第八章 燒燴菜(三)(1 / 3)

第八章 燒燴菜(三)

魔芋燴豌豆苗:

原料:豌豆苗30克,魔芋絲1,紅椒3克。

調料:精鹽、味精、雞汁各1匙,水澱粉、植物油各1匙,上湯30克。

製作步驟:

1豆苗去根,用淡鹽水中浸泡片刻,再換清水洗淨,放入沸水中焯燙一下,撈出過涼、瀝水。

2芋取出,切成段,放入沸水鍋中,加入少許精鹽焯燙一下,撈出瀝水;紅椒去蒂及子,洗淨切成小粒。

3置火上,加入植物油燒至六成熱,先下入紅椒粒煸炒片刻出香味,添入上湯燒沸。

4放入魔芋絲、豌豆苗,加入精鹽、味精、雞汁燒燴片刻,用水澱粉勾薄芡,盛入碗中即可。

火腿燴油菜:

原料:油菜30克,火腿1(約10克)。

調料:大蒜2,精鹽1匙,胡椒粉少許,水澱粉1匙,植物油2匙,高湯40克。

製作步驟:

1菜去根、洗淨,對切成兩半,放入沸水鍋中,加入少許精鹽焯燙一下,撈出瀝水。

2腿刷洗幹淨,放入碗中,加入少許高湯,上屜蒸熟、取出,切成絲;大蒜去皮、切末。

3中加入植物油燒熱,下入蒜末爆香,放入油菜、火腿絲、高湯燒燴入味,加入精鹽、胡椒粉調勻,用水澱粉勾芡,出鍋裝盤即可。

蟹黃燒魚唇:

原料:水發魚唇50克,蟹黃、蟹肉各5克。

調料:精鹽、味精、水澱粉各12匙,高級清湯10克,雞油5匙。

製作步驟:

1發魚唇切成段,用沸水焯燙一下,撈出瀝幹,放入碗中,加入清湯、精鹽、味精,入鍋蒸1分鍾,取出瀝幹,裝入盤中。

2中加入雞油燒熱,先下入蟹黃炒散,再添入清湯,放入魚唇段、蟹肉燒沸,轉小火燒至入味,用水澱粉勾芡,出鍋裝盤即可。

幹燒白靈菇:

原料:白靈菇50克,豬肉5克,豌豆2克。

調料:蔥花、蒜末各5,精鹽12匙,味精、白糖、醬油、料酒各1匙,豆瓣醬3匙,鮮湯20克,植物油75。

製作步驟:

1豆洗淨,放入沸水鍋中焯熟,撈出瀝水;白靈菇洗淨,撕成小朵;豬肉洗淨、切末。

2鍋點火,加入植物油燒熱,先下入肉末炒至變色,再放入豆瓣醬、蒜末、蔥花炒香。

3入料酒,添入鮮湯,加入白靈菇、豌豆、醬油、精鹽、白糖、味精燒至入味,裝盤即可。

鯉魚躍龍門:

原料:淨鯉魚1,蝦仁10克,豬肉末5克。

調料:蒜末少許,精鹽、味精、料酒、米醋、香油、醬油、豆瓣醬、清湯、澱粉、植物油各適量。

製作步驟:

1鯉魚洗淨,魚身兩側剞上蘭草花刀,再切成兩段,下入熱油鍋中炸至金黃色,撈出瀝油。

2仁去沙線,洗淨,加入精鹽、味精、料酒調味,再放入溫油中滑散、滑透,撈出瀝油。

3留底油燒熱,下入蒜末和肉末炒香,加入料酒、米醋、豆瓣醬、醬油、白糖、精鹽、清湯。

4放入炸好的鯉魚燒沸,轉小火燒至入味,待湯汁濃稠時,出鍋裝盤,中間擺上蝦仁寓意“龍門”即可。

鬆茸鵝肉塊:

原料:鵝肉塊100克,水發鬆茸20克,白菜心10克,熟冬筍塊5克。

調料:蔥段、薑片、精鹽、味精、胡椒粉、白糖、醬油、米醋、料酒、香油、植物油、鮮湯各適量。

製作步驟:

1肉塊放入沸水中焯去血水,撈出衝淨;白菜心、水發鬆茸、冬筍放入沸水中焯透、撈出。

2中加油燒熱,下入蔥段、薑片炒香,放入鵝肉塊、鬆茸、白菜、冬筍略炒,加入鮮湯、料酒。

3加入米醋、醬油、精鹽、味精、白糖,轉小火燒燴入味,撒胡椒粉,淋香油,裝碗即可。

洋燒排骨:

原料:豬排骨100克,小饅頭1個。

調料:蔥段1克,醬油、白糖、米醋各適量,植物油75克(約耗75)。

製作步驟:

1排骨洗淨,瀝去水分,剁成6厘米長、5米寬的塊。

2中加油燒熱,加入少許醬油、白糖略炒,再放入排骨塊翻炒至上色,盛出。

3中加油燒熱,放入排骨炸至五分熟,加入上湯、醬油、白糖、白醋、蔥段燒至熟爛,揀去蔥段,出鍋裝盤,帶1個小饅頭上桌即成。

幹燒魚頭:

原料:鰱魚頭1,豬肉末60克,洋蔥末4克。

調料:蒜末、辣椒末、薑末、豆瓣醬、辣椒醬、胡椒粉、香油、米酒、醬油、植物油各適量。

製作步驟:

1魚頭去鰓、洗淨,刺破魚眼,擦幹水分,再放入熱油鍋中炸至六分熟,撈出瀝油。

2留底油燒熱,下入豬肉末、洋蔥末、蒜末、薑末、辣椒末炒勻,加入豆瓣醬、辣椒醬炒香。

3放入炸好的鰱魚頭,加入胡椒粉、香油、米酒、醬油和適量清水燒沸,轉小火燒煮2分鍾至湯汁收幹,出鍋裝盤即可。

鹹肉燒肚片:

原料:熟豬肚片、熟鹹肉各10克,鮮筍1克。

調料:蔥段、薑片、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、鮮湯、植物油各適量。

製作步驟:

1鹹肉切成小片;鮮筍洗淨,切成小片。

2中加入植物油燒熱,先下入蔥段、薑片煸香,再放入鹹肉片、豬肚片、料酒、鮮湯煮沸,撇去浮沫,蓋上蓋,轉小火燒3分鍾。

3後放入筍片,加入精鹽、味精燒1鍾,揀去蔥段、薑片,撒上胡椒粉,出鍋裝盤即成。

酸辣鮁魚丸子:

原料:淨鮁魚肉20克,豬肥肉末10克,香菜末3克,雞蛋適量。

調料:精鹽、味精、胡椒粉、白醋、蔥薑水、花椒水、高湯、香油各適量。

製作步驟:

1魚肉剁成細蓉,加入蔥薑水、花椒水攪拌上勁,再加入肥肉末、雞蛋、精鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻,下成直徑2米的小圓丸。

2置火上,加入高湯、魚丸,用小火燒沸,撇去浮沫,燒煮至丸子熟嫩,再加入精鹽、味精、白醋、胡椒粉、香油、香菜末調味,出鍋裝碗即成。