春季宜用鮮花美容
春天是花開的季節，而回歸自然的生態美容方式正悄然流行，“鮮花美容”已成為時尚。
1.桃花
桃花含蕾未放之時，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15～30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉搓麵部，對黃褐斑、黑斑、麵色晦暗等麵部色素性疾病有較好效果。桃花中含有山柰、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質能疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。桃花中還有多種維生素和微量元素，這些元素能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還富含植物蛋白和多種呈遊離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚幹燥、粗糙及皺紋等有益。
2.李花
李花潔白秀美，味苦氣清，外用可以除粉刺，麵有光澤。李子汁和酒，古稱“駐色酒”，可以美顏麵，李核仁研末調雞蛋清塗麵，可治臉上黑斑。
3.玫瑰花
采玫瑰花瓣浸入醋中，靜置1周，取其濾液，兌入適量清水就可成美容液。用此液早晚洗麵擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、麵瘡，久用之可使皮膚細嫩、潔淨。玫瑰花護膚，一般適用於油性皮膚。
春季宜護發
入春以後，空氣幹燥，春風使頭發中的水分或油質很容易蒸發。頭發幹燥以後，無光澤，無彈力，顯得很不理想。春季保養頭發最好的辦法就是適當增加洗頭次數，保持頭皮和頭發清潔，3天左右應洗發1次，並適量抹一些頭油。這樣就可以保持頭發經常會有適當的水分和油質，使頭發正常生長。
在洗頭時盡量使用堿性小的洗發膏和洗發劑。洗完後，先抹些防頭皮脫落的頭油，邊抹邊按摩，按摩至頭發半幹時，可上生發香水，再輕輕按摩1次。然後再梳理整齊。飲食方麵多吃一些含碘的海帶類食物，多吃些動物蛋白食物，也能保護頭發光澤和增加頭部皮脂分泌量。頭發是有天然的美與光澤的。但有些人的頭發灰暗無光，幹燥易斷，甚至脫發，這除了與年齡、環境、工作和精神等因素有關外，與護理不當也有很大關係。要使頭發健美，除了日常護理，還要注意季節性的特點。
春季，北方氣候幹燥，頭發的水分和油分易被蒸發。頭發幹燥時，不僅無光澤，彈性減低，而且由於頭發與空氣、織物摩擦產生一種靜電吸附作用，使塵埃附著在上麵，頭發易髒，影響皮脂分泌，產生角質脫落，使頭皮發癢、脫屑或不同程度的脫發。這時可采取下麵的護理方法：
1.使用護發素
含有陽離子活性物，能使頭發外表活性物分子定向排列，纖維上電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護脂，使頭發濕潤、柔軟，增加美感。
2.使用植物油
先把頭發洗幹淨，然後用一點植物油均勻地塗擦在頭發上，用烘熱的塑料頭套套在頭上，約20分鍾後取下頭套，再徹底洗頭1次，把油漬洗淨。
3.使用洗發香波
香波為中性，對頭皮及頭發刺激性較小，洗後頭發光亮，容易梳理，並留有怡人的芳香。
4.不用堿性洗滌劑洗發
堿性物質刺激性較大，會使頭皮細胞角質層產生皮屑，使頭皮發癢，頭發幹燥無光，脆弱易斷。
《養生論》雲：“春三月，每朝梳頭一二百下。”《延壽書》也認為，發多梳能明目祛風。宋代大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切的體會，他認為，梳頭百餘下，散發臥，能熟寢至天明。現代醫學研究表明，頭是五官和中樞神經所在，常練梳頭功，加強對顏麵和頭的摩擦，能疏通血脈，改善頭部的血液循環，使頭發得到滋養，光潤烏黑，發根牢固，防止脫發；能明目聰耳，緩解頭痛，預防感冒；有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生。清晨起床，洗漱梳理，是人們早已養成的生活習慣，為什麼養生家唯獨對春天梳頭特別強調呢？原來，春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，循環係統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。因此，春天梳頭，有著宣行鬱滯、疏利氣血、通達陽氣的重要作用。
春季房事調攝宜盡興
春季到來，大地一派生機盎然，人們普遍感到心情舒暢。春心萌發，性生活也開始活躍、增多，這是適應春季生發之性的表現。然而，春季氣溫由寒轉暖，天時由陰轉陽，房事由少增多，尚需調攝，切不可任意放縱，耗傷自己的精氣。
新春佳節，是中國傳統婚嫁的吉日良辰，處處都有新婚之喜。新婚燕爾，性生活開始，在初嚐性歡悅之際，興奮而又激動，往往有新婚之期性交過頻的情況，有時也會發生新婚射精過快的現象。在新婚期性生活要掌握頻率和速度，適可而止，以免耗散精、氣、神，妨礙夫妻雙方身心。