受害者。鼻塞眼幹喉嚨痛，當然也就美不起來啦！所以AB型血的女生在冬季尤其要注意加強自己的保暖以及各種體育鍛煉，增強自己的體質。各種富含維生素的蔬菜水果對於AB型血的女生來說非常重要，尤其是像富含VC的橙子之類，預防感冒會很有效哦。
AB型血冬季護膚小貼士
AB型血的女生對於護膚品之類的比較講究，不會亂買亂用，還是會有選擇的找適合自己的使用一下。你們喜歡自然美，討厭臉上一層又一層塗很多東西。安全性高的無香無酒精的天然護膚品最適合你們，現在絕大多數的藥房裏都有銷售這樣的產品哦，使用流程也非常簡單，可以去嚐試一下。很多AB型血的女生容易出現和A型血女生類似的失眠和熬夜的現象，但你們更容易因此而產生疲勞感，也會造成臉色差等問題，要注意避免。同樣，你們也較易出現同B型血女生類似的冬季單純性肥胖，可參考上述B型血女生的注意事項。
大家可以對照自己的血型查一下如何在冬季護膚！
2、冬日優質美肌七大護理原則
無論是北國的冰雪寒冬，還是南方的輕寒暖冬，冬日裏的肌膚問題依舊會頻頻找上門來，讓你不得閑。想要嬌嫩的好肌膚安然度過整個讓人不舒服的冬季，你一定要做好以下七點美膚功課才可以。不要嫌麻煩，畢竟美麗可是無價的哦！
1、補水：冷風起，空氣濕度慢慢變少，皮膚開始有“繃”的感覺。這種緊繃感可不是表示你的肌膚緊實緊致哦，而是肌膚的缺水信號。因而，在幹燥的寒冷冬日裏，你必須找到為你的肌膚及時補充水分的快捷方式，一瓶高效補水的精華OR化妝水，一款急救幹燥肌膚的麵膜OR麵霜，正是你所需要的。
2、保濕：除了補水，還要想辦法留住這些水分，不讓他們蒸發流失掉。這就是保濕了。除了補水，給肌膚補充充足的水分之外，還要想辦法留住這些水分，不讓他們蒸發流失掉。這就是保濕了。補水要選擇液狀稀薄的產品才好吸收，而保濕，就要選擇凝膠狀濃稠的產品才行，讓皮膚充分吸收水分之後，再用凝膠狀產品把它鎖住，皮膚才能保持水潤。
3、美白：太陽高照的夏天過去了，趁著冬日，趕緊把夏天曬黑的皮膚補回來！太陽高照的夏天過去了，紫外線開始沒有那麼強烈了，正是我們美白的好時機！趁冬季，趕緊把夏天曬黑的皮膚補回來！美白首先要注重防曬，秋冬季節的紫外線雖然沒有夏天強烈，但是不做防護措施也會慢慢變黑。對於上班族MM來說，選擇帶有SPF15左右的防曬霜就足夠了。
4、防敏感：換季是最容易皮膚敏感的時候了，夏秋交替的時候，在護膚的選擇上要特別注意，換季是最容易皮膚敏感的時候了，夏秋交替的時候，在護膚的選擇上要特別注意，千萬不要在這個時候嚐試新的護膚品，他們會讓你的皮膚更易敏感，盡量使用皮膚已經適應的溫和的產品。
5、抗皺：提前使用一些抗皺的產品，可以有效延緩皺紋的出現哦！秋冬季節要嚴防小皺紋的出現，皺紋出來了可就不好再回去了哦！未雨綢繆是非常重要的！提前使用一些抗皺的產品，可以有效延緩皺紋的出現哦！另外，近年來十分熱門的抗衰老成分Q10，也是很有效的抗皺產品。
6、緊致：皮膚鬆弛可是美麗大忌，沒有彈性、黯淡無光的肌膚我們可不要。皮膚鬆弛可是美麗大忌，沒有彈性、黯淡無光的肌膚我們可不要。試想肌膚鬆弛的你，站在寒風中感覺到每個細胞都在顫抖。而別人遠遠一看就感覺你已經是女士而非女孩了。而冬天幹燥，油脂分泌少，皮膚更容易失去彈性。
7、滋潤：在補水的同時還要補油才不會覺得幹燥。寒冷的冬季，不論抹多少護膚品在臉上還是覺得幹，補水麵膜常常做也是幹，這是為什麼呢？這是因為冬天氣溫低，我們的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在補水的同時還要補油才不會覺得幹燥。
3、植物精油滋潤冬季肌膚
冰凍的日子裏，肌膚也變得脆弱了，隨著溫度的下降，它漸漸黯淡下去了，在這個寒氣逼人的時候。美容專家指出，入冬後，早晚溫差大，加上空氣中濕度明顯不足，皮膚油脂與水分無法正常分泌，就會變得愈來愈少，因此細胞中含水量的多寡，就會影響肌膚彈性、光澤與身體機能，美容專家建議，隨著溫度的降低，女人應善用精油這種時尚的保養方法，將以下問題一一解決掉！
臉上起小紅疹
