生活有太多的風雨算什麼！工作有太多的挫折算什麼！隻有性格怯弱的人才會被摧垮，隻有意誌力不堅強的人才難以承受失敗的打擊。要生存，就要接受壓力的錘煉，就要接受風雨的洗禮，讓自己的性格堅強起來。不做常壓下的“石墨”，要做高壓下的“金剛石”，做一粒蒸不熟、煮不爛、敲不碎、錘不扁的響當當的銅豌豆。即使被打到也絕不會被打敗，逆境麵前，高舉拳頭向天地呐喊：“我是強者！”
壓力可檢驗出你是強者還是懦夫
一感到有壓力就背過氣的人一定是成不了任何事的懦夫，而強者則因壓力感到了“時不我待”“笨鳥先飛”，以及不等揚鞭自奮蹄，而壓力也多在自我奮進中不知不覺地消失了，自己也成了自由王國中的國王。
有位記者采訪一位女強人說：作為上班族，我們常常感到許多工作和生活中的壓力。
比如每天早晨要去擠公共汽車上班，在單位裏要提防出差錯被領導批評，要擔心下崗。回到家裏又要麵對做不完的家務。那麼，作為商海中拚搏了多年的女性，你對壓力的體驗如何呢？
這位女強人回答他：壓力對於我是司空見慣了，就好像一個人長期生活在嘈雜的環境中不習慣安靜了一樣。我似乎注定是為壓力而生，而且注定在壓力中長大成人，做出一番事情的。
壓力在生活中是一種狀態，無時不在，無處不在。體力上的壓力好處理，更多的是來自心理上的壓力。
記者又問她說：我想你的工作是很繁忙的，壓力也肯定不小，那你有沒有很累的感覺？
這位女強人告訴他：每天清晨我睜開眼睛想到的第一件事就是當天的工作安排，匆匆忙忙吃完早飯後又急急忙忙地趕到辦公室。此時我的辦公桌上已堆滿了急需處理的文件和信函。我還沒有坐穩，電話鈴就頻頻地響起來了，我還要接待隨時來訪的客戶……這一切高頻率的工作使我的神經不敢有半點鬆弛。有時我也有一種疲於奔命之感，深夜回家往床上一倒，真想從此不再起來。
但是我還是喜歡壓力。因為有壓力的人活得質量高，沒有壓力等於不被人需要。以前在機關當個一官半職的，雖然也有壓力，但還是可以很瀟灑，那種地位是很能讓人產生優越感的，所以也就不由自主地很有些衙門氣息。一下子棄政從商，市場、價格等等過去沒有學過的東西滿腦子轉。每天一開門就有費用發生。以前在機關，工作幹不好，充其量寫不了總結報告，但工資照發。現在最起碼得負起公司裏所有人的吃飯問題。
我常對自己說，人活著要對自己負責任，不要埋怨什麼。事實上，壓力都是自己給自己製造的。壓力就是問題，有了問題就想方設法去解決它。
問題在你手中一點一點解決了，你的自信、你的能力也就一點點地增強起來。
有的同行也問過這位女強人：可在許多人眼裏，壓力似乎不是一件好事，恨不能生活在輕輕鬆鬆、一點也沒有壓力的環境裏。你對此怎麼看待？
她告訴他們：人碰到壓力有幾種態度：患得患失，退縮，焦慮，慌亂，急躁或茫然無措，也有的人能沉著自若，冷靜處理。究竟如何，要看你的自信程度和心理素質如何。除此之外，還要看你和壓力是一種什麼關係。
你是那種見了壓力就躍躍欲試的人，還是恨不得拋卻所有責任的人？
在我看來壓力都是自己找的，甚至說壓力隻是一種感覺。你感覺到了就有，如果你不太在乎它就渾然不覺，再大的壓力也奈何不了你。
別人問她：你這種對待壓力的豁達態度，是怎樣造就的，是不是和你的生長經曆有關？
她回答說：我長得不好看，光這一點就是足以讓一個女孩子在世人的冷眼下自卑終生了。可對於我，來自周圍的一切白眼和輕視隻能造就我超出一般人的自尊和自立。你越是要忽略我，我越是要讓你沒法不注意我。這麼一種念頭支撐我度過了整個青少年時代。
我喜歡充滿挑戰的際遇，它會使我產生最佳的競技狀態。當年辭職時，我就是自己把自己逼得沒有了後路。當時隻有一個念頭，不成功便成仁！
置於死地而後生，我很相信這個道理。在我自己的經曆裏，受的壓力越大，收益也越多，而且壓力也就造就了我的成熟。在壓力中我學會了放棄、容忍、繞道而行，變以往的對抗為智取，用現實主義的方法達到我理想的彼岸。我能夠走到今天這一步實在應該感謝壓力。
有記者問她：我很欽佩你挑戰壓力的勇氣。不過誠如你剛才所說的，在重壓下你也會有疲勞、厭倦、煩躁的時候，我想知道這時你是怎樣進行自我調節的呢？