·追求精神滿足的擇偶心理·
隨著社會文明進步，人們文化素質的提高，具有這種擇偶心理的人越來越多，他們看重對方的思想感情、道德品質、性格愛好等，追求彼此心靈上的溝通和感情融洽。隻要能在精神上得到愉快和滿足，哪怕對方的經濟條件、身體狀況等方麵欠佳，都無所謂。這種建立在精神上的愛情是高尚的，許多傳為美談的愛情故事，都屬於這種愛情心理的追求。
·金錢至上的擇偶心理·
這一類擇偶心理比較普遍，尤其在經濟落後地區。他們把對方的經濟狀況放在首位，他們的婚姻是為了得到一個能滿足他們吃、穿、住、玩的安樂窩，或者借以生存的依靠。這種建立在物質、金錢基礎上的婚姻，是不牢靠的，因為經濟條件是可以改變的，它常常因對方喪失了優厚的物質條件，而失去凝聚兩人心靈的吸引力，從而不得不分道揚鑣。
·尋找政治靠山的擇偶心理·
這種擇偶心理在封建社會是相當普遍的，他們通過婚姻打通自己的仕途之路，或者鞏固官場上的裙帶關係，即所謂的政治聯姻。現在雖然這種擇偶心理並不普遍，但是，借此另有所圖的還大有人在，他們並不注重兩人的情感和心理相容，更談不上什麼知音，而把隱藏在婚姻背後的不可告人的動機，放在愛情的首位。這種愛情同樣是不可靠的。
·追求外表美的擇偶心理·
這種心理在青年中占有很重要的位置，所有人都希望自己的對象更漂亮點，更英俊些，這是人之常情，但如果一味地追求這種外表美，容易走上歧途。靠對方漂亮的外表產生的愛情，是短暫的。隨著歲月流逝，愛情也會隨著外貌的衰老而消失。正如歌德所說：“外貌美麗隻能取悅一時，內心美方能經久不衰。”
·要求十全十美的擇偶心理
有的人選擇對象時，事先製定一係列標準，條條框框很多，凡不符合其中一兩點的，哪怕其他方麵都中意，都不在考慮範圍。具有這種擇偶心理的人，雖然以年輕的初戀者為多，但常常會使他們成為大齡青年。
培養健康的心理
青年人心理健康主要特征
大量實踐證明：人的身心發展和成熟與他生活的家庭、集體、社會環境有很大的關係。青少年的心理健康既依賴於良好環境的熏陶與引導，更需要各級學校德智體美勞教育的積極實施，以提高他們的整體素質，成為適應未來所需要的建設者。至於心理健康標準各國專家有不同的理論依據和具體標準，而我國根據國情和社會經濟發展的需要，我們認為心理健康的主要特征應包括以下相互聯係的八個方麵：
·智力正常·
能正確、客觀地認識自然和社會，頭腦清醒，能以積極正確的態度麵對現實的問題、困難和矛盾，既不回避也不空想。智力包括觀察力、記憶力、注意力、思維與想象力以及各種操作能力等等。
·情緒反應適度·
情感表現樂觀而穩定，心胸開闊，對一切充滿了希望，既不為瑣事耿耿於懷，也不衝動莽撞，能保持平常心，以愉悅的情緒去感染人。
·意誌品質健全·
對自己的言行舉止表現出有一定的自覺性、獨立性和自製力，既不剛愎自用，也不盲從寡斷；在實踐中注意培養自己的果斷與毅力，經得起挫折與磨難的考驗。
·自我意識正確·
有自知之明，在集體中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲視他人；對自己的優缺點有正確的評價與要求；在實踐中不斷開發自己的潛力以實現自己的理想與人生價值。
·個性結構日趨完善·
個性是一個人經常的、本質的和別人相區別的心理特點的總和。它包括心理傾向性（如需要、動機、興趣、意誌、人生觀等），個性心理特征（如能力、氣質、性格等）。人的生活條件、受文化教育影響、從事的生產與社會實踐越是優越、豐富、完善，人的個性結構的日益完善也就有了保證。目前整個教育係統都在進行著全麵的改革，重視把青少年從以往的應試教育轉向全麵的素質教育，這就為人的個性結構的日趨完善創造了更好的條件。
·良好的人際交往·
樂於和善於與人交往，能和大多數人建立良好的人際關係，重視友誼也不拒絕別人的關心與幫助。與人相處時積極態度（如熱情、坦誠、尊重、信任、寬容、融洽）多於消極態度（如忌妒、冷漠、懷疑、小性、計較）；在新環境中能很快地適應，與他人打成一片。
·行為得體·