有些女士到了冬天皮膚容易長小紅疹，這是因為使用毛巾擦拭太過頻繁；加上內分泌失調，月經不順，皮膚敏感；也可能是皮層較薄，抵禦能力太差。這時要減少皮膚摩擦，增加角質層的保護，早晚應使用玫瑰果油加強滋潤。至於眼睛的魚尾細紋也可以在眼霜的基礎上使用玫瑰果油加強滋潤。
手腳幹裂，還起凍瘡
手部是年齡的表征之一，手、腳每天頻繁使用，往往卻疏忽了保養。平時一定要養成洗完澡時擦上身體乳液，洗完手時塗上手霜，當然也可以使用30ml的小麥胚芽油，加上天竺葵精油、胡蘿卜籽精油、薑精油各5滴調配好置於皮包中，隨時滋潤凍瘡的雙手、雙腳。當然也可在手霜中，加入一滴熏衣草油擦在凍瘡上，傷口好得較快，還可止癢，但要減少洗手次數，若是洗碗時一定要戴手套。
背部幹癢
因為冷，洗澡水通常較燙，所以如果沒時間去美容院做個美背按摩，記得一定要使用滋潤乳液擦在後頸和肩部的後背，以及前胸，因為長期高溫皮膚的水脂會被破壞。另外有酸性體質的人，前胸、後背或頸邊會長小痘痘，要請專業美容師清除之後使用精油按摩排毒。
頭皮屑滿肩頭
常洗頭的人，到了冬天可以2-3天洗一次，因為忙碌的工作會讓皮脂腺分泌旺盛，而阻塞頭皮毛孔，有些人會有脫發的問題。而洗頭的頻繁會加速角質層的代謝，使得頭皮屑如雪花飄，也是種困擾。通常不要用指甲去抓頭皮，可以用指腹按摩較有益頭皮健康，也可以在洗發液中加入兩滴茶樹或熏衣草精油，對於頭皮的淨化作用相當不錯。
雙唇易幹裂
容易幹燥的唇部是冬季美眉保養的重點，尤其是愛好戶外運動的人更要護唇，常熬夜、不愛喝水，唇部肌膚暗沉，甚至氧化，再加上氣候幹冷，嚴重時形成幹裂、脫皮等現象，除了使用護唇產品(含維E油或蜂膠成分)，也可以使用植物精油輕抹在唇上，像玫瑰果油、蘆薈油、榛果油等加強滋潤。
4、冬季不做幹花女的防幹四選擇
一到了這個季節，肌膚就總是讓人很頭疼，無論你敷了多少護膚品在臉上，都感覺到不到肌膚變滋潤，總是幹巴巴的。就連煩人的小細紋都跑了出來，四處囂張。要做美女，就要謹守正確的肌膚保養之道。潤膚四大選擇，讓你的肌膚擺脫幹燥的煩惱和尷尬。
1、麵膜
麵膜也屬於皮膚的保濕護理，最基本功能是供給水分，很多產品在此基礎上增加了預防皺紋和老化，縮小毛孔、美白、角質和黑頭清除等多項功能。麵膜的特點在於能夠把同樣成分的東西，較長時間地留在皮膚上。我們洗澡的時候，因為皮膚較長時間浸泡在水中，細紋會在瞬間得以消失，麵膜對皮膚的作用也基於同樣的原理。使用麵膜後，因為水分長時間浸泡皮膚，皮膚外觀顯得格外清亮和富有彈性。但是，皮膚的水分吸收量有限，隨著時間的流逝，過一會兒皮膚就會恢複原狀。
2、調節劑
調節劑並不屬於保濕護理。調節劑用於洗臉後清除臉上的殘留物，是清潔皮膚的必需品。因此，已經洗淨的皮膚，無需再使用調節劑。如果洗臉後試圖檢查洗淨與否，可以使用較純的調節劑。在選擇調節劑的時候，先要了解產品性質，即要考慮它還具有什麼樣的副作用。如果因為皮膚幹燥，選擇具有一定保濕功能的產品，那麼，隻需加一點護膚液就可以了。如果因為是油性皮膚，選擇含有保濕劑的產品，就沒有必要再使用其他。
3、按摩液
按摩液是保濕護理的變種之一。按摩的本來目的在於利用物理摩擦促進皮膚的血液循環，血液循環加快就可以將營養成分供應到皮膚深層。因此，按摩液中如果含有高濃縮保濕成分，就可以保持皮膚的濕潤。幹性皮膚，如果每周做一至兩次按摩，會有助於改善皮膚狀態。但按摩液不適合所有皮膚，隻有皮膚幹燥症狀較為嚴重，需要保濕按摩的人才適合，而且也不是每天都必須做，隻是在皮膚嚴重發幹的時候才有必要。在按摩過程中，如果手勁過大，動作粗野，就會對皮膚造成刺激，使之變成敏感的幹性皮膚，還會出現紅腫等不良反應。油性皮膚則因為按摩液中含有的油性成分，可能產生粉刺等炎症。因此，建議油脂分泌較多的人，盡量避免使用按摩液。
4、護膚液和奶液
除了護膚液和奶液，其他護膚品實際上都沒有必要，備齊了這兩樣就完全可以滿足皮膚的需要。其他護膚品其實隻是為了滿足個人特有的美好願望，而按摩液、麵膜等則屬於奢侈品範疇。我們的化妝台上，應該必備的隻有保濕護理品，實際上可以再簡化到護膚液或奶液，二者選其一。挑選一種並不昂貴且性能溫和的保濕劑，在皮膚幹燥的時候抹在發幹的部位就會達到令人滿意的效果。
