正文 第一章女人積極心理學(2 / 3)

外部組織:當我們感覺在本組織內無法更好地發展自己時,想要在外部尋找機會,便與外部組織發生關係。外部組織麵對眾多的求職/跳槽者,會選擇適合自己的人選。我們如何尋找到適合我們下一步發展的組織、並說服他們接受我們呢?所以外部組織也是我們的競爭者之一。

當我們麵對職場中的競爭時,要勇於競爭,展現自己的魄力。

當然,培養競爭能力是一個日積月累的過程。隻有參與競爭,你才會敢立潮頭迎大風;隻有不斷學習、刻意鍛煉、增強自己的競爭能力,你才能潮流勇進、立於不敗之地。

7.加入積極人士的行列

積極的人,遇到挫折,不輕言失敗;取得成績,不沾沾自喜。追隨積極的人,他們會不斷地給你帶來新希望。多與生活態度積極的人在一起,你的生活才會可能積極起來,因為你周圍的人暗示了你。 一枚鷹蛋被放到了一個母雞的巢裏。結果這枚蛋被母雞孵化成了一隻小鷹。這隻小鷹自以為也是一隻小雞,每天做著與母雞一樣的事情,在垃圾堆裏找食物吃,與其他母雞嬉戲,像母雞一樣咯咯地叫。它從來沒有飛過幾尺高,因為母雞們隻能飛這麼高。它完全認為自己就與母雞一樣。一天,它看見一隻鷹在萬裏碧空中展翅翱翔,就問母雞:“那種美麗能幹的鳥是什麼?”母雞回答說:“那是一隻鷹,它是一種非常了不起的鳥。你不過是一隻雞,不能像它那樣飛,認命吧。”

於是,這隻鷹接受了這種觀點,也不嚐試著去飛,沒有想過與母雞們做不一樣的事。由於沒有鷹去影響它,它隻有與母雞為伍,缺乏遠見,結果喪失了鷹的特長,像雞一樣度過了自己的一生,也像雞一樣最後死去。多麼可惜啊!它本來能像鷹一樣地飛,但卻習慣於周圍母雞的影響,最終造成了這種悲劇。

如果你想像鷹一樣在空中翱翔,你就得學會鷹飛翔的方法;如果你結交有成就者,你就將成為一個有成就的人;如果你結交思想家,你就將成為一個思想家;如果你結交給予者,你就將成為一個給予者;如果你結交愛發牢騷之人,你也將成為一個愛發牢騷者。近朱者赤,近墨者黑。物以類聚,人以群分。

生活積極的人,他們的心態會影響我們,而不是讓那些消極的人用他們消極的話來幹擾我們的行動。消極的人,他們由於不敢做什麼事,總是把一些問題想得過於複雜,以至不敢嚐試。如果在你的身邊有兩個這樣的人,你將受其影響而一事無成。有些人會說,當我做一件事,聽聽不同的意見是可行的,為什麼就不能聽這些謹慎的人的話呢?我們要知道,當一個人在做一件猶豫不決的事時,需要的是積極的支持。即使錯了,也要給自己一個嚐試。沒有人做什麼都會成功,但沒有嚐試肯定不會成功。

與積極者在一起,我們會學會嚐試的機會;與消極者在一起,除了謹慎有餘外,還學會了猶豫。生活中,有這樣的人,他們意誌堅強、心境平和,同遇到的每一個人談健康、快樂和成功。看到每一位朋友的獨特之處,注意每一件事情的閃光一麵。

想最好的,做最好的,期待最好的。對他人的成功像對待自己的成功那樣充滿熱情。

忘卻以往的過失,放眼未來,爭取更大的成就。向每一個人展開笑顏。將全部心思用在提高自我上,沒有時間去批評別人。

雄心大誌而無所畏懼,胸懷寬廣而常樂無憂。如果在生活中你與這樣的人接觸,他們將助你成功。

8.設定積極的人生目標

在現實生活中,每一個人都可以有目標,每一件事都可以設定目標,也應該有目標。目標是積極心態的標誌。心態積極,必定是因為有目標;而目標,又使心態更加積極。

任何人都應該有目標,隻不過目標的層次不同、規模不同、時間不同、性質不同、內容不同罷了。短的、小的目標,我們常叫做打算、想法;中的目標,我們常叫做任務、計劃;遠的、大的目標,就是事業了。大到“為真理作證”,救黎民於水火;小到僅為了頓飯,為了再來一杯。都是目標。除非死了,活著本身就是一個目標。正像人們常說的“有生命的地方就有希望,有希望的地方就有夢想”,有夢想的地方當然就有目標。抽象一點兒說,目標就是事物在時空中的某種方向性或趨勢性。通俗一點兒說,目標就是你欲望的具體化,你的欲求。說白了,目標就是你到底想要什麼。我們從小受的教育有一個誤解,認為目標就是崇高的理想,隻有大人物、科學家才配有“目標”。