生活態度積極，珍惜一切學習與工作的機會，行為上表現出獨立自主，不以他人的好惡作為個人行為的依據，既不盲從，也不受誘惑，能做到有所為有所不為。
·反應適度·
對外界事物的反應和活動效率是積極、主動而富有成效。不衝動、毛躁，也不敷衍塞責。
以上是心理健康表現的眾多方麵，它們之間也是相互影響，相互促進的。但是青少年由於各自的年齡、生理、身體健康狀況和具體生活條件、文化教育程度各方麵存在差異，所以要用發展的眼光去分析，要求初中生和高中生一樣成熟是不可能的。
青年人如何保持心理健康。
今天的青年人步入社會後，麵臨著信息量的快速增長、迅速運轉的社會節奏和各種激烈的競爭，工作、學習和生活節奏也相應加快，使青年人的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾病也越來越多。因此，緩解心理上的緊張狀態，是當代青年人自我保健的一項重要內容。
第一，製定目標要實事求是。應客觀地認識自己和評價自己的能力，把握好自己的方位和坐標，看準時機，發揮自己的作用。合理安排工作、學習和生活，製定切實可行的工作計劃和目標，並適當留有餘地。無論工作多忙，每天都應留出一定的休息、“喘氣”的時間，盡量讓精神上繃緊的弦有鬆弛的機會。對待事業上的挫折不必耿耿於懷，也不要為自己根本無法實現的“宏偉目標”而白白地嘔心瀝血，弄得筋疲力盡。
第二，注意工作中機體的協調平衡。工作中如能平衡地利用身體各部分功能，則獲益匪淺。如腦力與體力的平衡；左腦與右腦的平衡；站、坐、走的平衡；用眼與用耳的平衡等等。這樣能使生理和心理的功能潛力得以充分發揮，有益身心健康。
第三，學會心理調節。青年人工作、生活、戀愛過程中的煩惱是難以避免的，將憂愁痛苦強行積鬱在胸顯然不妥。心情不好時，應盡量想辦法“宣泄”或轉移，如找知心朋友聊聊，一吐為快；或出去走走，上影劇院等。遇有大的委屈或不幸時，也不妨痛哭一場。在困難時要看到光明麵，失敗時要多看自己的成績，要有信心，堅信自己的力量。
第四，要有業餘愛好。現代青年人的業餘愛好可以作為轉移大腦“興奮灶”的一種積極的休息方式，能有效地調節改善大腦的興奮與抑製過程，進而消除疲勞，調節情緒，從緊張、乏味、無聊的小圈子中走出來，進入一個生趣盎然的境界。青年人業餘愛好的內容是廣泛的，可根據自己的興趣選擇，適當“投資”以調節情趣，緩解緊張感。
第五，養成體育鍛煉的習慣。經常參加體育運動，能有效地增強機體各器官、係統的功能。應養成體育鍛煉的習慣，每天可安排一小時的鍛煉時間，或根據自己的情況靈活掌握。體育鍛煉既能增強體質，又可放鬆身心，對心理保健很有幫助。
青年人如何麵對挫折
人的一生中是無法回避挫折的。問題是我們在遇到挫折時怎麼麵對。青少年朋友們在遇到挫折造成的強大壓力時，往往會出現兩種反應。
一種是隻看到做事的困難、威脅和自己所遭受的損失，後悔自己不應該這樣，不應該那樣，使得自己今後做事謹小慎微，再無鬥誌。
如果你仔細觀察，不難發現，這種人並不是沒有雄心壯誌，而隻是在挫折麵前沒有良好的心態，整日處於悲觀失望中，讓時光白白流失了。
另一種是麵對現實，明白“事已至此，愁也沒用”，慢慢冷靜下來，分析遭受挫折的原因，看清自己的優勢與不足，作出明智的選擇。
挫折、困境確實可以使人精力耗竭，但它也可以助人成熟，把人推向成功。例如，著名的金利來創始人曾憲梓先生，在他創業初期，各種各樣的冷嘲熱諷曾使他不堪忍受。但他憑著堅強的信心、非凡的毅力和不達目的誓不罷休的精神，最終取得成功。又如眾所周知的著名的科學家、諾貝爾化學獎獲得者居裏夫人，在陰冷潮濕的實驗室整整工作了四年，經過了無數次挫折，才發現了化學元素鐳，為人類作出了巨大貢獻。
青年朋友在生活中要善於忘記那些已經成為過去的事情，不要把挫折造成的陰影留在心中。失敗與挫折並不一定就是壞事，反而能磨練人的意誌，使人堅強，使人成熟。所以，我們要學會在搏擊中感受幸福和快樂，在遇到挫折時，總結經驗教訓，增強自信心，成為生活的強者。