■ 醋治咽喉痛兩妙方
◆用醋配白糖開水衝服，每日3次，幾天後可見效果。
◆在醋中加入等量的水，用它來漱口可減輕咽喉疼痛。用此種方法要注意三個問題：首先，次數要多，最好在5次以上；其次，時間要長，每次漱口時，最好保持在1分鍾以上；最後，要有深度。為了產生更好的療效，在漱口時應讓其盡量接近咽喉部位，最好在漱口時仰起頭。
■ 魚刺卡喉速化3法
◆取鴨肫皮5克，炒酥研成粉末，分兩次吞服，再用溫水漱口，魚刺可除去。
◆取醋2～3湯匙，加少許糖，與少量溫開水混合，含於口中，慢慢吞咽下去，然後輕咳幾聲，將黏液唾沫吐掉。隔半小時後再吞咽一次，即可將魚刺軟化吐出。
◆嬰幼兒發生這種事，可用左手抓住小兒的兩條腿，將其倒吊起來，右手拍其背部，魚刺便可吐出。
■ 生薑橘皮水煎治嘔吐
生薑25克，橘皮50克，用水煎頻服，1日內喝完，可連用3日，適用於一切嘔吐、呃逆，手足不溫等症。
■ 揉腹可防胃腸疾病
入睡或晨起時，平躺在床上，腹部放鬆，呼吸均勻，然後分別把雙手放於兩肋下方，手指指向肚臍方向，以適量的力量相向運動，借此按摩腹部，每次按摩50～100次。
接著一隻手放在上腹部，另一隻手疊壓其上，共同施力按順時針方向輕揉50～100次。長期堅持可疏通氣血，增強胃腸蠕動功能，能有效預防胃腸疾患。
■ 甲魚膽泡酒可治胃潰瘍
新鮮甲魚膽3個，用微火在瓦片上焙幹，研成粉末，倒入500毫升白酒瓶內，封閉瓶口。每天搖晃一次，使其更快溶解。浸泡10天後，每天早晚空腹服3～4錢，不間斷地服完為止。
■ 荔枝橘皮研末衝服可消脹
將100克荔枝核、10克橘皮一起焙幹研末，飯前服用，每次10克，每日3次。
■ 仙人球煮肉治胃下垂
取鮮仙人球60克，瘦豬肉50克。將瘦豬肉剁碎製成肉餅，然後與仙人球—起點熟，晚上睡前頓服，每日1劑，1個月為l個療程，適用於胃下垂等症。
■ 蒼術治胃下垂
取蒼術15克，加水武火煮沸3分鍾，再改用文火緩煎20分鍾，煎成藥汁300毫升(亦可用沸水直接浸泡)，少量頻飲，每日1劑，連服3個月為1個療程，可健脾燥濕，解鬱辟穢，對胃下垂有較好療效。陰虛內熱，氣虛多汗者不宜服用。
■ 木瓜薑醋治胃腸疾病
取木瓜500克，生薑30克，醋500克。將以上3味共置砂鍋內，用小火進行燉煮。l劑分3次服用，每天1次，可連續服用3～4劑，可以健脾化瘀、平肝和胃、祛濕舒筋、散寒解毒，對胃、十二指腸潰瘍有較好療效。
■ 生吃黃瓜治咽喉腫痛
整日用嗓者常常咽喉腫痛。常吃不去皮的黃瓜，咽喉腫痛可很快消失。
■ 衝服藕汁有效治喉痛
藕是消除神經疲勞的特性植物。將藕洗淨，用榨汁機榨成汁，當茶一樣喝，對常有鼻黏膜發炎、喉嚨發炎、聲音沙啞、早晨起來吐痰有血絲等症狀的人，堅持喝藕汁，會不治而愈，而且不會複發。
■ 大黃地榆治上消化道出血
取大黃100克，車前子30克，地榆20克，上藥水煎3次後將藥汁合並，分4～6次服完。每日1劑。適用於消化道出血。
■ 核桃仁黑芝麻治肺結核
取內皮為紫藍色的核桃仁100克，黑芝麻100克，冰糖150克，大棗250克，生豬油60克，搗爛混合，放在碗裏加適量水，隔水蒸一小時。一日內分3次服完，7天為一個療程。服藥期間忌食生冷辛辣。
