如今的時代是個急劇變化的年代，人生就像一片大海，隨時都有翻船的危險。作為一個現代人，從踏入社會的那一刻就應具有迎接失敗的心理準備。世界充滿了成功的機遇，也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與幹擾的能力，調整自己，增強社會適應能力，堅信失敗乃成功之母。若每次失敗之後都能有所領悟，把每一次失敗當做成功的前奏，那麼就能化消極為積極，變自卑為自信。
自卑通向失敗，雖然不是絕對的，但是至少有大部分的可能。自卑是一種消極的自我評價或自我意識。一個自卑的人往往過低評價自己的形象、能力和品質，總是拿自己的弱點和別人的強處比，覺得自己事事不如人，在別人麵前自慚形穢，從而喪失自信，悲觀失望，不思進取，甚至就此沉淪。一旦抱著這種思想不放手，想要超越自卑就變得很難了，一切言論的高度性就很微小了。
但是，我們不能因此就沒有擺脫自卑的信心了，其實，人有時有種得過且過的惰性，隻要不威脅到自己的生命，怎麼樣都行，這是人的通病。隻有從自卑的枷鎖裏解脫出來，不斷奮鬥直到成功，才能證實生命存在的意義！
要戰勝自卑，首先要正確了解自己。你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長等個性特征全部列出來，哪怕是很細微的方麵也不要忽略。你會發現你有很多優點，並且對自己的弱項和遭到失敗的地方持理智和客觀的態度，既不自欺欺人，又不至於片麵誇大，而是以積極的態度應對現實，這樣自卑便失去了溫床。
轉移注意力，把自己的眼光放在可以解決問題的方法上。美好的生命不是要我們老關注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣、也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散自卑的陰影，從而緩解你的心理壓力和緊張。
用行動證明自己的能力與價值，如果想看一個人有沒有價值，根本用不著進行什麼深奧的思考，也用不著問別人，有人需要你，你就有價值，你能做事，你就有價值。因此，你可以先選擇一件自己最有把握也有意義的事情去做，做成之後，再去找一個目標。這樣，每一次成功都將強化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會使你的自信心趨於鞏固。
從另一個方麵彌補自己的弱點，每個人都有多方麵的才能，社會的需要和分工更是萬象紛呈。一個人某一方麵有缺陷，可以向另一方麵謀求發展。隻要有了積極心態，就可以揚長避短，把自己的缺陷轉化為自強不息的動力，也許你的缺陷不但不會阻礙你成功，反而會成為你成功的“激素”。因為它促使你更加專心地關注自己選擇的發展方向，促成你獲得超出常人的發展，最終成為超越缺陷的卓越人士。
從前，夏威夷有一對雙胞胎王子，一天，大王想給大王子選一名妻子，就問他：“你喜歡什麼樣的女孩子？”大王子說：“身材瘦高的女孩。”
這個消息傳遍了整個島嶼，於是，島上的所有年輕女孩都開始減肥，都想成為枝頭上的鳳凰。不知不覺，島上幾乎沒有胖的女性了。於是，隻要女孩子們一見麵就會互相比誰最瘦，甚至還出現了營養不良的現象。這時，又出現了一個意外的情況。大王子因為得到疾病去世了，大王就決定讓二王子繼承王位。
於是國王又想為小王子娶媳婦，大王問一個跟大王子同樣的問題。二王子說：“現在島上的女孩都太瘦了，我喜歡那種豐滿的女孩子。”島上的女孩子得到這個消息之後，便開始大吃大喝，互相競爭，看誰比誰胖。於是島上的糧食越來越少了，甚至儲備的糧食都被吃光了。最後，王子選擇了一位不胖不瘦的女孩，他認為，這樣的身體才是最健康而美麗的。
不要為了自身的缺點而感到自卑，審美的觀點因人而異。對於美的判斷，各有各的理由，甲認為某個人美麗，而乙有可能就會認為醜陋至極。也就是說，每個人的審美觀並不相同，太看重別人的評價或因為自己一點的缺陷就自卑，這是極其不必要的，有時還會影響到自己的生活。
一個人很容易從過去的成功或失敗中確立自己的形象，一旦開始懷疑自己的能力時，那麼自卑感就是困擾你的時候。所以你要理性地看待這一切。不要沉溺於對失敗經曆的回憶，把失敗的殘跡從你腦海中剔除，要知道失敗絕不是你的主要方麵，而是你偶然存在的消極麵，是你心智不集中時開的小差。你應該多強調自己具有成功潛力的一麵，這些貫穿起來就構成一個成功者形象，會向你潛移默化地暗示你的人生還會出現更多的成功機會，以激發你的激情，幫助你時時保持以一種光彩照人的形象。