5、冬季護膚一口“醋”
一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水，麵皮膚衰老的最大原因是水分不足。冬季，肌膚最易缺水，一起風，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得幹燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。一旦皮膚“縮水”，全身肌膚就會失去彈性，變得像絲瓜藤一樣衰弱，臉上的肌膚也會逐漸失去光澤，像蔫蘋果一樣毫無生氣。而偶爾的過敏，更會使皮膚“雪上加霜”，冬天的肌膚充滿危機。
因此，冬季格外注意護養肌膚，而簡單的一杯醋可以為大家解決許多肌膚帶來的煩惱。醋在美容及護膚方麵有獨到之處，是古今中外傳統的保健品和美容。以下從各處搜羅了醋的美容養顏妙用，醋的美容護膚功效如下：
皮膚粗糙
每晚睡前做過麵部清潔工作後，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。
護臉與手部皮膚
可在清潔液中加少許食醋糅合後在臉部作適度按摩，然後按摩手背手掌，再用清水洗淨，可使皮膚光潔幼滑。
減輕皺紋
晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
護甲美甲
在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳指甲，然後再進行修剪。此時，不但指甲皮易於修剪，而且指甲縫中的汙垢也容易清除，手指甲和腳指甲也光亮晶瑩。
抑製頭屑
有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕揉搓發根部，10分鍾以後，用清水洗淨。這樣做可以抑製頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發也有效果。
此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
6、冬季護膚要防“旱”
1、麵部護理
早晨應用冷熱水交替洗臉。先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕麵部皮膚對低溫的敏感性。早晨洗過臉後，搽一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢複由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。平時也可將化妝水倒在紙麵膜上，往臉上一貼，15分鍾後，會感到肌膚滋潤有彈性，也可以用化妝棉蘸上化妝水貼在臉上，效果是一樣的。隻是這種保濕效果保持時間不長，但對於緩解臨時的幹燥、緊繃等一些不適，仍是蠻有效的。
2、唇部護理
徹底清除唇膏是護唇首要任務。在睡覺前，塗上潤唇膏，用無名指以點壓方式輕輕按摩。這樣可以促進粘膜下的血液循環，使唇部呈現自然健康的粉紅色。潤唇膏通常隻能令嘴唇油潤，不能補充水分，所以每日要飲足夠的開水，另外也可以把化妝水塗抹在嘴唇上，以保持嘴部濕潤。如果嘴唇嚴重幹裂，便要在塗上潤唇膏後，加一塊沾上熱水的化妝棉敷十分鍾，這樣嘴唇便會回複光滑。
3、手部護理
冬季雙手最容易幹裂，血液循環不好的人也易生凍瘡，手部皮膚的護理也不容忽視。平時在家幹家務時，最好帶上橡膠手套，不要把手長時間浸泡在水中。洗手盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗麵奶，洗手後立即用毛巾擦幹，塗上護手霜。如果雙手很粗糙幹燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，雙手會變得細膩滑潤。血液循環不太好的人要注意運動雙手。適時地對雙手進行按摩，可以有效地促進手部的血液循環，在冬天也有助於凍瘡的治療，按摩可每天進行，效果會更明顯。每次在按摩前，要先塗上按摩膏或是橄欖油。