特長與職業合二為一
一個人的智能是以組合的方式構成的，每個人都是具有多種能力的組合體，人的智能是多元的，除了言語——語言能力和邏輯——數理智力兩種基本智力以外，還有視覺——空間智力、音樂——節奏智力、身體——運動智力、自我認識智力等等。因此，我們應該靜下來衡量一下自己，細細找一找個人的特長。
社會上任何一種職業對工作者的能力都有一定的要求。如對會計、出納、統計等職業，工作者必須有較強的計算能力；對於工程、建築及服裝設計等職業的工作者要具備空間判斷能力；對於飛行員、外科醫生、運動員、舞蹈演員等職業的工作者則要具備眼與手的協調能力。在選擇職業時不能好高騖遠或單從興趣愛好出發，要實事求是地檢測一下自己的學識水平和職業能力，這樣才能找到有“用武之地”的合適工作。
氣質與職業合二為一
心理學家把氣質分為多血質、膽汁質、黏液質、抑鬱質四種類型。不同氣質類型的人在生活和工作中會表現出不同的心理活動和行為方式。
氣質本身並無好壞之分，每種氣質都有積極和消極的一麵，多血質和膽汁質的人比較適合一些要求做出迅速、靈活反應的工作，黏液質、抑鬱質的人比較適合做要求細致的工作。氣質是製約人們選擇職業的重要因素之一，不同職業對人的氣質有特定的要求，如醫務人員要求耐心、細致，飛行員要求機智靈敏、注意力集中等特點。
氣質具有相對的天性和穩定性，但後天也可以鍛煉改造，況且純粹屬於某一氣質類型的人很少，大多數人都是以一種為主，其他幾種氣質類型兼具的混合體。在選擇職業時要注意揚長避短。
性格與職業合二為一
性格是由人的各種行為習慣特征所組成的有機統一體。性格與氣質不同，其社會評價有明顯的好壞之分。
許多工作對性格品質有著特定的要求，要選擇某一職業就必須具備這一職業所要求的性格特征。
傳統型的人在事務性的職業中最為常見。這一類人容易組織起來，喜歡和數據型及數字型的事實打交道，喜歡明確的目標，不能接受模棱兩可的狀態。
藝術型的人喜歡選擇音樂、藝術、文學、戲劇等方麵的職業。他們往往富有想像力，直覺強，易衝動，好內省，有主見。
現實主義型的人真誠坦率，較穩定，講求實利，害羞，缺乏洞察力，容易服從。他們一般具有機械方麵的能力，樂於從事半技術性的或手工性的職業(管道工、裝配線工作等)，這類職業的特點是有連續性的任務需要，卻很少有社會性的需求，如談判和說服他人等。
社會型的人喜歡為他人提供信息，幫助他人，喜歡在秩序井然、製度化的工作環境中發展人際關係和工作。社會型的人適於從事護理、教學、市場營銷、銷售、培訓與開發等工作。
創新型的人喜歡領導和控製別人(而不是去幫助別人)，其目的是為了達到特定的組織目標，這種類型的人自信，有雄心，精力充沛，健談。
調查研究型的人為了知識的開發與理解而樂於從事現象的觀察與分析工作。生物學家、社會學家、數學家多屬於這種類型。
9.掌握快樂工作的方法
采取行動
當在原來組織發生問題時，可以問自己可以做些什麼、自己有什麼選擇，可以主動和領導溝通發生了什麼問題，應該如何解決等。這個方法永遠是優先的策略，也是改變問題的治本方法。
調整觀念
如果上麵方法不能解決，應該考慮調整自己的觀念，運用樂觀的態度麵對一切。
抒發情緒
可以找朋友等其他渠道，把情緒抒發出來，情緒管理就像大禹治水一樣，最好能夠疏導。
散心調劑
生活上有一些興趣、嗜好，能夠讓你暫時轉移注意力，這是避開壓力很好的輔助策略。
發現意義
很多人是認為工作失去了意義，所以找不到工作的快樂感。那就必須好好地問自己，到底自己想要追求的是什麼？這個工作對你還有沒有意義？如果你連一點意義都找不到，就真的該考慮換工作了。
增強體能
所有的心理健康其實都是以身體健康為基礎的，一個人假如能夠生活作息正常、適當運動，就會精神充沛。
10.快樂工作每一天的方法
每個人都希望有一個快樂的工作日，希望能順利地完成工作，如果你能夠為你的工作提前做好準備的話，就能夠擁有一個快樂的工作日。
下麵有十個方法能幫助你擁有更加快樂的工作日。
吃早飯
如果你忽略了早飯的話，那你在早晨就無法達到最佳的工作狀態，你會因饑餓而一直期盼著午飯時間的到來，而且在中午的時候容易犯困，最好是為了高的工作效率吃點東西，以保證有一個順利的開端。
擁有充足的陽光
