肝為“將軍之官”，在誌為怒。怒傷肝，怒氣直接影響著肝，肝經與督脈會於巔（頭頂），一個人發怒的時候，氣往上衝、血往上湧，被人形容為“腦袋都快氣炸了”。
生氣指的就是發火，或鬱而不發，或幹生悶氣。我們常用“大動肝火”來形容一個氣急之人。而說到肝火，就不得不提“太衝”這個奇妙的穴位了。不管是愛發火還是生悶氣，按揉此穴，都能化解你的怒氣。
氣有餘便是火
“氣有餘便是火”是指陽氣偏盛，陰液不足，引起虛火上炎證候，陰虛陽亢，氣鬱化火而產生的肝火、胃火、心火等，強調人體陰陽要平衡就必須要滋陰降火。
按摩太衝穴“出氣瀉火”
太衝穴位於大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。若按壓太衝穴時有壓痛感，那說明肯定有問題，如果沒有也不妨多按揉，因為有時麻木、氣血不通等也可能導致沒有壓痛感。
按壓這個穴位前，最好先用溫水浸泡雙腳10～15分鍾，再用左手拇指指腹揉按右腳背太衝穴，3分鍾後換右手拇指指腹揉按左腳背太衝穴3分鍾。反複2～3次，共計10～15分鍾。揉按時要有一點力度，以產生酸脹甚至脹痛感為宜。建議可以在飯後一小時進行按摩。按壓完後可以喝少量的水，以助代謝。
按摩太衝穴的作用
中醫認為，太衝穴有疏肝理氣、活血化瘀、行氣止痛等功效。人在生氣後按壓此穴，可以調理肝的疏泄氣機功能，從而幫助疏泄、消氣，緩解人因為生氣引起的一些疾病。而且太衝穴在足部的反射區為胸部，按壓同樣可疏解心胸的不適感，還能很好地預防乳腺疾病。