■ 生薑蘿卜汁可治支氣管炎
將生薑10克、白蘿卜250克、紅糖30克放入適量水中煎服，或將10克生薑搗碎，加適量蜂蜜，飯後用開水衝服，即可有效治療支氣管炎。
■ 生薑雞蛋可治寒性哮喘
取生薑15克，切碎，加入雞蛋一個，調勻，炒熟食用即可。注意，這種方法隻適用於寒性的咳喘病人。
■ 常喝鐵觀音治慢性結腸炎
每天堅持喝鐵觀音茶，對治療慢性結腸炎有一定療效。
■ 妙用醋止腹瀉3法
◆腹瀉時，喝上兩口山西老陳醋，可以緩解症狀。
◆腹瀉時，沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下。一杯茶可繼續衝泡兩次，連喝幾杯醋茶，有止瀉作用。
◆用適量食醋煮兩個雞蛋，雞蛋煮熟後連同食醋一起服下，對治療腹瀉有一定的作用。
■ 玉米須煎湯可利尿消腫
將玉米須洗淨、曬幹，用時加水煎湯當茶飲服，即可利尿消腫。
■ 花生仁紅衣可治血尿
取花生仁外的紅衣適量炒熟，研成末，用開水衝服即可。注意，血尿患者應忌辛辣食物。
■ 用核桃仁治尿頻兩法
◆取5～6個核桃仁煨熱，臨睡前食用，對治尿頻有較好的效果。
◆糖尿病患者，小便頻，尿量多。可用核桃仁4～5枚，加鹽（以吃時稍鹹為度）炒熟，嚼細後用白酒（黃酒亦可）送服。每日晨起後和晚睡前各一次，長期堅持有一定療效。
■ 治老年小便失常妙方
取新鮮雞蛋2個，大棗4枚，枸杞20克，將其放入適量的水中煎煮，待蛋煮熟後將其取出再煮片刻，然後吃蛋喝湯，兩天一次，三次即可見療效。
■ 空腹飲醋水可通大便
每日清晨空腹飲一大杯加入一湯勺醋的白開水，然後於室外散步30～60分鍾，長期服用，效果尤佳。
■ 向日葵頭熬湯治頭暈
取向日葵頭一個，切成塊放到藥鍋裏，加適量水，用武火煎熬，水開後改文火煎15分鍾，日服一次，每次一杯，連服3天即可。
■ 白果治眩暈症
取白果30克，去殼研成粉，分成4份，早、晚飯後各服一份，4～6天可好轉。要注意的是白果有毒，不可加量和長期服用。
■ 蘿卜生薑等治頭暈
白蘿卜50克、生薑50克、大蔥50克，共搗如泥，敷在額部，每日一次，每次半小時，數次即有一定療效。
■ 天麻蒸蛋可治眩暈
雞蛋一個，加入天麻粉5～10克，略攪勻，蒸熟後可調味服用，數次即有顯著療效。
■ 豬苦膽和綠豆治頭痛
取新鮮豬苦膽兩個，每個裝綠豆30克，焙幹，研末。每次10克，溫開水衝服，一日兩次，5日一療程，能降壓治頭痛。
如由高血壓引起昏迷的病人，可配合服用平肝降壓、開竅醒神的中藥，如菖蒲10克、葛根30克、天麻15克、鬱金12克、白芍20克、牛膝10克，水煎服，每日兩次。重患者加服安宮牛黃丸一丸。
■ 綠茶白菊花可治風熱頭痛
用開水將綠茶10克，白菊花6克用衝泡，待涼時飲用，不拘時服，病愈為度，適用於風熱頭痛、眼睛紅腫、高血壓等症。
在開車前含一顆酸性糖果，如薄荷糖，連續含服，直至不再有暈車的感覺為止。
■ 嗅鮮橘皮汁可防暈車
將新鮮的橘皮擠壓，便會產生大量的清新芳香的油物，在乘車前和乘車中隨時將這種油物擠向鼻子，暈車感即即刻消失得無影無蹤。
■ 菊花粳米粥治眩暈耳鳴