早晨的陽光能夠喚醒你沉睡過後懶散的身體和大腦。到戶外走走是很不錯的方法。
做一些有氧運動
在你曬太陽的時候，充分利用燦爛的陽光好好的步行一下或者慢跑一會，運動能減緩壓力，讓你的血液流動起來，整個人的精神也會煥發起來。
在早晨10點鍾前不要做與工作無關的事
在早晨10點鍾前閱讀RSS，查看電子郵件或者是接電話，這些事情需要時間和即時的注意力，而此時你的目標和工作目標就會很容易的被擱置在一邊或者忽略，如果你能將那些不重要的事情放到早晨10點或者是10∶30過後再去處理的話，你就能抓緊時間及時的完成那些重要的任務。
要有積極而非消極的想法
這也許看起來很簡單，但是許多人卻無法做到這一點，不要一直想著事情最糟糕的一麵，試著看看事情積極的那一麵。問問你自己“現在的處境對我有什麼好處？”“我能從現在的處境中獲得什麼，我可以從中學到什麼？”這都是一些你在逆境中可以問你自己的很好的問題，他們可以幫助你擺脫逆境。
休息
如果你工作的時間太長的話，工作效率就不會很高了。這時候的你很容易感到疲倦和沮喪。所以每過30～45分鍾，讓自己休息5分鍾。離開你的辦公桌，停止你正在進行的工作，讓你自己休息一下。你會發現你回來的時候,在工作上有更多好的想法而且精力也更充沛了。
中午的時候散散步
在午飯後散個步(或許隻有短暫的十分鍾)也會讓你整個中午精力充沛許多。當別人還坐在那裏消化午餐的時候，你已經恢複充沛的精力了。
避免閑談
將你一天時間耗費掉的事情就是閑談。也許閑談是一件很有趣的事情，它可以讓你了解一些你的同事或者是領導的趣事。但是閑談總是一件很消極的事情，這種無聊的事情會耗費你很多的時間。
每天列出幾個目標，將其中的3項作為你的目標
列出要做的事情是一個好習慣。但要避免羅列太多，挑選最重要、迫切需要解決的3項作為目標是最好的方法。
對別人的“緊急”請求不要做出過快的反應
當別人向你求助，要你幫助他們完成一項任務或者是有一些緊急的需求需要你幫助的時候，你要學會說“你最晚需要在什麼時候完成這些事情”？或者是“你什麼時候需要完成這些事情”？然後再安排當天的行程。許多問清了上麵問題的人都會發現原來事情不是那麼的緊急，可以改日再完成。通過這個方法，你就可以繼續完成你每日三個目標中的一個活動了。
11.提升快樂工作的指數
企業員工的工作“快樂指數”越高，企業生命力就越強，凝聚力就越深厚。那麼如何提升工作快樂指數，克服職業倦怠感呢？
身處職場出現工作倦怠，不外乎精神、生理、物質上失去了成就感、價值感，從而導致心力交瘁、厭倦、疲憊。當某個人職業達到一定高度時，物質激勵已經不能讓其擁有工作快樂感和滿足感，這類職場中的人更在乎自己能為社會創造多少價值；另一類人因為預期的目標沒有實現，而失去了信心，產生了厭倦感，導致的結果就是離職，然而離職也未必能給自己的工作帶來任何的快樂。
要想讓自己快樂工作著，並發揮最佳狀態，就要調整目前的心態或作息。
順暢溝通
工作中出現意見分歧、發生問題都在所難免，主動溝通讓我們能夠增進同事之間的感情和默契度，麵對困難時可齊心協力共同解決。快樂來源於相互的理解和尊重，良好的溝通能讓我們獲得快樂！樂觀心態
心態平和的人容易獲得滿足，心態樂觀的人更容易捕捉快樂，調整因工作帶來的厭倦和疲憊，我們需要做的就是改變自己對工作的主觀態度，如“事情太多”、“工資太低”“天天都這些事沒意思”等等，我們應該更多的想到工作帶給我們的好處，如“人事都很熟，做事很上手”、“工作讓我積累了很多經驗”等。
情緒發泄
工作中出現的不良情緒可能導致職業發展的停滯不前，適時的疏導，把情緒發泄出來，避免造成情緒積壓。
壓力緩解
工作給人帶來成就、價值的同時，也送去了沉重的壓力。這種壓力深深地製約著人的工作熱情和激情，“化壓力為動力”隻是少數人的成功經曆。適當的娛樂有助於壓力的緩解，使生活多一些輕鬆和愉悅，從而轉移對壓力的注意力。
存在價值
長期、單一的職業讓更多的人認為自己的工作沒有價值、沒有意義。這時，你該反問自己工作是為了什麼？自己在工作中追求的到底是什麼？自己的潛能如何？工作興趣在哪兒？如果你的需求已經超出了目前職業所能賦予你的，就該另謀職業了。
健康是革命的本錢
身體健康的人讓人充滿活力，心理健康的人讓人積極向上，工作中出現的狀態跟這兩種健康密不可分。