洗臉四步曲正確的洗臉方式可依以下順序進行：第一步：化妝等的油性汙垢利用清潔乳液洗臉。回家後，就寢前洗臉時，首先要清潔皮膚，這是去除油垢的最佳方法。將清潔乳液充分塗抹在臉上，再用化妝紙擦去。清潔乳液的製法和成份不會有很大差別，因此不必選價格太高的。這種清潔乳可將化妝及汙垢去除到某種程度，但乳液中所含的礦物性油會殘餘在臉上，若棄之不顧將深入角層使皮膚逐漸變黑，所以清潔後一定要再用肥皂洗淨。第二步：用同於體溫的溫水仔細地洗臉。新鮮的水含有氧氣等，對於皮膚很有好處，但很難溶解肥皂，故無法去除髒汙，過熱的洗臉水，又會使皮膚產生皺紋。肥皂不要直接塗抹於臉部，將它溶於溫水磨擦起泡後，用小毛巾或紗布輕輕地擦拭臉部，感覺上好像在按摩皮膚一般。第三步：洗臉時要用大量清水，以便將肥皂成份完全洗淨。洗臉最重要的是要將肥皂完全清洗，否則堿性成份會傷害臉上肌膚，盡量用清水多洗幾次，以便將臉上的堿性成份完全去除。第四步：洗臉後用冷水輕拍皮膚。繼第三步後，再準備好溫水和稍熱的熱水，交互各拍打三次。每次三十秒，洗濯和拍打同時進行。由於水有溫度差會刺激皮膚，血液循環也會因此變好，最後再用冷水。
角質層洗臉法除了用肥皂外，使用含去角質層的洗麵劑利用化學作用將最外層的老化角質溶解洗去的洗臉法，這種方法可使皮膚柔軟、光滑，每周要用一次角質層洗臉法。這種角質層洗麵劑含有如巴爾滋化妝水般堿性強的化妝水，以及分解蛋白質的酵素，是種特殊洗臉劑。這種洗臉方法可同於肥皂法，但應注意不可洗到眼睛，洗時也要比肥皂徹底些。它適合於哪些人呢?(1)皮膚肥厚時，嚴重油性的人用這種方法頗有效果。(2)皮膚衰退的人用這種方法可促進新陳代謝，使皮膚恢複年輕、亮麗。注意：這種方法不能常用。四、五天洗一次或一星期洗一次即可。洗時要視年齡、季節等的變化，仔細衡量皮膚狀態再洗。皮膚過敏的人請別嚐試。洗後要特別注意化妝品的使用。盡量不要用刺激性、有香料的，否則會有發紅和發炎的危險。而且對於過敏的皮膚進行按摩也要避免或輕些。
洗臉後的滋潤保養法洗臉後覆蓋臉上的皮脂會消除，這種狀態持續下去會使皮膚粗糙，但30～40分鍾後皮膚分泌作用的結果又使表皮的皮脂膜生出了。所以，洗臉後用滋潤化妝水作用在於皮脂還沒做好皮脂膜前，這短暫時間內避免皮膚幹燥。這種滋潤化妝水在年輕時皮脂分泌旺盛，乳液和營養霜是不太需要的。如果從年輕時代就常用營養霜，皮脂腺的作用會遲純、皮膚也會提早老化。洗臉後隻要輕拍具保濕效果的中性滋潤化妝水(含有乳液)到肌膚不繃緊的程度即可。洗臉後一般使用的這種滋潤化妝水有弱堿性(pH7～8)，因為它會被皮膚所具有的堿中和能力中和，經過長時間皮膚也不會變成堿性，因而無害。但是，倘若皮膚發炎時要使用弱酸性化妝水，或含消炎成份的化妝水，以便使皮膚早些恢複原來的pH值。此外，皮膚的分泌作用衰退，四十歲以後最好也用弱酸性化妝水。營養霜的使用應依年齡，尤其是外界空氣幹燥或皮膚特別幹燥時才可使用，不要養成常用的習慣。要想保持健康的肌膚應盡量順其自然，以不加入人工製品為原則。洗臉後的皮膚處理分為三個階段：十多歲到二十五歲左右的轉換期、二十五歲左右的轉換期、二十五歲至更年期前、更年期以後，處理上應依年齡做最適當的保護。
21化妝品，你會抹嗎
動物和植物油脂最易被吸收化妝品一般來說大部分物質都不會被皮膚吸收，如凡士林、矽油、液體石蠟等礦物油不容易被吸收。但礦物油混合表麵活性劑後，很容易滲透到皮膚中去，而成為化妝品美容的主要成分之一。動物和植物油脂(如豬油羊毛脂、橄欖油)比較容易被皮膚吸收。油溶性激素類和脂溶性維生素A、B、E等容易被吸收。化妝品中的珍珠如直接塗在皮膚上是不會被吸收的，隻有將珍珠粉經水解反應成珍珠液，成為低分子量的氨基酸和微量元素，才有可能隨乳劑(營養霜的膏體)被皮膚吸收。
