學習本文後，對於史記老子傳中記載的老子罕見高壽，不少人會改變原來的懷疑看法，產生新的認識。
老子的高壽不是憑空的猜測，更不是毫無根據的捏造，而是靠改造自身的體質，靠長期修持的長壽理法。正是由於對這些精妙獨到的理法的偉大實踐，才造就老子成為古今人類中年壽最高的至尊人瑞，改造人的體質不僅能使修煉者獲得罕世的高壽，並且能在建造新的生理基礎上開發出包括大腦意識層高功能在內的各項人體特異功能。所以，氣功長壽理論和實踐是老子的偉大創造。也是老子對人類作出的偉大貢獻之一。
老子長壽理法人人可學，人人可行。就是說，人人都能獲得罕世高壽。實踐證明，通過老子長壽學說的學習和實踐，不僅能夠大大延長年壽，而且心身健康，思維敏捷，無老年性疾病。所以能夠老而彌健，生活自理，大大延長工作和學習的年限。少則延長廿年餘年，多則延長數十年，這對國家和社會將會帶來多麼大的效益呀！
乍聽起來，老子氣功長壽學好像很難學。有人一聽到“改造”兩字就產生畏懼情緒。其實這是一種誤解。老子氣功長壽學說以“自然生成”為最高原則，以“細微柔和”為基本原則，所以，改造人的體質是在科學、安全、合理的功理功法下穩步開展的，隻要遵照上述原則，循序練功，就不會造成任何傷害。
在老子親著的“總結”中，對氣功修煉者提出了“誠”的要求。“誠”是氣功修煉者必須具備的質量。它與佛教、道教、和占卦算命的所謂“誠則靈”有本質性的區別，故不可混作一談。
“誠”就是對待氣功修煉要有誠心。有誠心才能做到言行與思想一致，才能表現出始終如一的優秀品性，相信自己預期的目標一定能夠實現，一步一個腳印，踏踏實實去實踐，去探索。
“誠”就是誠信。就是說話做事要實事求是。一是一，二是二，不說證信不足的話，不以假亂真，不弄虛作假，更不可裝神弄鬼，欺騙群眾。
“誠”就是對氣功修煉過程中出現的腦電現象要有正確的認識，不可與特異信息混為一談。對額前出現的特異圖景或聽到某種聲音，不可誤認為自己已經有了特異功能。而要按照老子製訂的“百省胃我，自然”的檢驗標準，嚴格鑒別真偽。
“誠”就是有決心和恒心。不斷克服和解決前進中的困難，把修煉氣功當做一輩子的事，以真摯的感情對待氣功。
“誠”的質量是每一名氣功修煉者必須具備的條件，也是弘揚老子氣功思想，發展氣功事業的重要保證。老子對氣功修煉者提出“誠”的質量有兩個方麵的基本要求，即一方麵要求修煉者不弄虛作假、不愚弄群眾，另一方麵要求修煉者以畢生的精力，進行堅持不懈的努力，把修煉氣功當作終生的目標。
老子是氣功修煉和人體科學研究的楷模，也是“誠”的質量的模範。他一生孜孜不倦地探索著人體的生命奧秘，當他癡癡然地寂然不動地端坐在善床，在功能態中體驗著“嬰兒（潛能的代詞）”的孕動以及生理功能狀況的變化時，有多少人能夠真正理解他支持他呢。癡癡然寂然不動，這種呆坐的樣子，使不明真相的人迷惑不解，他們怎麼也料想不到這種獨坐潛修的方式，竟然是在從事人類最偉大的事業，即正在探索和尋求生命的奧秘和開發人體的潛能。老子將一生奉獻給了氣功和人體科學事業，他絲毫也不在乎某些人的嘲笑和譏諷，自豪地宣稱“我獨頑以悝。吾欲獨異於人，而貴食母”。當他實現了自己的畢生理想，經過上百次的檢驗，證明自己確實開發了體內潛能並獲得了稀世罕見的高壽時，禁不住從心底裏湧起激情的浪濤，化為一串串珍珠般的詩句，一篇篇具有曆史意義的詩歌，終於在老子筆下傾情瀉出。