取菊花50克，煎熬成湯後，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是眩暈耳鳴的簡便食療方法，它還有利於中老年人的身體健康。
■ 金絲荷葉汁可治中耳炎
取金絲荷葉（也稱旱荷花）的葉4～5片，洗淨控幹水後放在幹淨容器內，加入少許冰片，碾碎擠汁，每次用吸管吸汁滴入患耳1～2滴即可。
■ 雞蛋治結膜炎兩方
◆結膜急性發炎後，眼睛發紅、腫脹，眼屎增多。此時可取一隻新鮮雞蛋，將其蛋清置於碗內，用中間夾有藥棉的雙層醫用紗布浸蘸蛋清後，敷在眼睛上。當紗布藥棉中的蛋清快幹時，再蘸蛋清，直到眼部感到濕潤舒適為止。
◆雞蛋清具有明目的功能，黃連有抗菌消炎的功效，將黃連泡水與蛋清混合攪拌均勻，待泡沫發起後，取混合液適量滴眼，結膜炎可愈。
■ 冰塊冷敷除眼皮浮腫
眼瞼浮腫時，從電冰箱的製冰盒中取出兩塊薄冰，用紗布包好，取躺臥位，將包好的冰塊置於眼部冷敷，即可使眼瞼消腫。
■ 水蒸氣熏蒸治麥粒腫
取一杯開水，讓其熱氣上行熏蒸眼瞼處，對尚未長大的初期麥粒腫有極高的治愈率。熏蒸之後眼部濕潤，眼瞼活動自如舒適。如果在蒸飯鍋出氣孔的上方適當位置上熏蒸，因熱氣持久充足，效果更好。但熏蒸時要注意保持足夠距離，以免眼部被燙傷。
■ 枸杞菊花茶能明目
用寧夏產枸杞子加杭菊花、綠茶沏水當茶飲，有明目的功效。
■ 經常眨眼可防視力衰退
目光長時間的高度集中於近處某一目標後，經常眨眼或閉目養神，可使雙眼處於輕鬆狀態。眨眼也是一種按摩，消除和減輕眼睛疲勞，即可達到防治近視的目的。
■ 防塗抹香油可治流鼻血
每晚睡覺前，取棉簽蘸少許香油，塗抹於鼻孔中，可治流鼻血。
■ 綠茶熏鼻治鼻炎
用開水衝綠茶冒出的蒸氣熏鼻子，每天堅持早晚熏兩次，每次約20分鍾，一星期後可見效。
■ 醋擦鼻可治傷風流鼻涕
患有過敏性鼻炎的患者，每到春秋季節，很容易傷風感冒。這時，可在剛剛出現流清鼻涕時，用蘸食醋的棉簽向鼻孔裏擦抹，便可有效治療。
■ 醋可除牙垢煙漬
經常吸煙的人，牙齒上常會覆蓋一層黑黃色的煙垢，很是難看，而且用牙膏很難清洗掉，但用醋刷卻可以有效清除。具體方法是：含半口食醋，在口腔裏蠕動2～3分鍾，然後吐出，再用牙刷刷洗，最後用清水洗淨，反複幾次可除煙垢。
■ 嚼食茶葉可止牙齦出血
堅持每餐餐後半小時嚼食綠茶或花茶，可治牙出血和口腔異味。嚼茶的時候要讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再服下。
■ 防治口臭3方
◆取桂花少許，一日數次含口中，或取桂花籽3克，加水煎湯，每日飯後漱口。
◆吃過韭菜、蒜、蔥後，含咽白糖水，或吃2～3個大棗，或吃1～2個柿餅，或者吃幾粒生花生米，嚼一點菊花或茶葉，含漱濃茶都可解臭。
◆取蘿卜數個，洗淨絞汁含漱，一日數次。
■ 妙用大蔥治四肢麻木
取大蔥60克、生薑15克、花椒3克，洗淨，用水煎服。每日兩次，兩周見效。
或用蔥白根、生薑、陳食醋各半兩，煮水洗手腳可治手腳麻木。每次10分鍾，每日兩三次。
■ 茶葉汁可有效治燒燙傷
將少量茶葉放入水中煮成濃汁，然後將濃汁噴灑於傷口部位，這樣即可有效止痛，並可促進傷口結痂。如果能將傷口部位浸泡於濃汁中，療效更佳。
■ 牛奶浸紗布外敷治燒燙傷
