8．養花添情趣，益壽又延年
——諺 語
世上花卉種類繁多，無處不在。既可美化、淨化環境，又有利於人類的身心健康。因此，養花、種花成為無數人的一種業餘愛好，無論城市、鄉村都蔚然成風。那麼，怎樣才能養好花呢？下麵給你介紹一點養花的基本知識。 養花的好處與優點
花卉的顏色對人體作用的效果，目前無法用數值和語言來描述，但其實效則可以體現在實踐上。如在發燒病人床頭擺上一盆盛開的藍色鮮花，可以使病人鎮靜爽神。長期用眼用腦的勞動者若經常麵對一叢翠嫩欲滴的綠色的盆景，頓時會消除身心疲勞。此外，白色花卉令人見之感到神聖純潔、寧靜消暑。而紅、橙、黃諸色則使人精神亢奮熱烈，心曠神怡。
花卉所散發的各種襲人香氣，可通過嗅覺神經直達大腦中樞，起到改善大腦功能，激發快感，對疾病康複和預防疾病有一定作用。花香之分子顆粒，既有殺菌效能，又可淨化環境。不同的花香可對不同疾病發揮療效。例如，丁香花含丁香油酚，其香氣可鎮痛鎮靜；桂花有解鬱避穢之香，有助於治療狂躁性精神病等。 養花的步驟與做法
第一步：準備養花壅土。土壤是花卉植物栽培的重要硬件之一。一般花卉栽培常用的土壤類型有河沙、園土、腐葉土、草炭土、鬆針土、塘泥、草皮土、沼澤土等。
第二步：準備養花盆。花盆是人工培養花卉，容納植物根部的容器，合理地選用花盆是養好花卉的關鍵之一。家庭養花常用花盆有素燒盆、紫砂盆、塑膠盆、釉盆、木盆、水盆等。
第三步：準備養花工具。養花的工具包括栽培工具和管理工具。栽培工具有小平鏟、小鏟、移植镘、鑷子和小竹片、嫁接刀、環剝刀、小耙、鐵鍬、小篩子、花架、盆托、澆水壺等；管理工具有噴霧壺、長柄水勺、水桶、刷子、修技剪、手鋸、挑草刀、鋼絲鉗等。
第四步：準備養花品種。根據養花者的需求，陽台可選一些喜光、耐幹旱的花卉，如蔦蘿、牽牛花、葡萄、五葉地錦等；居室品種可選擇半耐蔭的花卉，如山茶花、杜鵑花、梔子花、含笑、文竹、萬年青等。
第五步：是給花卉上盆。就是把買來的花木或自行繁殖的花苗栽植到盆裏，它是花卉生長的關鍵。
第六步：給花卉修剪和管理。花卉的修剪包括剪梢摘心、抹芽、疏枝、剪根、立支架等。花卉的管理包括給花的澆水和施肥等。 【貼心提示】
花卉既可作為保健食品擺上筵席和家庭飯桌，又可全花入藥，或提取花粉花蜜，用以健身益壽。花卉之與健康有益之處甚多，但需要注意的是，在花卉栽植蒔弄時，要防止蚊蟲汙染和農藥中毒。室內養花不宜過多，植物在生長中，白天發生光合作用，晚間則吸收氧氣，放出二氧化碳，可導致高血壓、冠心病、肺心病患者病情加重或複發。 【語錄鏈接】
養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但願來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
——養花歌訣