正文 第16章 做好身體的定期檢查(2)(1 / 2)

不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現,如觀察視網膜動脈是否硬化,可知全身動脈硬化及腦動脈硬化的程度。

建議:45歲以上,應每年檢查眼底一次。對近期發生視物模糊並伴有頭痛者,更需檢查眼底。

口腔檢查

去檢查耳鼻喉的時候,有些人特別希望醫生也能看看牙齒。但是例行的體檢沒有檢查牙齒的項目。是不是牙不痛就沒問題呢?刷牙時流血、口臭、牙齒鬆動、吃熱的食物會敏感和酸痛等,都說明有牙周病。

建議:有以上症狀時就應該找口腔醫生檢查和治療,最好定期進行口腔檢查,每半年一次。

健康體檢的五大禁忌

健康體檢,是預防疾病的有效手段之一。通過健康體檢,可以了解自身健康狀況,發現一些不易察覺的早期疾病,以便及時幹預、阻止疾病的發生發展,收到事半功倍的效果。但有不少受檢者由於對體檢的一些關鍵環節重視不夠,或認識偏差,出現種種疏漏,使體檢的目的難以達到。

忌采血時間太晚

體檢化驗要求早上7:30~8:30采空腹血,最遲不宜超過9:00。

太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響,使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應該盡早采血,不要輕易誤時。

忌體檢前貿然停藥

采血要求空腹,但對慢性病患者服藥應區別對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥,是保持血壓穩定所必須的,貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升,發生危險。按常規服藥後再測血壓,體檢醫生也可對目前的降壓方案進行評價。服少量降壓藥對化驗的影響是輕微的,可以忽略不計。所以高血壓患者應在服完降壓藥後再來體檢。對糖尿病或其他慢性病患者,也應在采血後及時服藥,不可因體檢而幹擾常規治療。

忌隨意舍棄檢查項目

體檢表內設定的檢查項目,既有反映身體健康狀況的基本項目,也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項目。有些檢查對疾病的早期發現有特殊意義。如肛門指診檢查,對40歲以上受檢者直腸腫物的發現尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞,自動放棄該項檢查,若受檢者真有病變,自然也就失去了治療的最佳時機,其後果不言而喻。

忌忽略重要病史陳述

病史,尤其是重要疾病病史,是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要參考依據,據此製定幹預措施,對疾病的轉歸有極其重要的影響。有的受檢者抱定一種“考核”一下體檢醫生水平的心理,認為疾病隻能靠查出來,不能靠說出來。殊不知這樣做的結果往往是事與願違。例如,在對高血壓患者進行治療指導前,必須搞清楚其高血壓病的發病時間、治療過程、用藥情況等關鍵問題,才能有針對性地提出進一步的治療意見,包括加減用藥劑量、調整用藥品種等,從而達到最佳治療效果。如受檢者記不住所服藥物的名稱,可以把藥盒帶來辨認。病史陳述要力爭做到客觀、準確,重要疾病不可遺漏。

忌輕視體檢結論

體檢結論,是對受檢者健康狀況的概括和總結,是醫生根據各科體檢結果,經過綜合分析對受檢者開的健康處方,對糾正不良生活習慣,預防和治療疾病有重要的指導意義。有些受檢者對體檢過程較為重視,卻忽視了體檢結論,沒有仔細閱讀和認真實施,使健康體檢失去了意義。

上班族男性要懂得養生保健

不少上班族男性以健壯的男子漢自居,因而不珍惜保養自己的身體。更令人擔憂的是,不少並不健康的上班族男性拖著病態的身子,卻渾然不覺,我行我素,依然暴飲暴食、通宵工作。還有一些男性對健康知識及養生之道知之甚少,以致患病失治。所以,上班族男性,均應懂點男性養生保健知識,這不僅有益於自己,也有益於家庭和社會。

有關調查表明,男子進入40歲以後,由於社會、工作及生活方麵的種種壓力,會常常感到胸悶、氣短、心理壓力大;頭昏、腦脹、記憶力衰退;肌肉酸痛,渾身乏力。專家稱這一現象為男性40歲綜合症。

臨床醫學也證明,知識男性進入40歲後,由於心肌細胞內纖維脂褐素沉著,心肌的纖維間結締纖維組織增生,心肌逐年肥厚。從30歲開始,心肌的重量以每年增加1~15克的速度增長,而血輸出量卻平均每年約減少1%;另一方麵,年逾40歲後,心髒周圍血管逐漸硬化,導致管腔變窄,引起局部血氧供應減少,從而直接影響人的心、腦、腎、眼等器官。醫學專家提醒中年男性,在因長期超負荷工作而感到頭暈、胸痛、氣短、心悸時,切勿認為自己正當壯年而不當回事兒,因為這些症狀往往是心髒不健康或“心髒性猝死”的早期信號。

醫學專家還指出,人體得以正常運轉是因為心髒無休止的運動,心髒泵血能力越強,為肌體提供的血氧含量就越高,人腦及其他器官的運行就越良好。對40歲以上的知識男性來說,隻有強心、改善血管內血氧運送通道,才能解決血氧不足的問題,從而直接改善人體的健康狀況。據美國心髒學會統計,在美國兩億多人口中,每年至少有25萬人死於心髒性猝死,其中約有25%的人是因疏於對心髒健康隱患的重視。