如果你花了半小時，背下了50個英文單詞，就很自信地說：“以這種速度，記兩三百個單詞也不用花太多時間吧！”這就錯了。因為接下來的50個單詞，也許要花三個小時以上才能記住。
如果能了解記憶所需時間等於記憶量的平方的原則，就不會再過於要求自己去持續地背東西了。另外，記英文單詞和背化學方程式在內容與性質上均不相同，所以，在適當的時候停背英文單詞，改背化學方程式，不但能調節大腦的活動，也能減少記憶遲鈍的現象。如果在考試之前，拿出時間表研究一下，安排適當的記憶順序，然後再開始用功，保證能獲得意想不到的效果。
利用上衛生間的時間記憶
在家裏，衛生間是能夠一人靜靜獨處的地方。在這個地方，人比較有安全感，可以完全放鬆自己，同時，注意力比較集中。這個時候即使所拿的是內容比較枯燥艱澀的書，往往也能夠理解並加以記憶。國外有專門的學習方法叫浴室學習法或廁所學習法，據說，在這兩個地方可以征服成績低落的學科，原因是這兩個地方並不是你不想去就可以不去的地方，在那裏，即使你不喜歡的書，也會拿起來看，久而久之，你會漸漸地喜歡這本書，熱愛這個學科了。
用逆向學習法來幫助記憶
有一位成績出眾的高中生，他隻讀教科書，一本參考書也不用。他的讀書秘訣，概括而言，可稱為逆向學習法。我們以英語為例來介紹這種逆向學習法。
首先，用一本大的筆記簿，在左頁寫上英文教科書上的一行文字。其次，在不了解意思的單詞或短語下麵畫一道紅線，然後在右頁寫上翻譯的中文，和左頁的英文相對應。次日，再將這本筆記簿帶到教室，上課時，集中精神修正翻譯文章的錯誤，回家後，反複使用這本筆記簿；有時隻看中文譯成的英文，有時將中文詞語寫成英文單詞，有時可將英文翻譯成正確無誤的中文。這位高中生以73的分配比例來反複練習，也就是說，由中文譯成英文練習7次，由英文譯成中文練習3次。這就是他製勝的秘訣。
多數人英文翻譯的水平要比英文作文高，原因是我們學習中最多見的形式是將英文譯成中文，如果把這個方向逆轉過來，那麼英文的自然程度就會提高，記憶也會得到加強，最後，英語的成績必然會提高。這裏的關鍵因素是從另外的途徑增加了頭腦記憶的強度。
其他的科目也可以用這種方法。我們學習文言文，非但要練習由文言文改寫為白話文，也應當練習由白話文縮短成為文言文。曆史也是如此，將1789年是法國革命的年份改成為法國革命是哪一年的記法即為逆向記憶法。這樣記憶將會堅實而牢固。由原理推導公式，也屬於逆方向的學習法。試試看吧，你的成績會證明這種方法是非常有效的。
乘車等人時便於記憶
俗話說：“動中有靜。”當一個人處在陌生的人群中，所感受到的孤寂感比獨處時更為強烈。從心理學的觀點來說，在一個和自己無關的場所裏，周圍的喧囂會形成一種壓迫感，導致一個人的注意力傾向於自己的內心。因此，人在等車或乘車顯得孤寂時，正是記憶事物的最佳時機。
人總有讓人家等你的時候，也有你等人家的時候。就餐排隊時，買票排隊時，候車時，都是你無事可幹又無可奈何的時候，這時候，最好口袋裏放一本寫著記憶內容的小本子，抓緊時間學習與記憶。
要為自己建立一個記憶核心
一般而言，各行各業的專家，對於自己擅長的業務都有著驚人的記憶能力。比如圍棋高手能複盤，畫家們能將遇見的人所穿著的服裝特征記住並畫出來，曆史學家能如數家珍般地說出曆史上的事實。這些專家在外行人眼中，好像都具有驚人的記憶力，事實上情況並不盡然，隻是專家的頭腦中都有一個記憶的核心而已。當一個新的信息進人專家頭腦時，新的信息立刻與原先所儲存的知識相結合，從而使得記憶倍增。因此，建立一個記憶的核心是十分必要的，它能使記憶力像滾雪球般的不斷增進。對學生來說，建立一個記憶核心，就意味著必須先牢牢記住一些基礎知識、基本原理。
