法國的香水久負盛名，其精湛的調香技藝，和諧清雅的香氣，精美的裝潢設計均為世界所公認。
不久前，法國一家化妝品公司又研製出一套具有瘦身美體作用的香水係列化妝品，在睡前噴灑在臥室中，可使人在香眠中收到減肥塑身的療效。
製造該類香水的原料是：乙醇、香精、微量的色素和水等。所用香精主要有檸檬香精、薄荷香精、杜鬆香精、葡萄柚香精。據研究葡萄柚香精、檸檬香精，可以促進體內新陳代謝。香精能祛除體內多餘水分，消除惱人的浮腫，達到塑身效果；薄荷香精可降低食欲，起到節食減肥的作用。
有關化妝品專家研究證實，該係列香水香眠享瘦的作用主要表現為以下兩方麵：1．發揮人的嗅覺功能．同時讓肌膚吸香使用該係列香水所起到的最關鍵的作用，在於充分調動人體嗅覺器官，發揮肌膚也會呼吸的優勢，讓人從鼻到肺器官，從肌膚毛孔到肌膚深層的呼吸運動活躍起來，使新陳代謝加快，腸胃蠕動加快，食欲降低，減少體內脂肪堆積，減輕體重，達到瘦身美體的目的。2．調節神經及內分滋功鐫．使身心放鬆香眠瘦身法，對使用者的最大貢獻莫過於對其心法國香眠享瘦法另類法。
在臨睡前使用該係列香水之所以有很好的瘦身作用，有關專家認為，這與人的感覺器官的綜合作用有很大關係。嗅覺會影響人的情緒及心理變化，馨甜馥鬱、幽香怡人的氣氛會使人身心放鬆，心裏充滿愉悅，並使神經及內分泌失調狀況得到明顯改善。經常使用香眠法，會讓因內分泌失調所致肥胖者，脂質代謝加快，體重下降。香眠的具體方法為：臥室裏的布置應盡量簡潔。窗簾、床罩、牆壁的色調以淡雅，柔和的淡粉、淡綠、淺藍、鵝黃為宜。臥室的照明應該盡量柔和溫馨，這樣就可以創造一個舒適的睡眠環境。
沐浴後，按個人喜好的香型，選擇該係列香水中的一種，噴灑在臥室中，或將香水噴在手帕上放於床頭枕旁，在香氣中入睡，會感覺自己就像被簇擁在飄香的花海中。若能每晚采用該法瘦身，一定會收到神奇的療效。據使用者說，每天采用香眠享瘦法治療，堅持半年體重可減輕5～l0千克。
英國人的飲食習慣是一日4餐。即早餐、午餐、午茶餐和晚餐。其中午茶餐在當天下午四、五點鍾，以喝茶(奶茶)為主，同時吃一塊蛋糕或一些餅幹等。英國人稱此為“茶休”，時間l5～20分鍾。不少人還有喝上午茶的習慣。那麼，這些人實際上是一日5餐。
不久前，英國一位營養專家經過調查研究後提出，這種少食多餐的方法對減肥是有利的。他認為，英國人每天以5餐代替3餐，次數增加但飲食總量卻減少了，這種飲食方法實際上是一種節食瘦身法。