可將消毒紗布塊浸入牛奶中，取出敷患處，重複多次可見療效。
■ 雞蛋治燒燙傷3妙方
1．雞蛋清。
用雞蛋清調白糖抹於患處，連抹幾次，水泡就可逐漸消退，幾天後能痊愈，不留傷痕。
2．雞蛋膜。
選用新鮮雞蛋，用清水將蛋殼洗淨，浸泡於75％酒精中消毒15分鍾，然後打破雞蛋，倒出蛋清及蛋黃部分，用注射器將水注入蛋殼和蛋膜之間，使其分離。
此時用手指將蛋膜順利剝出，並用清水將蛋膜上殘留的蛋清漂洗幹淨，最後將蛋膜置於95％酒精內備用。把燒燙傷創麵洗淨消毒後，將蛋膜緊密貼附於創麵即可。
3．雞蛋油。
取煮熟的雞蛋黃兩個用筷子攪碎，放入鐵鍋內，用文火熬，等蛋黃發糊的時候用小勺擠油（熬油時火不要太旺，要及時擠油），放入瓶裏待用。每天抹2次，3天以後即痊愈。
■ 薑醋水熏洗治老寒腿
取200克生薑、250克醋加1000克水，煮開後熏洗患處，每日兩次，可治療老寒腿。
■ 巧用拔罐法治蜂蜇
蜂蜇時，用火罐在患處拔幾次，每次可拔出少許液體，幾天後紅腫漸消。
另外，對口瘡生於脖子後，和嘴相對而得名。可用鮮蒲公英搗成泥，合雞蛋清敷治。
■ 熱醋可治跌打瘀腫
跌打青紫瘀腫者，用熱醋塗抹患處，每日3次，即可消腫祛瘀。
■ 艾葉鹽水消足腫
將艾葉少許與適量鹽加清水燒開，冷卻到水溫合適後洗泡雙腳30分鍾，幾天即可消腫。
■ 西瓜皮治蚊蟲叮咬癢腫
蚊蟲叮咬後，可用西瓜皮反複塗抹患處一分鍾，再用清水洗淨，可在幾分鍾內止癢消腫。
■ 牙膏可減輕腫痛淤血
軟組織受傷後出現局部腫脹、淤血的情況，抹點牙膏於患處即可減輕症狀。
■ 巧用西瓜皮防凍瘡
夏天用西瓜皮內麵白色部分輕輕地揉搓冬天患過凍瘡的部位，每次3至5分鍾，每天1至2次，連擦5天，可有效預防凍瘡發生。
■ 酒精泡紅辣椒防凍瘡
選5～8個質量較好的紅辣椒，用75％的酒精250克浸泡7天後，用該酒精擦凍瘡好發部位，每日3次，可預防習慣性凍瘡。
■ 紅花金銀花粥可治凍瘡
取紅花50克，金銀花20克，放入水中煎煮，煮開後除去渣子再用小火將其熬成膏狀，然後將其塗於患部，並用紗布包紮好，每日更換，數日即可痊愈。
■ 薑治手脫皮兩妙方
◆把生薑切碎放白酒內泡24小時後，塗在患處即可治，療效十分顯著。
◆將薑（約100克）洗淨切片，加白礬1塊（有棗大小），放適量水煮開，降溫後雙手浸泡5分鍾左右，每天1次，連續3天後停兩天，再用原來的水加溫浸泡2～3次即好。
■ 薏米糖粥可治痤瘡
將薏米洗淨放入適量水中煮粥，待粥將熟時，加入一定量的白糖，粥熟後趁熱食用，每天一次，直至痤瘡痊愈為止。
■ 馬齒莧治痱子妙方
將新鮮的馬齒莧搗爛，糊在痱毒上。每天2次，3天可好轉。如果長痱子，可將100克新鮮馬齒莧放在約1500克水裏燒開，等水溫達到可忍受的程度時，用它洗、熱敷患處10來分鍾，10來次後可達到根治目的。
■ 用醋治腳氣3方
◆在1斤老醋中放3個鮮大蒜，浸泡40小時，然後將患腳泡進溶液，一天泡三四次，每次半小時，10天後腳氣消失。
◆取紫羅蘭擦臉油一瓶，用適量醋調勻（陳醋效果為最佳），一般調勻至顏色為暗淡色為宜，塗抹到患處。該處方適於有異味、奇癢、潰瘍狀或腳上有網狀小眼等症狀的腳氣病。
