第二章摔跤運動比賽
比賽場地
1比賽區為8至10米見方的場地。場地四周用不同顏色標出5厘米寬的界線，界線包括在比賽區內。界線外有2米寬的區域為保護區。
2比賽區和保護區均應鋪上墊子，每塊墊子長2米、寬二米、厚8至10厘米。
服裝
1摔跤衣。
（1）摔跤衣用六層棉布製成，在領襟、胸襟、小袖抓把部位要縫得稍密。
（2）摔跤衣為中號規格尺寸。大號和小號跤衣規格尺寸按中號尺寸增減1厘米，袖口尺寸增減2厘米。特號跤衣的尺寸增加8厘米、袖口增加6厘米。
（3）摔跤衣外層分國紅和天藍兩種顏色。袖口、兩側、前襟（寬3厘米）及下口（寬2厘米）的邊緣要有花紋。顏色要美觀、大方、協調，並有民族特色。
（4）摔跤衣的腰帶用六層棉布製成，顏色與摔跤衣相同。腰帶固定在背後至兩側。帶子固定部分和懸離部分全長為：特號440米；大號370米；中號340米；小號3米。帶子寬250厘米。
（5）表演摔跤衣規格尺寸同比賽摔跤衣相同，但外層應用綢緞。
2摔跤褲應是緊身、瘦腿、有拉帶，與摔跤衣顏色相同。
3摔跤鞋應是高革、軟底。
觀賽禮儀
1、為了賽場安全，觀眾不得妨礙或拒絕配合賽場的安檢工作。
2、在觀看比賽時，不要把自己當成是專家，對比賽形勢和隊員表現指指點點、喋喋不休，影響他人觀賽。
3、加油助威時，要使用文明的語言，同時也要控製自己的情緒，不要一激動就出言不遜。
4、服裝儀容要整潔，不能光膀子。帶進場館的食品包裝、紙殼等等，放到指定的垃圾箱，或看完比賽後打包帶出場館，妥善處理。
5、摔跤比賽都在室內進行，所以場館內不允許吸煙；手機要關機或設置在振動、靜音狀態。
6、有的觀眾喜歡在看比賽時起身張望，或揮大旗，這些行為會影響後麵的觀眾。
7、在介紹運動員的時候，觀眾應該給予掌聲鼓勵。
競賽方式
分為自由式和古典式（希臘-羅馬式）
自由式和古典式規則的區別在腿上。古典式的摔跤手嚴禁使用腿攻擊對手，也嚴禁攻擊對手的確良腿，隻能使用他們的上身力量進行臂摔和舉起身體。自由式的摔跤手則可以利用單腿和雙腿摔倒對手，再進行搏鬥。
進攻有效與無效
1在比賽區域內使用動作將對方摔倒在保護區，判進攻有效。
2在比賽區域內將對方摔倒後，自己踏入或跌入保護區，判進攻有效；對方倒地與進攻方踏入或跌入保護區同時發生，判進攻有效；將對方摔倒前，自己踏入或跌入保護區，判失分。
3兩名運動員有一隻腳踏入保護區，裁判員及時叫停，判出界者失分，雙方運動員回到場中央重新開始，進攻者在比賽區，對方在保護區被摔倒，判進攻有效。
4踩著對手的腳或鬆開對手的腳後立即進攻，判進攻無效。
5抓住對手的褲子使用動作，判進攻無效。
6場上裁判叫停後仍然進攻，判進攻無效。
7將對手摔倒與記時員鳴哨或鳴鑼同時發生，判進攻有效；摔倒尚未著地（至空中）記時員鳴哨或鳴鑼之後倒地，判進攻無效。
得分標準
比賽進行中，除兩腳外的身體其他任何部位先著地者失分（跪腿摔除外），一方被摔倒後，根據倒地的情況，判對手得2分、1分或不得分。
1得2分。
（1）將對手摔倒至頭、軀幹著地（肩、背、胸腹、體側），自己保持站立。
（2）使用跪腿摔時將對手摔倒，使之軀幹著地，自己保持穩定。
注：①使用跪腿摔（不限次數）不成功，雖然膝部著地但能迅速起身者，不判失分。
②將對手摔倒至軀幹著地後因對手未鬆手被拉倒者，仍判得2分。
2得1分。
（1）將對手摔倒，僅使其手、肘、膝、臀部著地者。
（2）將對手摔倒，自己也隨之倒地者。
