浮躁是一種衝動性、情緒性、盲目性相交織的社會心理。心理學認為，浮躁主要指由內心衝突所引起的焦躁不安的情緒狀態或人格特質。一般把它理解為與“紮實”、“沉穩”相對立的一種心理狀態和行為方式。其實職場中每個人都有可能出現浮躁心理，而快節奏、激烈競爭的職場更是對此推波助瀾，看著身邊的人一個個升得快、掙得多，能有幾個守得住清貧？在這個瞬息萬變的物質世界中，對自己失去準確定位的時候，就會隨波逐流、盲目行動，職場就會越改善，越出問題。所以需要對自己的未來要有明確的定位，厘清前進的方向。
現代人的過度攀比是造成其職場浮躁的一個重要原因。通過攀比，本來沒有危機的職場，就會在有些人眼裏變得危機重重，於是開始對自己的職場狀態不滿，跳槽想法油然而生。工作中，不少人把金錢當做自我奮鬥目標。當一個人缺乏對自我能力的準確定位時.就會異常脆弱、敏感，稍有誘惑就會旨從。浮躁是職場的大敵。員工浮躁，產品的質量、生產的安全會大打折扣；管理層浮躁了，判斷力會受影響；商家浮躁了，會急於推出新產品，為馬上獲得利潤而不擇於段，甚至出現諸如造假的惡性事件，比如三鹿奶粉事件。
你的職場：
職場中有太多、太高的欲望，當欲望得不到滿足時，內心就會變得急躁。急躁是職場的大敵，它會使人內心惴惴不安，無法寧靜。浮躁還會使職場中的人缺乏快樂，而太過計較得失。
你有浮躁心理嗎？如果你有如下症狀或表現則說明自己正在浮躁的籠罩下，這樣的心態無疑會讓你因為過分擔憂職場，而危機重重，並且在浮躁的心態下，即便做出改善，也無濟於事，反而會越來越糟糕：
（1）做事無恒心，虎頭蛇尾，不安分守己，總想投機取巧。
（2）麵對劇烈變化的職場，不知所為，心中無底，心神不寧。
（3）在情緒上表現出某種急躁心態，急功近利。
（4）行動之前缺乏思考，隻要能賺到錢違法亂紀的事情也可能冒險去做。
（5）上司的一舉一動總是牽動那顆敏感的心。
那麼怎樣才能克服浮躁心理，防止職場不斷惡化呢？
（1）在職場競爭是時要知己知彼
競爭是職場中讓人獲得自我認識的重要方式.然而競爭要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有競爭性，才能知道自己的優勢在哪裏，才能施展自己的優勢取勝。如相互競爭的兩人能力、知識、技能、投入有什麼差異？從中找到自己特有的長處，同時需要知道對方的長處和劣勢，這樣用己之長處相較對方的劣勢，自然就會贏。這需要沉下心去發掘自己的內心，細心去觀察對方。
攀比也會導致浮躁，同樣攀比也需要知己知彼，人的知識、技能和投入一樣，才可攀比，否則就是盲目的以己之短與別人的長處相比，這種結果隻會讓自己喪氣，感覺職場危機重重。
（2）不要急於求成，讓理想脫離現實
職場中人有理想、有追求、有鬥誌固然好，對成功的追求與渴求也是正常的，但必須把心態調整好，不要急於求成，不要幻想在短時間內各方麵都做到最優秀。急於求成的心態往往會讓員工與成功失之交臂。
（3）腳踏實地，有務實精神
克服浮躁需要人們在考慮問題時從實際出發，不跟著感覺走。所謂務實就是“實事求是，不自以為是”，這也是職場取得好的工作成績的基礎。
（4）做好自我，不求結果
如果事事唯結果，那麼在職場中顯得過於功利，這樣時間長了，必然同事關係、上司關係出現危機，與其這樣，不如做好自己，低頭做事，不求結果。如果你在職場中做好自己，該幫助同事的時候去幫助，又不求同事回報；對於上司做好下屬的本分，盡職盡責，幫助上司排憂解難；對於企業，做好一個員工的本分，積極想辦法為企業創造利潤，又不求企業回報，這樣不用采取任何別的措施，職場危機自然而然會解除。
左右逢源化解職場危機
職場中左右逢源的員工不但能夠得到上司的欣賞而且能夠幫助自己化解職場危機。左右逢源的員工，通常會被認為“會辦事”。當同事與同事之間、下屬與上級領導之間有了矛盾，身為主管或行政部門的領導如何斷定是非，分清黑白？你既不可袖手旁觀，又不能深陷其中。保持中立，淡化事態則是你左右逢源的最佳選擇。辦事情、處理關係左右逢源者，在同事之間以及上、下級和同級領導中的“口碑”很好、容易獲得提拔重用。