要培養良好的人際關係
良好的人際關係有助於心理健康。它表現為助人為樂，也能接受別人的幫助，相互關心。為了培養良好的人際關係，適應和發展友誼，要消除成見，相互尊重，團結友愛，開展批評和自我批評。
積極從事適當的社會實踐和勞動
社會實踐和勞動是社會存在和發展的基本原則，也是個體心理健康發展的基本途徑。它能促進大腦、身體及心理能力的發展；能增進人際交往、了解和互助；有助於消除以自我為中心所帶來的不良影響，促進個性的發展；使人們認識自己存在的價值；通過社會實踐和勞動獲得成就感，從而增強自信心，有利於潛能的發揮。
采取靈活多樣的方式自我評價
在自我意識發展的基礎上，結合我們的日常生活、學習和勞動，采取靈活多樣的方式，促進我們認識自我、評價自我、體驗自我和調整自我的能力，促使自我心理素質的健康發展。
8.提高政治素質的要求有哪些
靈敏的政治嗅覺是一個人政治眼光、政治頭腦、政治覺悟、政治能力的綜合反映，隻有用馬列主義的立場、觀點和方法把握政治活動方向及社會動態，才能在各種情況下爭取主動，才能創造性地開展工作，並取得好的成效。如果缺乏靈敏的政治嗅覺，就會在重大政治是非麵前不知所措，甚至犯錯誤。因此，企業職工必須自覺提高政治素質，把握政治航向，使自己在時代的航船上能夠乘風破浪，勇往直前。
提高政治素質的要求就是：
要提高政策水平
全麵貫徹黨的基本路線、基本綱領；加強黨的團結和統一，堅持民主集中製，堅決同黨中央保持一致；善於從政治上正確地認識和判斷形勢；堅持全心全意為人民服務的宗旨。
要提高理論素質
理論上的成熟，是政治上成熟的基礎。企業職工進行理論學習、提高理論素養的關鍵，是掌握馬克思主義的立場、觀點、方法，即通過對馬克思主義基本原理的學習、思考、感悟，使之內化為一種自身的素養，變成自覺而不是強加的、自然而不是勉強的思維方式和思想方法，從而正確地看待事物、分析問題和決策工作。現階段企業職工提高理論素養的基本要求，是把我國在現階段的任務、自己的本職工作同遠大的共產主義理想相聯係，在平凡的工作崗位上盡職盡責。
要提高紀律素質
企業職工要有高度的組織紀律性，要養成遵守黨紀國法的習慣。遵守黨紀國法，就要保持高度的組織紀律性，保持高度的法律意識，這是做遵紀守法模範的思想基礎。企業員工遵守黨紀國法，就要在憲法和法律範圍內活動，自覺做到依法辦事、違法必究，這是做人的基本要求。
要提高道德素質
企業職工不僅要有堅定的政治信念、鮮明的階級立場、堅強的革命意誌，還要有高尚的道德情操。培養高尚的道德品質，一方麵要按照道德規範進行自我鍛煉和自我改造，懂得應該做什麼和不該做什麼，學會正確區分和評判哪些行為是道德的，哪些是不道德的；另一方麵要堅持按照正確的要求來規範自己的行動，提高自己的道德水平，升華自己的思想境界。
要提高文化素質
企業職工應該是一個熱愛學習、善於學習、站在時代前列的人。在知識經濟時代，僅靠在學校所學的知識是遠遠不夠的。即使是一個知識淵博的人，如果不天天學習、時時學習，很快也會因為吃光了知識老本而變得孤陋寡聞、技術平庸。因此，要養成勤奮學習的好習慣。
要提高心理素質
在當代中國，傳統的計劃經濟體製正在向社會主義市場經濟體製轉變，人們的心理狀態深受其影響，時代和社會的發展迫切要求企業職工提高和改善心理素質。隻有在增強政治素質、道德素質的同時增強心理素質，才能更好地承擔起曆史賦予的重任。這就要求企業職工要有頑強的意誌、勇於創新的精神，要有寬容的品格、平靜幽默的心境，要淡泊明誌、保持心理健康，要做到自重、自省、自警、自勵。
9.提高思想道德素質的要求是什麼
新時代的企業職工要重視思想道德素質的培養，它是人的綜合素質的靈魂，決定著一個人能夠為社會和人民做多大的貢獻，能夠創造多大的社會價值。
提高思想道德素質，要努力增強愛國情感