◆取食醋2000克、黃精250克，倒入搪瓷盆內，泡3天3夜（不加熱、不加水）後，用盆裏浸泡液泡腳。第一次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次泡1個小時。每晚一次。
■ 食鹽治狐臭兩方
◆取食鹽250克放鍋中炒熱後，用兩層紗布包好，趁熱擦腋窩部，一日一次或隔日一次，擦後洗淨腋下，這樣即可殺菌除臭。
◆取食鹽150克，菊花100克，浸泡在開水中，晾溫後洗擦腋窩，每天兩次，可除狐臭。
■ 食醋治骨質增生
取醋兩大碗（沒過腳麵），將1兩幹黃花菜放醋裏，用慢火煎熬至黃花菜漲開，然後用該醋來燙腳，兩三次就可好轉。
■ 外敷土豆片可治痔瘡
晚上睡覺前，將土豆洗淨後切成薄薄的5片，摞在一起敷貼在痔瘡上，蓋一層紗布，並用膠布條固定，次日早晨取下。連續治，兩三天即可好轉。
■ 空心菜和蜂蜜治外痔妙方
取空心菜200克，洗淨切碎搗汁。將菜汁放入鍋中用旺火燒開，再用溫火煎煮濃縮，煎液較稠厚時加入蜂蜜250克，再煎至稠黏如蜜時停火，待冷卻後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日兩次。
■ 嚼幹栗子能治腰病
腎虛乃是腰病的重要內因，常吃栗子可去此病。把風幹的栗子細細地咀嚼，然後徐徐地咽下，這是以栗子做藥的服用方法，每天早晨及晚間各服食6～7枚即可。
■ 飲枸杞泡酒治腰痛
將150粒枸杞放入適量白酒中浸泡，十幾天後即可飲用，每日一次，每次一兩，長期飲用可有效治療腰痛。
■ 豬尾巴煮黑豆治腰痛
取豬尾巴2條切段，加入黑豆90克，加水煮至爛熟，再加鹽或糖調味，飲湯吃豆和豬尾巴，可有效治療腰腿痛及腰膝酸軟。
■ 黑豆治盜汗兩妙方
黑豆9克，黃芪6克，浮小麥3克，加水煎湯服，可治小兒自汗、盜汗。
或用黑豆衣10克、浮小麥10克，加水煎湯服用，可治腎陰虛盜汗。
■ 百合蜂蜜蒸服能治盜汗
百合、蜂蜜各100克，蒸一小時即可，每日早晚各服一湯匙，一周為一療程。
■ 枸杞治療失眠2方
取30粒枸杞子，於每日早晨服用，堅持一段時間後，可解決失眠的問題。
或取飽滿新鮮的枸杞子，洗淨後浸泡於蜂蜜中，一周後每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，並同時服用蜂蜜。一個多月後可見效果。
■ 用棗治療失眠
◆每晚睡前取炒香的棗仁8顆，嚼碎咽下，堅持一個月後，失眠好轉。
◆紅棗或黑棗20粒，一大碗清水，煮20分鍾後，加3根大蔥白，再煮10分鍾，涼後吃棗喝湯，每晚睡覺前服。
◆取7顆大棗，將其撕碎，再將40克紅果核洗淨晾幹，搗成碎末後與大棗混合，放少許白糖，加水400克，煎20分鍾，分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。
■ 鮮馬齒莧汁可治腎病
選新鮮馬齒莧500克左右，洗淨搗爛，用紗布分批包好擠出汁來，加上少許白糖和白開水一起服下，每天早晚空腹各一次。
■ 治療腎病3妙方
◆中老年腎虧腰痛者，可取枸杞根（鮮）200克同豬前腳一隻同燉，服湯食肉，兩次吃完，連服1星期可治愈。