（3）雙方同時著地，軀幹在上者。
（4）使用跪腿摔將對方摔倒，但自己重心失衡者。
（5）對手受到一次警告，自己可得1分。
（6）對手出界，自己可得1分。
3互不得分。雙方運動員同時倒地，或者雙方同時出界，或不分先後、上下時，互不得分。
消極
運動員在比賽中不積極主動進攻，有意拖延比賽時間為消極，以下為消極比賽具體表現：
1比賽進行中，一直不讓對手抓握。而自己又不抓握對手，故意後退無進攻意圖者。
2比賽進行中，不主動抓握，被對手抓握後又多次逃脫，逃脫後不積極抓握進攻仍有意逃避者。
3比賽進行中，雙手抓住對手，但不使用動作故意拖延比賽時間者。
4比賽進行中，抓住底手封住對方而不主動進攻者。
5比賽進行中，用頭頂住對方，故意拖延比賽時間者。
6比賽進行中，僅使用假進攻動作而無真正進攻意圖者。
犯規
1侵人犯規。
（1）使用反關節動作有意傷害對手者。
（2）以手、肘、膝、頭撞擊對方或抓對方生殖器官者。
（3）用腳尖踢對手或用腳蹬踹對手者。
（4）用腳踢、彈對手小腿中部以上部位者。
（5）按壓對方眉口之間的麵部或咽喉或抓對手頭發者。
（6）雙手摟抱對手頭、頸者。
（7）已將對手摔倒、還故意壓砸對方者。
（8）將對手抱起使之失去控製能力，仍將對方頭朝下垂直下摔，有意傷害對手者。
注：輕微撞擊對手，或抬腳稍高輕踢、彈對方而無惡意傷害者，場上裁判應提醒其注意可不判其犯規。
2技術犯規。
（1）場上裁判發出開始口令之前或叫停之後，仍然進攻者。
（2）比賽進行中，作為教練員、助手幹擾比賽或進入場地者。
（3）比賽進行中，自行停止比賽者。
（4）比賽中故意抓對手褲子者。
（5）將小袖和直門連在一起抓把（串糖葫蘆）者。
（6）比賽中佩帶飾物或堅硬護具者。
（7）比賽進行中，跤衣帶、跤靴帶鬆開者。
裁判員分工
1每場比賽應有一名場上裁判員在場上執行裁判工作，兩名側麵裁判員分別坐在兩個對角，協助場上裁判員進行工作。
2比賽中每摔一跤，場上裁判員應喊“停”兩個側麵裁判員應根據運動員的倒地情況，迅速表示自己的意見。場上裁判員根據兩個側麵裁判員的意見作出最後決定，並及時用手勢判定某方得3分、2分、l分或互不得分。
3兩個側麵裁判員與場上裁判員的意見有分歧或有疑難問題時，應請示裁判長，研究後作出最後判定。
4兩個側麵裁判員中有一個認為某運動員有消極或犯規行動時，應及時舉起與該運動員服裝相同顏色的牌子，向場上裁判員示意。如場上裁判員同意側麵裁判員的意見，應進行判定。
5場上裁判員認為某運動員有消極或犯規行為時，在征求某一側麵裁判員的同意後，即可判定。
罰則
1比賽前三分鍾，三次點名未到，或點名報到後未經請假擅自離場，不能按時上場比賽者，按全部棄權處理。
2凡犯有第九條第一款“侵人犯規”之一者，根據情節輕重，分別給予勸告、警告或取消該場比賽資格處理。
3凡犯有第九條第二款“技術犯規”之一者，裁判員應及時給予勸告。若勸告、警告無效，則出示紅牌將其驅逐出比賽場地。並上報處理意見。
4雙方運動員正在攻守中，一方犯規，如對犯規者有利時，應立即停止比賽，並按規定給予處理，如對犯規者不利時，則不停止比賽，等該進攻動作結束後再叫停，並按規定給予處理。（如犯規者將對手摔倒則不得分，如犯規者被對手摔倒，則判對手得分）
5因一方運動員犯規使對手受傷，而不能繼續參加比賽，裁判員可根據情節輕重，取消犯規者該場比賽或全部比賽的資格，並判受傷者獲得該場比賽勝利。