作為一名炎黃子孫，我們要為自己是中國人而感到驕傲。我們有五千年的悠久曆史，有九百六十萬平方公裏的廣袤土地，有無數享譽世界的民族英雄和曆史名人，這些都值得我們為之自豪。現在的中國也許和某些最發達國家相比還有一定差距，但我們追趕的步伐是最快的，我們的前景是美好的。我們更有理由去愛我們的祖國，去維護我們的祖國，去建設我們的祖國。愛國不是句空話，它體現在許許多多的平凡之中，我們要從愛父母、愛家鄉、愛自己的職業做起，從身邊的小事做起，積極了解祖國的曆史和現狀，自覺增強對祖國的認同感，在祖國需要我們的時候奉獻知識和力量。
提高思想道德素質，要胸懷遠大的理想
理想信念是人生的精神支柱和動力源泉。一個人隻有樹立遠大而正確的理想信念，才能正確地認識世界，正確地對待人生，正確地選擇生活道路，正確地把握生活準則，最終成就一番宏偉事業。企業職工應富有理想，而真正遠大的理想，應該同全民族的共同理想相統一，同祖國發展的曆史洪流相融合。現階段中華民族的共同理想就是要把我國建設成富強民主文明的社會主義現代化國家，實現中華民族的偉大複興，我們必須堅信這個共同理想並為之貢獻自己的一切力量。
提高思想道德素質，要注重養成良好的行為習慣
良好的行為習慣是文明生活的基本素養，是良好思想道德素質的外在體現。我們僅僅有正確的道德認知還不夠，僅僅知道什麼該做、什麼不該做還不行，必須把這種認知變成習慣，變成自己的自覺行動，才真正做到了知行統一。我們要嚴格要求自己，用文明的行為規範自己，養成以誠信為核心的做人習慣，以規則為核心的做事習慣，以創新為核心的學習習慣，用實際行動成為“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻”基本道德規範的忠實踐行者。
提高思想道德素質，要注重培養良好的心理品格
良好的心理品格是我們在充滿競爭的社會中生存和發展的重要保證。人生旅途不可能一帆風順，前進的道路上有花朵也有荊棘，我們必須具備良好的心理素質，培養良好的心理品格。我們要正確地對待競爭，不妒忌別人的成功，不放棄自己的努力，常懷感激之情，常保持進取之心。我們要正確地對待榮譽，不驕傲自滿，不患得患失，把榮譽作為前進的動力而不是壓力。我們要正確地對待挫折，不怕困難，百折不撓，堅信失敗是成功之母。總之，我們既要有進取的精神，又要有恬靜的心態，才能為社會做出應有的貢獻。
10.怎樣提高科學文化素質
現代科技的迅猛發展，空前地加大了科學知識轉化為生產力的力度和速度。高科技及其產業已經成為推動經濟和社會發展的主導力量，科技的迅速發展，正以其神奇的力量影響著我們生活的這個世界，創造著前所未有的生產能力。
當代企業員工要想趕上時代的步伐，都必須努力提高自己的科學文化知識，調整自己的知識結構，以適應科學技術的迅猛發展。
知識是一座高山，是分層次的。任何層次和環節留下空白，都會使知識斷裂，甚至會從空白處走向歧途。企業職工不僅要重視現代知識的學習和知識更新，也要重視基礎知識的學習和啟蒙教育。
知識是一條河流，是不同曆史時期、不同階級階層的人民長期積累，世代相傳的共同財富。企業職工要善於吸收人類文明的成果，師人之長，補己不足。
知識是一片汪洋，多達幾千學科，波瀾壯闊。人的精力有限，不可能學得所有知識。但要取得高深造詣，企業職工就應廣泛涉獵多種知識，學精學透一至兩門專業知識，隻有知識廣博，才能對社會有所貢獻。
人類認識世界改造世界的重要成果都凝聚在科學思想中。人類社會所取得的所有曆史進步，所創造的一切人間奇跡，包括天翻地覆的變革，氣壯山河的鬥爭，無不是在科學思想指導下進行的。也正因如此，思想被稱為人的“靈魂”，人因為有思想被稱為“萬物之靈”，偉大的思想家被稱為“偉人”和“巨人”。
思想並不都是科學的，隻有經過實踐驗證，正確地反映了客觀事物及其發展規律的思想，才是正確的科學的思想，才可能在實踐中獲得成功。錯誤思想、反動思想、愚昧迷信思想，隻能導致行動的失敗，甚至會墮入泥坑。
科學思想，即科學地思維來自現實和有關知識，但是，現實和知識並不就是思想，隻有經過人腦的思維，即經過抽象和概括，才能將現實和知識提升為理性認識，形成科學思想。
這樣，思維方式科學化的形成，亦即科學方法的確立，對於形成科學思想，更好地發揮科學思想的作用，具有特別重要的意義。在這個意義上，科學思想也被理解為科學的思維，唯物的、發展的、辯證的思維，不僅符合形式邏輯規律，而且符合辯證邏輯規律。
