一個人與他人之間的矛盾都是來自自身的缺點，因為心裏的狹隘才引來分歧。一旦你和別人產生了摩擦，要控製住自己的情緒，安靜地思考：有沒有站在別人的立場上想一想？我們不妨用第三者的眼光來看待矛盾，因為世界上沒有純粹的黑和白，沒有純粹的對與錯。我們要想生活的輕鬆愜意，就要避免思想上的狹隘和微小。
遇到事情的時候，先不要急著去辦，而是要想想如果換成了別人會怎麼去做這件事。別人的意見和態度都值得我們去思考，有利於我們的應該加以學習，就像我們小時候學寫字先從臨摹開始一樣。覺得自己的經驗不夠，多向做得比自己好的人學習。三人行，必有我師。視野開闊了，個人的認知能力也會提高，再困難的問題也能輕鬆解決。
3.學會滿足
滿足對立於期望，人的期望永遠都是個無底洞。金錢、家庭、友情等都是期望的內容，而對於這些生活中的期望，往往都是十有八九不稱心。你想在有生之年達到某一個高度，想擁有豪宅名車，想有一番轟轟烈烈的事業，想你的每個學生成為棟梁之材，想每一次手術100%成功……太多了！人的欲望永無止境。如果說這個世界上還有比海洋更大的東西，那就是人的欲望了。一個人可以實現人生中的一些目標，但是不能完全實現所有的願望。一個沒有遺憾的人生是不切實際的，完美的東西隻存在於夢幻之中。
要學會滿足，感恩自己擁有的一切。有人看著別人騎馬或坐轎，就對自己隻能徒步行走而產生了煩惱，這個煩惱多半是對公平的控訴：為什麼別人比他過得好？可當他扭頭往後一看：一個沒有雙腿的人正拿著一個小板凳艱難地往前蠕動時，他的心情一下子變得非常好，覺得老天爺對他還不錯，給了他健全的肢體，他隻要努力，更好的生活完全能夠創造出來。而那位沒有雙腿的人也充滿了感激：因為他剛剛看到一位年輕人病故。雖然沒有雙腿，自己還能繼續活著，能夠看看四周的繁花似錦，感受生活的美好和差別，還能進行有趣的溝通，在太陽下懶懶地伸個懶腰……
有時覺得大家應該像阿Q那樣詼諧地玩味生活，時不時地感受一個文化人所帶來的風雅境界。如果那一天，你進入了冥冥的境界時，想一想，有些累、有些煩惱、有些無奈的生活值得嗎？
災難與不幸
自然的力量是強大而可怕的。一次家庭的破裂或親友的離世，一次無力反擊的暴風雨，一次翻天覆地的地殼運動，一次熊熊烈火的侵襲……這些都是不幸於災難，它以驚人的破壞力顛覆了人類的生存，盡管血與淚的控訴與央求，它依舊無動於衷，隻有它那粗獷的形象呈現在人們的心裏。
我們無法阻擋某些事件的發生，但是人類的靈性之光也不會在危難麵前消失，人們也完全可以把不利的因素變成力量和希望。
一張張血淋淋的照片，讓人深受感動的故事，可以引起大家辛酸流淚的場景，我們無法控製自己的情緒，因為災難就是這麼無情對待有情的人類。災難來臨，為了鮮活的、可愛的小生命，偉大的母愛、崇高的師德如身體裏的血液般，不假思索即已做出了選擇，她們用意誌和愛去抵抗災難，即使身體已扭曲、已變形，卻仍在竭力撐起那小小的空間，時間靜止在那一刻，生命凝固在瞬間，為她們自豪，更多的則是麵對災難的無力和悲痛。那些在人生中留下了美好回憶的親人、朋友、老師、活潑可愛的孩子都已經躺在冰冷的地上。此時，人們不再言笑了，因為這一災難開始把人折磨得遲鈍了。