生活好比一座房子，刪繁就簡，去掉多餘的椅子，生活才會簡樸而不失深邃，人生也才有了明確的目標和方向。非淡泊無以明誌，非寧靜無以致遠。減掉多餘的椅子，不讓身外之物躋身其間；減去庸俗與卑劣，為純真與善良讓位；減去虛偽與暴戾，讓坦誠和高尚入座；減去自私和冷酷，為愛和寬容騰出空間……那麼，當忙碌了一天的你坐下時，便多了一份輕鬆和坦然。
或許你會好奇，減掉了這麼多，生活豈不成了一座空房子？那麼你大可不必擔心。因為心無旁騖之時，理想和熱情便會走進來，生活也因此變得充實；沒有了世俗的喧囂和打擾，生活便會騰出更多的思考空間，供你自由馳騁。減掉了多餘的，才剩下最珍貴的，就如那一碗熱騰騰的白粥，沒有過多的油脂，沒有複雜的味道，縱然是淡，卻是最暖人心脾的。
泰戈爾有一句話：翅膀上掛著沉甸甸的金錢袋是飛不高遠的。同樣，生活中有了多餘的椅子，不但不會飛翔，恐怕連靜坐沉思的樂趣也會消逝。
人在世俗的世界中行走，不可避免地帶上一些東西。漫長的行走後，我們發現人生的背囊越來越沉重，形形色色的欲望和世俗觀念無限膨脹，壓彎了我們的腰，束縛了我們的腿，減緩了我們前進的步伐，他們甚至遮住了我們的雙眼，蒙蔽了我們的心靈，讓我們的腳步開始淩亂，迷失在燈火酒綠的花花世界裏……
清醒的我們應該放下這個沉重的包裹，生活不應該隻有加法，減去人生的累贅，甩掉身上的包袱，輕鬆上路。減去世俗的欲望，使自己的目光更加遠大，奔向成功的路上，多了一份寧靜，少了一分急躁。那種對成功的渴望，不是世俗中宣揚的急功近利，而是有的放矢。減去世俗的負重，能讓我們的腳步更加輕盈，不是世俗中吹噓的隨波逐流，自我放任，而是欲擒故縱的智慧；減去世俗的思想，我們的心靈就經曆了一次解脫，一次淨化，一次提升，飛向那蔚藍的天空，盡覽人間壯闊的景致。
貝多芬減去了世俗的紛擾，在音樂的王國裏盡情地歡快舞蹈；居裏夫婦減去了名利的誘惑，在科學的世界裏邁出了深遠的步伐；陶淵明減去了官場的束縛，在自由的南山中悠然采菊……他們把自己從囚籠中釋放出來，輕鬆地徜徉在人生邊上，嗅著人間的芬芳。而別裏科夫一生都藏在世俗做成的套子中，失去了美好的生活；葛朗台一生為金錢所累，失去了美好的親情。他們不懂得生命的減法，自願帶上沉重的枷鎖，步履蹣跚地行走在人生的泥濘中。
在世事擾攘、物欲橫流的現代社會，“生活中的減法”體現了一種嶄新的生活理念，它啟發人們去思考生活的本源、本真意義。的確，生活就像一道數學公式，有加法，亦有減法。很多時候，我們不僅要做加法，更需要做好減法，這樣生活才會變得簡單，我們才會輕裝前行，提高生命質量，提升生活品位，享有生活的純粹高尚，領略生活的無限風光。多餘的脂肪會壓迫人的心髒，多餘的金錢會拖累人的心靈，多餘的想法會增加生命的負擔。為此，若想活得健康、充實、瀟灑、輕鬆、快樂，就要時常演習生活中的減法，舍棄生命中的多餘，讓生活中的不如意越來越少，在簡單中找尋生活的快樂。
在家裏，要像一隻破襪子那樣放鬆
早期的人們，日出而作，日落而息。不是累了才休息，而是有規律的休息。就好像在耕耘時，土地是需要輪種、輪耕的。就是要經過這樣的程序，足夠的時間，讓土壤的養分得到恢複。自然有一定的規律和法則，如春生、夏耕、秋收、冬藏。人也一樣，不是上緊的發條永不疲倦，隻有休息好，養精蓄銳，才能做好工作。不會休息的人就是不會工作的表現。在繁忙的工作過程當中，要做到學會休息，善於休息，這樣你的生活才更加多姿多彩，你的人生才會更加輕鬆。
有很多人可能會感覺到奇怪，休息還有誰不會，難道還要學習？可是實際上確實有許多人為了業績，為了晉升，為了漲薪，隻知道工作，常常加班加點，幾天幾夜“連軸轉”，為的是比別人多幹出“一點點”在嚴重消耗著自身的體力與精力，結果弄得健康狀況全線崩潰，甚至最後造成了病魔纏身。你能說這種人會休息嗎？