科學方法的確立，思維方式科學化的形成，比具體的知識學習更重要。
科學方法一旦形成，就能指導人們更有成效地進行思維，更有成效地掌握科學知識，解決實際問題。如果隻是單純地進行知識和技術灌輸，沒有正確的思維方式幫助其歸納整理和指導應用，不可能造就具有開拓創新能力之才。因此，科學方法的確立，思維方式科學化的形成，比具體知識的學習更為重要。
科學方法，包括科學研究的一般方法，諸如歸納、演繹，分析、綜合等；也包括一些具體方法。可以說，有多少學科門類，就有多少具體方法。因為客觀世界是多層次的統一，科學知識是多層次的係統，認識和改造客觀世界的科學方法也是一個多層次的體係。不懂得這些方法，就隻能永遠被關在科學的門外。
科學方法建立在對於客觀世界及其發展規律正確認識的基礎上，也就是說，科學方法的前提是科學理論，是對於客觀規律的了解。比如“庖丁解牛”，運刀技巧的嫻熟，完全建立在對於牛體結構肌肉紋理的“了如指掌”上。
掌握了科學方法，還必須求真務實，開拓創新。“科學的本質是創新，科學精神的本質是創新精神”，弘揚科學創新精神，基本的要求是，堅持解放思想，實事求是，勇於麵對新情況新問題，反複研究，反複實踐，不斷前進；企業職工要重視“崗位創新”、“一線創新”，瞄準企業的難點、國際競爭和現代科技的前沿，集中攻關，甘於奉獻，為祖國和人民貢獻一切智慧和力量。隻有這樣，提高科學文化素質才算功德圓滿，集體的合力才會推動社會的向前發展。
11.如何增強審美的素質
審美素質是一種多元綜合的整體性素質，包括正確的審美觀念，健康的審美情趣，各種美(自然美，社會美和藝術美)的欣賞，評價和創造性能力，人格精神等諸多方麵，是人的一種精神素質，並且是體現整個人格，情操，精神境界中的一種高層次的整體性素質。
審美素質與思想道德素質，智能素質，身心素質和勞動技術素質互相作用，構成了人的素質的整體結構。可見，審美素質本身就是完善人格的組成部分。審美素質對人的心理人格的完善，關鍵在於構建完善的審美心理結構。
企業職工如果能夠廣泛參與自然美，社會美，藝術美的欣賞活動，積極嚐試各種美的創造，並且按造美的規律來美化自身，不斷提高自我的審美，創美能力必然會使自己逐漸擁有能夠聆聽音樂美的耳朵，能夠欣賞形式美的眼睛，從而對自身的審美認識結構產生係統、深刻的影響，更好地發展和完善個體的審美認識結構。
審美情感是審美心理最活躍的因素，它是個體發現美，表達美和創造美的基礎。馬克思曾經這樣高度評價情感在人格結構的地位和作用：“人作為對象性的，感性的存在物是一個愛動的存在物，因為它感到自己是愛動的，所以是一個有激情的存在物，激情，熱情是人強烈追求自己的對象的本質力量。”審美活動總是與感情密切相連的，情感是審美活動的生命。如果把審美活動比作一隻鳥，那麼，情感就是供鳥兒翱翔的天空。審美素質越高，情感的“天空”就越遼闊。情感體現了審美主體與審美客體的和諧融洽，審美主體在與對象世界的交互作用中，通過美的感染，陶冶性情，摒棄俗念，使審美感越發純潔，豐富和炙烈，從而心靈得到淨化，人格趨於完善。
總之，完善的審美心理結構源於良好的審美素質，審美素質欠佳，會造成審美心理結構的殘損，從而導致心理人格的殘缺。因此良好的審美素質是心理人格完善的心理條件。
良好的審美素質對人們確立正確的世界觀，人生觀，價值觀，培養健康高尚的情感，正直誠實的美德和團結協作的團隊精神等都有著特別重要的意義。
那麼，企業職工如何增強審美的素質呢？
(1)培養正確的審美觀念和較高的審美能力，能在感知，想象，情感，理解多種美感要素的運作中，迅速發現、區分美醜及其程度，通過審美對象領悟社會人生的真諦。在美的世界裏徜徉，能讓人領略新的人生樂趣的畫卷，產生更高的人生追求。