其實,在現實生活中,每一個人都可以有目標,每一件事都可以設定目標,也應該有目標。美國有個叫約翰·歌德的人,20歲以前幾乎一無是處。25歲時一個偶然的機會參加了美國成功學院的一個關於精神、信念和目標的講座。聽完講座後,他的內心受到很大的觸動,從那時起,便按照學到的方法,為自己設定了123個目標。這些目標中,最大的是成為億萬富翁和登上月球,最小的包括交友、收入、住所甚至一些生活中的瑣事。30年過去了,他的123個目標實現了105個,其中包括成為億萬富翁。

如何設定清晰的人生目標,在進行目標設置時,應當做到六點:

(1)目標應當清晰明確。

(2)必須有實現目標的步驟計劃。

(3)目標必須是可以實現的。

(4)目標的實現必須是可控製的。

(5)目標必須是書麵的。

(6)目標應當是有一定的靈活性的。

9.在挫折中微笑

女人一定要學會如何在遭遇挫折的時候微笑。一個淡定女子的堅強、不畏懼困難的品格比美貌更有價值。

每個人都有自己不如意的地方,也都曾被絆倒過。隻不過,他們中的大部分人都重新站了起來,繼續迎接生活的挑戰。他們所遭遇的心靈的折磨,也隻有他們自己才會明白。挫折會帶來痛苦和損失,亦會讓人在承擔挫折的過程中得到磨煉和奮起。世上沒有一成不變的東西,沒有永遠的成功,更沒有永遠的失敗。正如天氣,有晴空萬裏,也一定會有陰雨綿綿。真正有價值的人,是在逆境中微笑的人。

遇到挫折並不可怕,重要的是當你正遭遇挫折的時候,你在想什麼,你在做什麼。有的女人一旦進入生活的低穀,她就會絕望地想:“為什麼我這麼倒黴?為什麼別的人生活得都很好,隻有我在遭受痛苦?”其實,並不是隻有她一個人難過、痛苦,這個世界上正在經曆挫折的人多了,可是並不是每個人都這樣怨天尤人。這樣哭天抹淚,用抱怨來發泄心中的怒氣,對你遇到的困難沒有絲毫的幫助。這樣做隻會使自己的心情越來越糟糕、頭腦越來越混亂,到頭來,事情隻會越來越糟。

不拍挫折的女人,她們不溫不火,她們也不會不停地向周圍的人抱怨自己有多麼不幸。她們可能比平常要沉默一點兒,但是她們心中對於美好生活的向往從未消失。她們始終堅信,生活總是會好起來的,總有一天我會走出低穀。

人生一世,誰沒有起起落落的時候呢?縱然成功如楊瀾,也有曾經為自己的公司不景氣而黯然神傷的時候。越是遭遇不測,就越該打起精神來麵對。老話說得好:“黯然神傷時,則所遇盡是禍;心情開朗時,則遍地都是寶。”這句古訓告訴我們,若是一味地難過,那麼遇到的事也一定都是不好的;如果心情保持愉悅,那麼也會有好運氣找上門來。當你遭遇挫折,不用悲觀,勇敢地麵對,把它當成人生道路上的一堂必修課,上好這堂必修課。要在挫折麵前調整心態,始終堅定心中的美好願望,把眼光放在生活的主流上,看到自己曾經取得的成績,不回避挫折,以優異的成績回擊它!

