十八

燜菜菜譜

蒜子燜大鱔

【材料】

白鱔500克,燒腩150克,蒜子肉50克,芝麻醬10克,柱候醬5克,上湯250克,陳皮、蒜蓉、薑米、紹酒、糖、老抽、生粉、香油等適量。

【操作】

1.將白鱔宰殺、去髒、洗淨,橫切成塊。燒腩切成大塊。

2.旺火,把水燒沸,將鱔段汆一下,瀝幹水分,塗上老抽,粘上生粉。

3.旺火坐勺,將油燒熱,把蒜子肉炸黃,取出,跟著把白鱔炸黃,撈起去油,再把鍋上火燒熱,加入蒜蓉、陳皮、薑米、芝麻醬、柱候醬爆香,放入白鱔,下紹酒翻炒,再加入上湯、燒腩、蒜子肉、鹽、老抽、味精,煮滾後轉到瓦罐內,用慢火燜熟,最後用生粉水勾芡,淋入香油出鍋。

油燜菜心

【材料】

青菜心500克,肉片60克,筍片30克,香菇片15克,火腿末5克,油750克,熟豬油50克,鮮湯200克,醬油5克,精鹽2克,白糖、味精各2.5克,香麻油,料酒,濕澱粉各適量。

【操作】

1.將青菜除去老葉,取其菜心,用刀切除老根,順長橫剖成兩片,菜頭剖上十字刀形,洗淨後瀝水備用。

2.將炒鍋置於旺火上加熱,倒入油燒至六成熱時,把菜心放入油中,滑至菜心變色轉軟時,撈起瀝油。

3.炒鍋內放入熟豬油燒熱,倒入肉片,拌炒至斷生,再倒入香菇片、筍片,翻炒數下,放入菜心,並攤平排齊,加入料酒、醬油、白糖、味精、精鹽、鮮湯,沸後改用小火加蓋燜燒片刻,使之入味。

4.揭蓋後即改為旺火,淋澆少許濕澱粉,勾成薄芡,澆上熟豬油,淋上香麻油,就逐一將菜根朝外圍一圈裝盤,香菇片、筍片等盛放盤中央,灑上火腿末,即可上席。

肉片燜豆角

【材料】

豬肉(肥瘦各半)100克,豆角200克,熟豆油75克,蔥末、薑末各5克,蒜、醬油各15克,味精3克,清湯150克,甜麵醬、濕澱粉10克。

【操作】

1.將豆角掐去纖(長的斷為兩截),洗淨;豬肉切成柳葉片;蒜切片。

2.炒勺置火上燒熱,加入熟豆油燒熱,用蒜片、蔥末、薑末炒鍋,再放入肉片煸炒至變色,然後放入豆角至水分除盡,加入麵醬繼續煸炒,逐加醬油、清湯。

3.沸後,移小火加蓋燜約5分鍾,揭蓋,移回大火上,放入味精炒勻,用濕澱粉勾芡即成。油燜苦瓜

【材料】

苦瓜500克,熟豬油100克,白糖、幹澱粉、蒜各3克,料酒、蔥、精鹽、麻油、辣椒醬各5克,味精、豆豉各4克,鮮湯50克。

【操作】

1.將苦瓜洗淨,平剖成兩瓣,去盡瓜瓤洗淨,切成4厘米長、3厘米寬的片,放在沸水鍋內焯一下,撈出後放在冷水中浸涼。

2.蒜剝去外皮,洗淨,放在砧板上,用木杖搗成泥;蔥洗淨,切成末待用。

3.炒鍋上火,放入熟豬油,將苦瓜片沾上少許幹澱粉,放入鍋內煎至兩麵金黃色,放入料酒、蒜泥、蔥花、精鹽、白糖、辣椒醬、豆豉、鮮湯,用小火燜燒至入味,鹵汁漸幹時,淋上麻油,裝盤即成。

蔥燜鯽魚

【材料】

鯽魚500克,蔥50克,薑末15克,精鹽、味精各2克,料酒、醋各10克,醬油25克,清湯250克,花生油30克。

【操作】

1.將鮮活鯽魚刮鱗去鰓及內髒,並將其衝洗幹淨,在魚身兩麵刻上斜一字花刀;另將蔥洗淨,切成蔥段。