上述的記憶核心並非專家才擁有，例如我們記漢語為什麼比記英語容易呢？原因在於中國學生頭腦裏一的基本知識，也就是具有漢語的記憶核心。
另外，利用下麵兩種方法也可增強記憶。
一、利用備忘錄使頭腦中減少不必要的記憶內容
當我們在準備考試或是專注於某件工作時，對於其他較為不重要的事情，如朋友的電話號碼，家人的生日，音樂會的時間等等，可不用費心去記，隻要在備忘錄上寫一筆就行了。因為當我們去記憶某件事時，腦細胞便開始積極地活動，消耗體內大量的能量，因此在用功之後，全身都會陷人極度的疲憊狀態。故凡是和讀書或其他必須記憶的事物無關的東西，就應該隨時把它記人備忘錄裏，隻要自己能記住備忘錄放在哪裏就行了，而不必去記憶其他的內容。這樣就能夠節省許多記憶時間，就可以專注於必須記憶的的事情。
二、用教導別人的方法增強記憶
據統計，在就業考試中，成績比較好的以擔任過家庭教師的人占了絕大多數，這很可能是因為家庭教師必須教導學生，他們有反複記憶知識的機會，因此記憶的知識也會比別人多些。
讀書也一樣，不要先存有畏懼的心理，不妨試著將剛記下來的東西，即刻教導給別人。利用教導別人的機會，整理自己腦中的知識，就可以加深對知識的了解程度，也能夠再度複習。如此便可得到舉一反三的效果，使你記得更牢。
與朋友討論記憶的內容可增強記憶
如果一麵讀曆史課本，一麵讀傳記，就可以將曆史課本上片斷而抽象的模糊記憶，變成有血有肉的確實記憶。
同理，和朋友談話時，若能交換知識的內容，會使得“尚未紮根”的記憶和“沒有自信”的記憶，經由交談而變成確實的記憶，固定在腦海裏。
現在的學生，獲得知識、增加記憶的作業，都是在孤獨中完成的。且所得到的知識，很少有機會由自己的口中說出來。這些知識就像栽培在溫室裏的幼苗，一經編成試卷這樣複雜的處理，就會萎縮或幹枯。
為了避免上述情形的發生，和要好的朋友一起討論、交流最近所記下的知識，是最有效的方法。不論是稍微模糊的記憶，或是自信正確無誤的記憶，都可以拿出來討論。
學習的材料雖然相同，但是由於每個人理解的方法都不一樣，所以產生的效果也有差別。
自己記憶得模模糊糊的內容，也許朋友能夠記憶或理解得清清楚楚。反過來也一樣。
因此，借著這種討論，可以彌補彼此缺失的部分，而對於需要了解的事情，如果能夠透過交談，發出聲音來，將會發現，記憶並不需要特別去加以整理。
記憶越使用越明確。若能牢記這個大原則，把握和朋友交談的機會，則對你的記憶大有幫助。所以，一個學生擁有幾位合得來的喜歡學習的學友是相當好的。
找出頭腦最清醒的時間
美國著名的記憶研究家赫伯特·博蘭說：“訓練記憶的第一件事，就是決定每天該在什麼時間來記憶。”
一般人都是白天工作，晚上睡覺，但是每個人的頭腦，都有它不同的工作規律，因此，想要使自己的記憶力發揮更大的功能，則了解頭腦的工作規律是非常重要的。一般人的頭腦工作規律大致可以分為兩大類型，就是夜晚型和清晨型。如果是屬於夜晚型的人，就可以利用深夜來記憶，到早晨時再睡覺。反之，如果是屬於清晨型的人，晚上就應該提前上床，先獲得充分的睡眠，第二天一大早起來就可以集中精神來記憶了。這是一種相當明智的做法。
有效增加記憶注意力的許特爾圖表訓練法
評特爾圖表指一張20×20厘米的小方格，在每個小方格裏無順序地填上阿拉伯數字l－25，要求訓練者依照l－25的順序邊讀邊指出它們的位置，要求集中注意力，以最快速度找出來。