酸性而緩衝功能較強的化妝品更適合皮膚人的皮膚表麵覆蓋著一層天然的皮脂膜，醫學上稱為“乳化膜”。健康皮膚的“乳化膜”是呈弱酸性的，即pH值為45～65，平均57，一般男性皮膚更偏酸性，所以皮膚本身具有一定的殺菌和自身淨化作用。皮脂膜還具有緩衝性。日本學者實驗表明：pH54的皮膚，接觸pH為10的肥皂水，皮膚的pH即接近8，30分鍾後pH為7，1小時後pH63，幾乎漸複原來的狀態。由於皮膚為弱酸性，故認為堿性化妝品對皮膚是有害的，例如肥皂。在皮膚緩衝性所及範圍中雖不存在這個問題，但皮膚的這種緩衝功能也因人而異。當緩衝功能弱的皮膚或當皮膚的緩衝功能減弱時，使用堿性大的化妝品就容易使皮膚發炎或出斑疹。研究結果表明，具有酸性而緩衝作用較強的化妝品對皮膚是最合適的。
花粉類食品有美容化妝品功能口服化妝品是指花粉類食品。近年來，國內外學者通過大量研究證實，花粉中蛋白含量為10～35％，氨基酸含量比牛肉、雞蛋、幹酪等高5～8倍，含維生素A、B、D、C、E、K等，還含有大量的天然酶類和多種微量元素。這些都是人體所需的營養物質，也是皮膚營養中不可缺少的。長期食用本品，有健身、保健美容作用，所以被人們稱為“口服化妝品”。
22選購護膚用品的學問
護膚蜜乳，你懂得挑選嗎?專家指出，護膚蜜乳是皮膚保護的重要因素，要挑選優質的蜜類產品，應具備下列條件：(1)蜜體結構細膩，塗在皮膚上無粘膩感覺。(2)香味符合規定香型，不得有異味。(3)在室溫條件下，蜜體應保持半流動性，乳化穩定，無水分析出。(4)對皮膚無刺激性或過敏反應。(5)色澤潔白(或鮮豔)，無變色發褐等現象。
護膚唇膏的6大特征(1)使用的原料，必須無刺激性、無毒。(2)香味純正，不得有令人厭惡的怪味。(3)膏體須能牢固地保持棒狀外形，潤滑美觀，色澤鮮豔均勻，不應有深淺之分。(4)管身應光滑圓整，不得有破損、裂紋、變形、金屬氧化等現象。管蓋應鬆緊適度，不得過鬆或過緊。(5)膏體耐熱耐寒性好，在正常情況下，熱天應不滲油，冷天應不開裂、不變色，在一年之內不收縮。(6)塗在嘴唇上必須能保持相當長的時間，進食時不得輕易地將紅跡留在食具上。
無害香水的六種標準香水的質量要求如下：(1)溶液應透明澄清，無沉澱混濁現象。(2)香氣應濃鬱芬芳，無刺鼻酒精味及其他使人不愉快的氣味。(3)容量應準足。(4)包裝整齊，圖案清晰，瓶子無破損裂紋。(5)在38℃的溫度下，經24小時維持原有顏色不變。(6)瓶蓋密封，不得漏氣，瓶口與瓶蓋之間要嚴密無間隙。否則，易導致酒精揮發幹涸。
選購眉筆的學問眉筆的質量要求是除筆長短必須符合規定外，塗漆要均勻，裝飾要美觀，筆芯應緊貼筆杆不得有鬆動現象，筆芯的硬度應適中，既不能太硬，又不能太軟。
23百用不厭的大眾護膚油
蛤蜊油是冬季大眾化的護膚用品，有滋潤皮膚、防止皸裂的效果，主銷農村及邊遠山區，已有五十多年的曆史。因為是用天然海產蛤蜊殼盛裝，所以叫做蛤蜊油。蛤蜊油是單一品種，除在包裝容器上有各種大小不同的規格外，其內在質量應符合下列要求：1膏體色澤潔白或次白，清潔無雜質、色斑或粗粒。2膏體軟硬適中，冷天不發硬，熱天不滲油。蛤蜊油的使用也比較方便，冷天在用溫水洗臉、洗手後，取少量油膏放入掌心，兩手輕輕對搓，待膏體熔化後即可塗在皮膚上。
24百抹不膩的護膚霜
強化血運和代謝的人參霜人參霜是在護膚霜中配入一定量的人參提取液製成。人參提取液為水溶性物質，含多種維生素、激素酶及糖類，所含的維生素大多為水溶性B族：B１、B12、B2、葉酸等。人參提取液能被頭發和皮膚吸收，滲入皮膚後，其中的激素藥物成分能促進皮膚血管末梢的血液循環，強化新陳代謝，刺激神經，活化皮膚，給皮膚中補充糖等成分。維生素B有滋潤和調理皮膚的性能，一般認為護膚化妝品中人參與水解蛋白的配合，能夠有效地改善皮膚狀況。