6兩單位運動員為擠掉其他運動員或其他比賽隊伍名次，有計劃地進行非競爭性比賽，應取消一方或雙方運動員該場比賽或全部比賽資格。
7比賽進行中，運動員采取消極態度逃避比賽時，場上裁判員可中止比賽，對消極運動員（一方或雙方）進行教育、勸告，經對教育、勸告無效者給予警告處理。
8運動員消極比賽累計達20秒，可警告一次，在警告一次後，進行第二、三次警告之前，不再給予勸告。
9比賽中如一方運動員受到一次警告，則判對手得1分，一方受到三次警告，則取消該場比賽資格，判對方獲勝，並取消被罰者的技術分。
勝負判決
比賽雙方中任何一方隻要將對手的肩膀壓到毯子上的時間足夠長並可以控製他（一次摔倒對方）就算獲勝。摔跤手也可以點數取勝：比賽中誰領先對手10點就算獲勝（技術優勢）；如果誰都不能領先對手10點以，則在比賽結束時誰獲得更多的點誰就算獲勝（技術點）。在兩種情況下，摔跤手在比賽中完成拋、抱和控製動作都會得到一些點。選手所得點由場上裁判判給，但是在記錄點之前，必須得到場下裁判或是本場主席的認可。
每場比賽分兩輪，每輪3分鍾，兩輪之間有30秒的休息時間。如果在兩輪比賽結束時雙方得分相同或雙方得分均未達到3點，將進行三分鍾的加時賽。如果加時賽結束時雙方得分仍然相同或雙方得分均未達到3點，則由場上裁判、場下裁判和本場主席投票決定獲勝者。參考因素有摔跤手的點數和由於消極而被警告的次數。技術點多的摔跤手被判為勝方。
確定名次（循環製）
1確定個人名次：
（1）全部比賽結束後，按積分（即計分的總和）的多少確定個人名次，積分多者名次列前，少者名次列後。
（2）如兩人積分相等，則按兩人在比賽中的勝負確定名次，勝者名次列前。
（3）如兩人以上積分相等，則以他們之間的比賽勝負確定名次。
（4）如兩人以上積分相等又為循環互勝，則按下列程序確定名次：
①獲局分多者名次列前；
②比賽中受處罰少者名次列前（勸告或警告）；
③預賽或決賽中淨得分數多者名次列前；
④預賽或決賽，體重輕者名次列前。
⑤參加預賽或決賽的場數不到一半者，成績全部作廢，不計名次，曾與他比賽的對方成績均於注銷。
⑥參加預賽或決賽的場數已達到或超出一半時（如應賽六場，已賽完三場或三場以上）應按其積分確定名次，其餘未進行比賽的場次，均按棄權論處。
2確定團體名次：
（1）按各單位運動員在各級比賽中被錄取名次的總和確定名次，得分多者名次列前，少者列後。
（2）如遇兩個或兩個以上單位團體積分相等，則判獲得第一名多的單位名次列前；如再相等，則判獲得第二名多者名次列前；依此類推。
注：每個級別錄取幾名及每個名次各得幾分，由主辦單位在競賽規程中規定。
特殊獲勝方式
1技術優勢獲勝。一局比賽中雙方的分差相差6分，不管本局的比賽時間是否已到，本局比賽馬上結束，判定分值高的選手獲勝。
2高分值技術獲勝。為了鼓勵運動員使用高分值的技術動作，摔跤規則規定：在一局比賽中使用動作一方得到一個5分分值的技術分，或得到兩個3分分值的技術分，不管一局的比賽時間是否已到，本局比賽都要結束，判定得高分的運動員獲勝。
3雙肩著地獲勝。比賽中任意一方將另一方摔成肩背著地，並控製住對方使其雙肩著地達1秒鍾，控製者獲得整場比賽的勝利。
其他規則
1在古典式摔跤中，如果對手倒地摔跤手也必須倒地。
2在自由式摔跤中，嚴禁用剪刀腳夾住對方的頭、脖子或身體。
3如果任何一位摔跤手進入保護區，比賽必須暫停，選手回到毯子中心圓內繼續比賽。