卡耐基佚名譯
一、問你自己，可能發生的最壞情況是什麼？
二、接受這個最壞的情況。
三、鎮定地想辦法改善最壞的情況。
你想得到一個迅速有效地消除煩惱的訣竅嗎？那麼，讓我告訴你威利·卡瑞爾發明了這種訣竅。
“年輕的時候，”卡瑞爾先生說：“我在紐約州的水牛鋼鐵公司做事時，需要到密蘇裏州的匹茨堡玻璃公司去安裝一架瓦斯清潔機。
經過一番努力，機器勉強可以使用了，然而，遠遠沒有達到我們保證的質量。我對自己的失敗感到十分懊惱，好像有人在我頭上重重地打了一拳。我的胃和整個肚子都扭痛起來，煩惱得簡直無法入睡。後來，我意識到煩惱不能解決問題。於是我想出了一個不用煩惱解決問題的方法，結果效果顯著。”
“第一步，冷靜地分析整個情況，找出可能發生的最壞情況是什麼——充其量不過是丟掉差事，也可能老板會把整個機器拆掉，使投下的兩萬塊錢泡湯。”
“第二步，找出可能發生的最壞情況後，就讓自己能夠接受它。
我對自己說，我也許會因此丟掉差事，那我可以另找一份差事；至於我的老板，他們也知道這是一種新方法的試驗，可以把兩萬塊錢算在研究費用上。”
“第三步，有了能夠接受最壞的情況的思想準備後，就平靜地把時間和精力用來試著改善那種最壞的情況。”
“我做了幾次試驗，終於發現，如果再多花五千塊錢，加裝一些設備，問題就可以解決了。我們照這樣做了，結果公司不但沒有損失兩萬塊錢，反而賺了一萬五千塊錢。”
你也許覺得這件事未免有些偶然性吧？那麼，請你再聽聽艾爾·漢裏的故事。
他住在麻省曼徹斯特市溫吉梅爾大街五十二號。
這個故事是1948年11月17日，艾爾·漢裏在波士頓史蒂拉大飯店裏親自講給我聽的。
“一九二幾年吧，”他說，“因為常常煩惱，我得了胃潰瘍。
有一天晚上，我的胃出血了，被送進芝加哥西北大學醫學院的附屬醫院。我的體重從一百七十五磅銳減到九十磅；隻能每小時吃一湯匙半流質的東西；每天早上和晚上，都要由護士把橡皮管插進我的胃裏，把裏麵的東西洗出來。醫生坦率地告訴我已經無藥可救了。”
“這樣過了幾個月。最後，我對自己說：‘漢裏，如果你除了等死以外再也沒有別的指望了，還不如好好利用一下剩餘的時間呢。你不是一直想環遊世界嗎？隻有現在去做了。’”