11．酒色財氣四道牆，隻要跳過壽就長
——諺 語
“酒色財氣”這四個字概括了一般人的基本生活需要，既包含物質生活內容，又包含精神生活內容。世界上的任何事物都有兩重性，而且凡事皆有度。適度則有益，過度則有害。 酒
眾所周知，我國有著幾千年的酒文化，適度飲酒可以增添喜慶氣氛，但過度飲酒不僅傷身害命，還貽害家庭以及社會。
現代醫學研究證明，大量飲酒所造成的酒精急性中毒，可以使人喪命。
因此有關專家建議酒精安全量為每公斤體重每日不超過1毫升，以體重60公斤為例，每日飲酒量：60°白酒不超過60毫升，啤酒不超過1000克，20°葡萄酒不超過400毫升，其他類型的酒可按其酒精含量折算。
另外，一次大量飲酒較分次少量飲酒的危害性大，每日飲酒比間斷飲酒的危害性大，要想不影響健康，飲酒間隔時間要在3天以上。飲酒時還要選擇好佐菜，以減少酒精之害。 色
色是人人都喜愛親近的，但色比利劍鋼刀更加厲害，色能削人之骨，克人之髓，人若近之，內則消耗元精，外則損壞道德，精竭神衰，能促人之短壽。為色而惹起家庭風波，恩愛夫妻離異；為色而爭風吃醋，殺傷人命；為色而自殺者，亦不乏其人。 財
人之有財與否，各有定數，非強求而可得，財多亦不是福，古時亂世之秋，大富貴之家，多遭人忌，致發生意外之禍，因被盜賊奪，甚至傷及生命。凡財多留給子孫，子孫未必能守，若花天酒地，奢侈濫用，不務正業，是由多財而養成禍根，所以多財，能發生種種禍端。
但隻要君子愛財，取之有道，不必過於強求，兒孫自有兒孫福，亦不必為兒孫做馬牛，平時節儉，得過且過，須知無常一到，萬貫家財，亦絲毫不能帶去，空手來、空手去，不可妄求非分之財，財應視為身外之物，就不被財魔所惑。 氣
人生在世，不可能事事順心如意，碰到煩心惱人的事，也就難免要生氣。生氣時，精神緊張，情緒波動，心跳加快，呼吸急促，血壓上升，是誘發冠心病、高血壓的危險因素之一，還可能誘發其他一些疾病，甚至造成痼疾的惡化，那麼，怎樣才能做到不生氣呢？
首先是想辦法脫離生氣環境，再用唱歌、跳舞、聽音樂、看電視等去轉移自己的心情，也可以把生氣化為幹事業、幹工作的動力。對非原則的雞毛蒜皮的小事謙讓、禮讓、忍讓。
總而言之，求健須息怒，長壽應製氣。寬宏大度，胸懷坦蕩，乃益壽延年之道。 【貼心提示】
酒色財氣是人生活中的必需品，一般人都離不開這四個字，為了避免自己變得嗜酒、好色、貪財、縱氣，您在平時的日常生活中一定要盡量嚴格要求自己，隻有做到個個不過度，這四道牆也是不會影響您的健康的。 【語錄鏈接】
酒色財氣四道牆，人人都在裏邊藏，若是誰能跳過去，不是神仙也壽長。
——佛 印
酒是斷腸的毒藥，色是惹禍的根苗；
財是下山的猛虎，氣是殺人的鋼刀。
無酒不成禮儀，無色路靜人稀；
無財不成世界，無氣反被人欺。
飲酒不醉尚為高，近色不亂乃英豪；
無義之財君莫取，忍氣繞人禍自消。
——酒色財氣歌訣