收斂生肌的珍珠霜珍珠為某些海水貝類或淡水貝類，在一定外界條件刺激下，所分泌並形成與貝殼珍珠層相似的固體粒狀物，一般生長在山清水秀、風平浪靜的內海灣或淡水湖泊約5～10類深處的石頭或水藻上。現已可以進行大量的人工繁殖。珍珠經加工磨成珍珠粉，貝殼內層加工磨成珍珠層粉。珍珠層粉含有角殼蛋白和多種金屬元素。角殼蛋白經水解，可得多種氨基酸，如甘氨酸、丙氨酸、精氨酸等，珍珠粉的氨基酸更多，一般可達20多種。氨基酸參與人體酶的新陳代謝，促進組織再生。某些氨基酸還有防治疾病的作用，中醫學上用珍珠層粉或珍珠膏醫治皮膚潰瘍、燙傷創麵能迅速愈合，對上皮再生有特殊效用。中醫認為收斂生肌是它的功效之一。護膚化妝品中配入珍珠粉、珍珠層粉或它的水解產物，能給皮膚以營養，有可能促進皮膚組織的新陳代謝，使皮膚細嫩。
富含護膚維生素的蜂皇漿蜂王漿亦稱蜂乳，為工蜂咽腺所分泌的一種乳麋，是蜂王和幼蜂的飼料，有奇異的促進生長的能力。蜂王長期食用王漿，壽命可達三到五歲，而一般工蜂隻能存活三十天。同是蜂王產卵所得的幼蟲，由於喂王漿的多寡不同，發育成了兩種不同的蜜蜂——蜂王與工蜂，王漿的奇異功效可見不一般。王漿所以稱“王”的另一特點是服用劑時少，功效大。化妝品專家們將王漿配入護膚化妝品，是因它有豐富的營養，人體需要的生物活性物質它都具有：王漿含12～31％的蛋白質(包括白蛋白和α、β、γ三種球蛋白)，5～23％的脂類(磷脂、甘油酯、脂肪酸等)，9～16％的糖類，維生素、酶及激素等。王漿的蛋白質內，人體必需的十種氨基酸都存在。王漿含多種維生素，特別是B族極為豐富，如Bl、B2、B6、煙酸、泛酸、肌醇、生物素等，特別是泛酸、煙酸、肌醇含量很高。缺乏煙酸時，皮膚會出現嚴重的代謝疾病，皮膚粗糙成糙皮病，形成有鱗屑的皮炎。泛酸在組織內轉變成輔酶A。在動物試驗中表明，泛酸缺乏時，會出現動物毛發色素灰化、光禿的現象，皮膚出現類似糙皮病的皮炎，乃至皮膚潰瘍。
保持皮膚爽滑的蠶絲美容絲素膏是由於在護膚膏體中配入了從蠶絲中提取的絲素成分而命名。中國蠶絲曆史悠久，為中國特產珍寶之一。蠶絲營養豐富，蛋白質含量在90％以上，含十多種氨基酸，還含維生素A、B，植物生長激素等。蠶絲在中國醫藥上也是較珍貴的藥材，有增精補腎，和血補氣，提神強心，潤腸胃，降火清熱等藥理作用。從絲素用於化妝品的意義來說，它除了能提供營養，增強表皮細胞的活力，促進細胞的新陳代謝外，又有吸收的顯著作用，有良好的光折射性。配入化妝品，塗敷於皮膚表麵，能幫助皮膚調節水分，保持皮膚滋潤柔軟，增加皮膚光澤。它對皮膚幹裂老化有顯著功效，特別是對於四十至六十歲的人的皮膚來說，恢複其柔潤有明顯效果。還認為絲素膏中的甘氨酸、纈氨酸、異亮氨酸有防輻射的作用，經常搽用能抵禦日光照射，保持皮膚爽滑、白嫩。
25使肌膚柔潤的卵磷脂
皮膚的細胞中富有卵磷脂，測得皮膚基層含卵磷脂263％。皮膚在角質化過程中，磷脂逐漸被分解。在角質層中，卵磷脂僅含014％。磷脂在細胞代謝作用中，在細腦膜滲透性調整中起著重要的作用。磷脂與皮膚有極好的相容性，能迅速滲入皮膚，並有吸濕性。幹性皮膚的人或者長期接觸化學脫脂物質的人，皮膚磷脂含量降低，吸水能力減弱，皮膚幹粗，使用含有磷脂的護膚品是較理想的。當卵磷脂與質優的植物油共存時，對皮膚有優異的柔潤性。卵磷脂來源於大豆油、蛋黃，營養豐富，可用來配製營養霜。天然動、植物油脂：棕櫚油、椰子油、橄欖油、杏仁油、精煉豬油、魚油或鯨脂、貂油等都屬於這一類。水果、蔬菜的葉汁：黃瓜、西瓜、絲瓜、柑桔、青菜、薏仁米的浸劑等，它們含有豐富的維生素C、蛋白質、磷脂及其他營養成分。還有激素、糖類、微量元素等。