打完高爾夫球，布什經常與家人或客人乘快艇到肯尼邦克港外海釣魚。回到宅院，有時一個人擲馬蹄鐵，孩子們則在旁觀看。布什是個天生的左撇子，不過他打網球時卻用右手。
許多人常報怨自己工作忙，根本沒有時間去運動，沒有任何時間去改善自己緊張的狀態。其實，這大多是思想問題，或者就是你自己根本不適合目前的工作。試想，一個日理萬機的總統難道工作會比你更輕鬆嗎?關鍵你的思想要先輕鬆起來。
6使憂慮從身邊走開
拿破侖·希爾曾說過這樣一句話：“如果我們以生活來付憂慮的代價，付得太多的話，我們就是傻子。”
憂慮或稱焦慮是一種最常見的病態心理。我們應該學會把“到此為止”用在缺乏耐心、脾氣、欲望、悔恨和所有精神和情感的壓力上。我們為什麼沒有想到要抓住每一個可能會摧毀思想平靜的情況呢？為什麼不會對自己說：“這件事情隻值得擔這麼一點點心——不能再去多管”呢？
100年前的一個夜晚，當一隻鳥沿著華鄧湖畔的林子鳴叫的時候，梭羅用鵝毛筆蘸著他自己做的墨水，在他的日記裏寫道：“一件事物的代價，也就是我稱之為生活的總值，需要法場交換，或在最後付出。”
用另外一個方式來說：如果我們以生活的一部分來付出代價，而付得太多了的話，我們就是傻子。這也正是吉爾伯和蘇裏文的悲哀：他們知道如何創作出快樂的歌詞和歌譜，可是完全不知道如何在生活中尋找快樂。他們寫過很多使世人非常喜悅的輕歌劇，可是他們卻沒有辦法控製他們的脾氣。他們隻不過為了一張地毯的價錢就爭吵了好多年。
獲得心理平靜的最大秘密之一是要有正確的價值觀念。應該相信，我們的憂慮有50%可以立刻消除，隻要我們能夠定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比較起來，什麼樣的事情才值得的這樣一個標準。
所以，要在憂慮毀了你以前，先改掉憂慮的習慣。比如，在任何時候，我們想拿出錢來買的東西和生活比較起來不算好的話，讓我們先停下來，用下麵三個問題問問自己：
(1)我現在正在擔心的問題，到底和我自己有什麼樣的關係？
(2)在這件令我憂慮的事情上，我應該在什麼地方放下“到此為止”的最低限度——然後把它整個忘掉。
(3)我到底應該付這支“哨子”多少錢？我是不是已經付出超過它的價值呢？
這樣我們就能克服憂慮（焦慮）的心理異態，以樂觀、坦然的心態從容不迫地去創造比失誤大得多的東西並快樂地生活。