正文 第18章 讓壓力成為提高生活質量的動力(3)(1 / 3)

不錯,很可能密爾頓就是因為瞎了眼,才下決心寫出更好的詩篇來,而貝多芬是因為聾了,發誓作出更好的曲子。

海倫·凱勒之所以能有光輝的成就,很大程度是因為她盲和聾,才促使她奮鬥。

“如果我不是有這樣的殘疾,”“我也許不會做到我所完成的這麼多工作。”達爾文坦然承認他的殘疾對他有意想不到的幫助。

在現實之中,身體帶有某些缺陷者不能不承認自己在某些方麵確不如人,這是很自然的事。

但是,這種現實的差距並不代表一個人就沒有了前途和歡樂。

每個人都不會是“十分完美”的,都有各自的缺陷,但也有自己突出的優點。突出你的優點,正視你的缺陷,這就是你要做好的事。

簡單的生活是一種享受

所謂的簡單其實是一種生活的藝術和生活哲學。

簡單生活首先要求的是外部生活環境的簡單化。當你不需要為外在的生活花費更多的時間和精力的時候,也就為你內在的一種精神生活提供更大的空間和平靜。

其次,是對於我們內在生活的調整和簡單化。這時的我們可以從一個更深的層次去認識自我的本質。醫學已經證明:人的身體和精神其實是非常緊密地聯係在一起的,當人的身體被調整到最佳狀態時,精神也才有可能進入一種輕鬆的時刻;反過來說當人的身體和精神進入到一種最佳狀態的時候,人的生命力才可能簡單化,然後再達到一種更高的境界,即是愉快簡單生活的階段。從這個意義上來考查,一個人能否真正地愉快簡單地生活,並不在於其物質生活,而主要取決於一個人的生活觀念、生活態度和生活方式。

有人說:“生活就是咀嚼人生的酸甜苦辣。慢慢的,再多姿多彩的生活最終會趨向於平淡。平淡是藍天的一片流雲,輕輕盈盈地飄著,不緊不慢,平淡是山野中的一朵小花,安安閑閑地開著,不妖不豔……”在我們看來,生活很簡單,隻要你沒有太多的奢望;工作很簡單,隻要你把工作當成一種興趣或事業,而不是名利場;人生很簡單,隻要你把人生當作一個過程,而不太在意結果。用愛心作基石,用理想作路標,用真誠作紐帶,那麼,心情是寧靜而美麗的,人生也一定是完美的。平淡也好,簡單也罷,關鍵在於要擁有一顆寧靜的心。

擁有一顆寧靜的心,你會由衷地感歎:即使我不夠快樂,也不要把眉頭深鎖,人生本短暫,為什麼還要栽培苦澀?你會明白博大可以稀釋憂愁,寧靜能夠驅散困惑。是的,沒有人知道遠方究竟有多遠,但是打開心靈之窗,讓快樂的陽光和月光湧進來,寧靜之心便有了一支永不熄滅的快樂之歌。擁有一顆寧靜的心,我們便可以不斷超越,不斷向自我挑戰。即使遠方是永遠的遠方,也會誕生一種東西——奇跡!

我們始終相信,盡管世事多變,滄海桑田,但追求快樂幸福的路仍能找到,那就是:用一顆寧靜的心,以一種簡單的方式去麵對生活。沏一杯清茶於案頭,嗅一嗅窗外的陽光,生活就是這麼簡單。隻有達到這樣一種精致,富足的簡單,我們才能真正超越歲月的倉促與嘈雜,感受到心靈的寧靜,並領略到那種“心中無俗事,處處皆桃源”的美好境界!

簡單的生活,簡單的思想,簡單的情感,簡單的快樂與幸福,一切都是這麼簡單。如果我們每一個人都能都用一顆寧靜的心,去收獲一份簡單而真實的快樂與幸福,那麼這個世界便會多一點歡笑,少一點淚水。

即使你身在鬧市,而你已經適應了這種高速度的生活,這也沒有關係,更沒有必要倒退到刀耕火種的農耕時代。隻需換一個角度,換一種活法,去改變那些真正需要改變的繁雜的無實在意義的生活,然後,全身心地投入到自己的生活中去,就可以享受到簡單而愉快的生活。

無論是生活在落後的鄉村還是繁華的都市,也無論你是貧窮還是富有,無論是生活在一個超級大國還是一個發展中國家,都可以享受到生活所帶來的樂趣,都可以充分體會沐浴陽光雨露的滋味,體會到人與人之間的溫情與關愛,體會到活著的真正的意義。