困難和挫折不可能一下子從我們的生活中消失,它們隻可能是一點點地隨著時間的流逝變小再變小,直到有一天不再影響我們的生活。在這個過程中,擁有一種積極的心態相當重要。樂觀的心態總會引領著處在挫折中的人們逐漸走向光明。其實困難就是紙老虎,戰勝它最好的辦法就是藐視它。你越是看重它,它就越發地淘氣搗亂讓你不好過;你若是看輕它,不把它當回事,它也就不敢和你挑釁了。

人人都有遇到困難的時候。當心情沉入穀底,換掉顏色暗沉的衣服,穿上顏色鮮亮的衣服,給自己精心地化個妝,出去和朋友吃一頓大餐,或者去商場給自己置辦幾件新衣服;多多地和朋友們待在一起,和你的朋友們一起做一些有意義的事情,你參與其中,讓熱鬧溫暖的氣氛感染你;上網搜一下非洲災民的照片,你就會明白你現在的生活其實還是很不錯的;如果實在遇到了過不去的坎兒,一定要找你信賴的親人、朋友幫助你;多想一想自己所擁有的,你甚至可以拿起筆把它們都列出來。總之,當你遇到困難時,積極地麵對它,一定能夠戰勝勝利。

10.積跬步至千裏

不積跬步,無以至千裏;不積小流,無以成江海。

也就是說,千裏之路,是靠一步一步走出來的;沒有小步的積累,是不可能走完千裏之途的。

引申開來,就是做事要腳踏實地,一步一個腳印,不畏艱難,不怕曲折,堅忍不拔地幹下去,才能最終達到目的。

在做好職業規劃後,要穩健地一步一個腳印實行。當今社會略顯浮躁,麵對他人的事業成功、高薪誘惑,很多人從而失去對自己的準確定位,急於求成。進行係統的學習和有針對的訓練,將對你的個人定位以及職業發展有很大的好處,建議多多進行學習。職場要注意打好基礎,培養自己的職業素養,包括工作態度、團隊精神、人際交往、思考與解決問題的能力等。作為一名普通員工,首先要做好管理自己。而隨著職位增長,管理方麵的能力也就相應要求更多。

開始工作,由於經驗不足,肯定會有困難和挫折,這就需要耐心地堅持下去。一些人剛開始工作,抱有很高的熱情和期望值;可一旦工作中遇到困難,就氣餒沮喪,怨天尤人,有的甚至頻繁跳槽。沒有耐心,即使再高的熱情也難以持久。堅持下去,解決困難,踏實工作,這才是新人要做的。

著名的“蘑菇理論”認為,初出茅廬者安排做打雜跑腿的事情,讓他受到批評和指責,從人才培養的角度,有利於他拋卻幻想、更加務實、盡快成熟。這種理論將職場新人比喻成蘑菇,“到一個新的環境總是要有一段時間忍受潮濕陰冷的角落”。

新人入職場要有當“棋子”的心理準備。對於新人來說,麵對複雜情況其實也不是件壞事。但不要因為領導的差別而輕易放棄崗位,也千萬不要刻意地去和任何領導溝通。要尋找恰當的機會突出自己的工作能力,讓自己在工作過程中得到提高。

要有長時期堅持奮鬥的覺悟。不管做的是哪一行,若想出類拔萃,就一定要有全身心投入至少三五年的心理準備。足夠的專業能力要花很長的時間才能培養出來,在競爭激烈的市場中走向成功。否則,如果我們經常更換所在城市,更換我們從事的行業和從事的工作,那麼隨著我們變換工作,我們平時積累的相關的知識、技能、工作經驗和圈內的人際關係,到時可能都將付諸東流。

11.時刻激勵自己

在生活中要不斷地激勵自己,告訴自己,自己是這個世界上獨一無二的。為了自己的信念而付出。不論你今天付出多少,不要怕付出不等於回報;隻要你努力過、堅持過,相信有一天你付出的會等於所回報的。永遠告訴自己,自己才是最棒的。生活因你而美麗,世界因你而精彩。

成功的因素很多。但是,最關鍵的是擁有激勵自己的能力和自覺。一個能夠正確激勵自己的人,必定是一個可以調動自己的全部能量攻克人生中一個個困難的人,也必定是一個可以登上人生頂峰的強者。

不斷塑造自我成為激勵的力量,清晰地規劃目標是人生走向成功的第一步,但塑造自我卻不僅限於規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活,我們必須奮起行動。莎士比亞說得好:

“行動勝過雄辯。”一旦掌握自我激勵,自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我,塑造那個你一直夢寐以求的自我。

樹立遠景:有一個你每天早晨醒來為之奮鬥的目標,它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立,而不要往後拖。你隨時可以按自己的想法做些改變,但不能一刻沒有遠景。

離開舒適區:不斷尋求挑戰激勵自己。