(2)開發思維，培養想象力和創造欲。審美活動能夠激發人在進行思維時所不可缺少的激情和想象精密的思維能力。馬克思早年就是位浪漫主義詩人，恩克思也對音樂，對藝術，對自然美有特殊的愛好。良好的審美素質為兩位偉大的思想家取得的非凡成就起到了重要作用。據說愛因斯坦常常一麵奏小提琴，一麵產生一些“奇妙的想法”，被譽為“藝術的科學家”。錢學森曾有體會說過：“藝術裏包含的詩情畫意和對人生的深刻理解，使得我豐富了對世界的認識，因為受了這些藝術的熏陶，所以我才避免死心眼，避免機械唯物論，想問題能更寬一點，活一點。”
(3)完善道德情操。培養愛自己、愛他人、愛祖國的情感，學會愛自然，愛社會，愛生活。在審美活動中，能使人們了解美好的事物的不可重複性，獨特性，懂得美好事物對生活的意義，從而產生珍惜和愛的情感。
(4)融入團隊尋求美的真諦。人是生活在群體之中的，與人為善，顧全大局，敬業樂群的團隊精神也是當代社會道德人格的重要內容，培養較高的審美素質，可以使情感和理智得以協調，能夠以審美的態度對待人生，與人為善，細微小事不斤斤計較，便於營造和諧的人際關係。通過美感共鳴可以增強群體的凝聚力。
企業職工在平常激烈的競爭中，個體之間容易形成緊張的人際關係，並由此而產生互不合作，各自為政的“一盤散沙”式的局麵。在共同的審美的活動中，人們體會到共同的審美情感，勢必增強相互之間的思想情感交流，增強凝聚力，促使人們為了集體的事業而努力拚搏，有利於敬業愛崗，無私奉獻，集體主義，團隊精神等寶貴品德的形成與強化。
由此可見，增強審美的素質對於道德人格的塑造能夠起到多方麵作用，正如蘇霍姆林斯基所說：“美是心靈的體操，它能使人精神正直，心地純潔，情感和信念端正。”而道德人格的最終完善，其根本標誌正是審美人格的實現。
12.提高專業技能要具備哪些能力
一個人專業技能素質的高低取決於他的興趣、能力和聰明程度，也取決於他所能支配的資源以及製定的事業目標，擁有多種技能的人有更多的工作機會。但是，由於經濟發展前景不確定，掌握對你的事業有所幫助的技能就顯得尤為重要。那麼，我們應該掌握哪些技能，才能適應日益發展的社會需要、提升我們的素質呢？
解決問題的能力
每天，我們都要在生活和工作中解決一些綜合性的問題。那些能夠發現問題、解決問題並迅速作出有效決斷的人行情將持續升溫，在商業經營、管理谘詢、公共管理、科學、醫藥和工程領域需求量會越來越大。
專業技能
現在，技術已經進入了人類活動的所有領域。工程、通訊、汽車、交通、航空航天領域需要大量能夠對電力、電子和機械設備進行安裝、調試和修理的專業人員。
溝通能力
所有的公司都不可避免地麵臨內部雇員如何相處的問題。一個公司的成功很多時候取決於全體職員能否團結協作。因此，人力資源經理、人事部門官員和管理決策部門必須盡量了解職員的需求並在允許的範圍內盡量予以滿足。
計算機編程技能
如果你能夠利用計算機編程的方法滿足某個公司的特定需要，那麼你獲得工作的機會將大大增加。因此，你需要掌握C++、Java、HTML、VisualBasic、Unix和SQLServer等計算機語言。
信息管理能力
信息是信息時代經濟係統的基礎，掌握信息管理能力在絕大多數行業來說都是必需的。係統分析員、信息技術員、數據庫管理員以及通信工程師等掌握信息管理能力的人才將會受到市場的青睞。
理財能力
隨著平均壽命的延長，每個人都必須仔細審核自己的投資計劃以保證舒適的生活以及退休後的生活來源。投資經紀人、證券交易員、退休規劃者、會計等職業的需求量也將繼續增加。
培訓技能
現代社會一天產生和搜集到的數據比古代社會一年的還要多。因此，能夠在教育、社區服務、管理協調和商業方麵進行培訓的人才的需求量逐年增加。
科學與數學技能
科學、醫學和工程領域每天都在取得偉大的進展。擁有科學和數學頭腦的人才的需求量也將驟增，以應對這些領域的挑戰。
外語交際能力
掌握一門外語將有助於你得到工作的機會。現在熱門的外語是英語、日語、韓語、法語和德語。
商業管理能力
在經濟飛速發展的今天，企業管理人員能夠掌握成功運作一個公司的方法是至關重要的。
這方麵最核心的技能一方麵是人員管理、係統管理、資源管理和融資的能力；另一方麵是要了解客戶的需要並迅速將這些需要轉化為商機。