◆取三棵針250克、繾蓄（豬芽草）50克、鴨趾草（蘭花菜）50克，用水煎服。每日1次，連服7天，對尿頻、尿急、尿疼伴有發熱的腎盂腎炎及老年人尿道炎有效。
◆取荸薺莖（又名通天草）30～60克，煎湯代茶飲，可清熱利尿，治療腎炎水腫等症。
■ 枸杞子泡茶治脂肪肝
平日用枸杞子與茶葉同泡飲用，有利於脂肪肝病的恢複。
■ 煎飲獼猴桃可治肝炎
取獼猴桃果100克、紅棗12枚，水煎當茶飲，對有效治療急性肝炎有促進作用。
■ 大黃治急性膽囊炎
取大黃50克，加水煎至2～3分鍾後，取濾液200～250毫升。每2～3小時服1次，每日服4～6次，直至腹痛減輕，再減量為每日服3～4劑。對急性肌囊炎有較好療效。
■ 心血管疾病者多吃山楂
高血脂是導致心血管疾病的幾大危險因素之一。山楂可以降血脂，經常吃山楂對心血管疾病患者有益。
■ 玉竹山楂治病毒性心肌炎
取玉竹20克，山楂15克，白糖30克。將玉竹山楂水煎，去渣加白糖代替飲料服用，每日1～2次，10次為1個療程，可以養陰潤燥、強心寧神，對病毒性心肌炎有較好的療效。
■ 參麥湯可降血脂
取人參10克，麥冬10克，每日1劑，水煎，分3次服，可以益氣、養陰、行血，適用於原發性高脂血症。
■ 金銀花菊花可降血壓
取金銀花、菊花各26克，每日1劑，1劑分4份，每份用沸開水衝泡10～15分鍾後代茶飲，衝泡2次棄掉另換。可連服1月或更長時間可軟化血管，適用於高血壓。若頭暈明顯者，可加桑葉12克；若動脈硬化、血脂高者，可加山楂24～30克。
■ 治高血壓可用三黃湯
大黃2克，黃連1克，黃芩1克，每日1劑，水煎3次，分服。對高血壓有較好的療效。
■ 飲醋降血壓
◆每天喝適量的醋，可減少血液流通的阻塞。假如用醋減肥，平均每星期可減體重500克。
◆取半斤醋和半斤冰糖，用微火溶化即可飲用。每日3次，一次喝兩羹匙，飯前飯後均可。此方酸甜可口，無副作用。
■ 三黑大棗餅治貧血
取黑礬、炒黑豆、炒黑芝麻、大棗肉、饅頭各120克。將饅頭上方開口去心，包入黑礬，火烤使其熔化為度，再將炒黑豆、黑芝麻研粉放入，用大棗肉拌勻諸藥，壓成餅狀，曬幹研末，均分80包，日服2次，每次1包。適用於缺鐵性貧血。
■ 花生葉煎湯治神經衰弱
將250克花生葉放到鍋裏，水要沒過它2～3厘米，上火煎，水開後微火再煎10分鍾，然後將煎取液倒入6個小茶杯中，每天早晚各服一杯，連服3日，失眠症狀就可治愈。
■ 醋薑雞蛋治經前綜合征
婦女經前容易出現頭痛、腹痛、情緒急躁等現象，稱為經前綜合征。有此疾患時，可取醋半杯加冰糖適量，放入鐵鍋中煮沸。然後加入剝皮後切成薄片的生薑150克，改文火繼續熬煮。將5隻煮熟去皮的雞蛋加入冰糖醋中，用文火煮40分鍾關火，待其溫冷後食用，辣、酸、甜合為一體，風味獨特，療效顯著。
■ 幹芹菜加水煎治月經不調
將幹芹菜50克加水2杯，煎成1杯，溫服。每日1劑，常服有效。對月經不調、月經趕前等症有突出的療效。
■ 生薑紅糖治經痛
◆將50克薑洗淨切成碎末，與500克紅糖拌勻，放蒸鍋蒸20分鍾。經前3～4天開始服用，每天早、晚各服一勺。
◆紅糖和鮮薑各150克，搗碎，加入適量白麵一起揉成丸狀，用香油炸熟吃。經前3天服用，每天服3次，服3～5天，輕者1～2個經期，重者3個經期可好。
◆紅糖100克、生薑15克、紅棗100克水煎服，當茶飲，能治療痛經以及經閉。
■ 鹽醋熱敷治痛經
老陳醋90克，香附30克（搗爛），青鹽500克。先將青鹽爆炒，再抖炒香附末，半分鍾後，將陳醋均勻地灑入鹽鍋裏，隨灑隨炒，炒半分鍾，裝進3市寸×6市寸的布袋裏，袋口紮緊，放臍下或疼痛地方，進行熱熨。
■ 黑木耳治月經過多
◆取黑木耳焙幹碾碎，用紅糖水送服，一日兩次，每次3～6克，即可有效止血。
◆黑木耳30克、紅棗20枚，煮湯服用，每日一次，可有效治療月經過多。
■ 煎服辣椒根雞爪治崩漏
將辣椒根25克，雞爪3～4隻用水煎服，每日1料，分2次，早晚各服1次，可連續服用。對功能性子宮出血者等症有顯著的效療。
■ 紅糖水可治幼兒便秘
幼兒經常因為挑嘴偏食的壞習慣引發腹脹便秘，這時可將一小匙紅糖加入適量的開水中，攪拌均勻，溫度適宜後即可服用，重複兩三次便可解除便秘。
■ 小兒遺尿的食療竅門
◆大棗10枚煮熟，去皮核後製成棗泥，幹荔枝10枚去核取肉，兩物加水適量用文火稍煮，每日食用一次，連服10天。
◆白果7枚(7歲以下兒童每歲1枚)，去殼搗碎，每天早晨在沸豆漿中泡，連服10天。
◆鮮山藥250克，洗淨去皮後搗如泥狀，加山萸肉5克，隔水蒸熟，加少許白糖後食用。
■ 蒜瓣可助幼童出牙
小孩到了一定的年齡後，就會脫掉乳牙，再長出新牙。如果新牙長時間不能長出，可用鮮蒜瓣的切斷麵摩擦換牙處的牙床，可促進出牙。
■ 香油可嗬護嬰兒皮膚
在為寶寶撤換尿布時，人們總要擦淨或洗淨孩子的小屁股，然後撣上點爽身粉，以防漬著孩子的皮膚，其實這種做法不那麼理想。
粉物吸水力強，反而容易浸漬嬰兒皮膚。如果將香油倒入一隻小瓶內，用棉花棒蘸點香油塗抹嬰兒的臀部、會陰處（男嬰一定要塗抹到睾丸下部及兩側），最後塗肛門。一層薄薄的香油猶如塑料膜，對嬰兒皮膚具有較好的保護作用，能夠避免或減少皮膚被漬的現象。
此外，如果嬰兒上了火，鼻腔內黏稠涕液增多，影響呼吸，千萬不要給孩子硬掏，可用細棉花棒蘸香油輕輕順進鼻孔裏點擦一下，孩子一打噴嚏，黏液即可滑出。
■ 芝麻拌紅糖治小兒流感
將適量芝麻用文火焙熟，再將適量紅糖（為芝麻的1倍）入鍋炒熱溶化，然後把焙好的芝麻倒入其中，翻攪均勻後即可。每日吃的次數及數量依據患兒的接受程度而定，有益無害。
■ 胖大海治嬰幼兒大便不通
胖大海能潤腸通便，可取3枚，用沸水約150毫升衝泡15分鍾，待其發大後，少量分次頻頻飲服即可。■ 幹燥型皮膚美容3法
1．蛋黃麵膜。
把蛋黃均勻地塗在臉上，等它完全晾幹後再用清水洗淨。
2．奶油麵膜。
先在臉上厚厚地塗一層奶油或同水混合攪拌的香粉膏，15分鍾後用清水洗掉。
3．豬蹄麵膜。
取豬蹄入高壓鍋煮到膠狀，待晾涼後加入一茶勺蜂蜜調勻後，塗抹搓擦，能滋膚養膚美容消除皺紋，適用於皮膚衰老者。
4．草莓麵膜。
將3～5個新鮮草莓弄碎，加入生奶油及1湯匙蜂蜜攪成糊狀，洗淨臉後塗於麵部。20分鍾後，再用浸有鮮奶的脫脂棉拭淨。
5．杏仁油護膚。
適宜幹性皮膚的人。在杏仁油中加入蜂蜜、蛋黃，均勻混合後，擦塗在臉上、手上，即可有效保養皮膚。