腦為人體的中樞器官，對生命活動具有重要的調控作用。正如《周易》所曰：“乾為首”，“乾為君”。群龍不能無首，因此，抗衰老的重心應放在腦，隻要腦不衰，身體的其它部位就有希望了。中醫也非常強調腦對全身的重要影響，如《黃帝內經》說“心者，君主之官也，神明出焉”“五髒六腑，心為之主”“主不明則十二官危”“心者，五髒六腑之大主也，精神之所舍也……心傷則神去，神去則死矣”。都表明腦是全身各大係統的總轄。要全身不衰，必須腦不衰，足見防止腦衰具有重大意義。據文獻載1959.Sacher按Friedentnol（1910）提出腦部發育與壽命相關論。即腦部發育與壽命成正比，哺乳動物中人的腦最發達，壽命也最長，說明腦與壽命確實相關。
怎樣才能防止腦衰？防止腦衰的要害在於要用腦，逆水行舟不進則退。退休了的人為什麼主管人事、社交的那一部分腦細胞很快衰退下來，說明抗腦衰的原則仍然是“用進廢退”。
腦細胞確有強大生命力，但“生命在於運動”腦子越用越靈，《周易》說：“生生之為易。”就是強調運動才能再生。美國學者所作的高齡鼠試驗，對照組的老鼠因為關在一個可以高枕無憂的環境裏，因為不用腦，因此其腦神經根毫無長進。
人的生理鍾的“總鍾”在大腦內（現已證實在大腦組織的視交叉上區域，並受鬆果體分泌的激素控製）。雖然各個細胞皆有自己的鍾（如人已死，但離體的細胞並不會馬上死去）。然而，這些小鍾都是受腦總鍾控製的，一旦腦鍾失控則小鍾必然失靈，因此，勤用腦是防止全身衰老的重要環節 。
腦存在著巨大的潛力，即使衰老也隻是部分地進行，因此防止腦功能的衰減是大有前途的。近年來，科學家們（如1981年美國·斯佩裏）進行了“裂腦”人的試驗研究，發現人腦左半球主管語言和抽象思維，右半球主管音樂藝術形象，顯意識在左半腦，潛意識在右半腦，可以通過夢溝通。科學家們還注意到左右兩半球的功能有雙重性，雖然左腦的特長在於抽象思維、計算，右腦偏於形象感受及藝術，但右腦同樣具有左腦的思維功能，為什麼“潛意識”狀態如夢中及做其它活動時能夠產生思維，就是因為右腦在工作。這就提供了我們應開發右腦思維細胞的理論依據。世界上有許多重大發明並非都出現在實驗室裏就是這個原因。如歐基米得定律是在洗澡盆裏頓悟的，牛頓的萬有引力定律是在蘋果樹下閃現的，發現苯分子結構的化學家是在夢裏獲得的……如果把右腦也開發出來，讓左右腦交替應用，那麼防止腦衰的可能性就更有條件了。
再從氣功師的特異功能來看，更證實了大腦驚人的能力。意念致動，遙測本領，透視人體，探礦……都說明腦的特異功能是驚人的。特異功能雖然隻出現在少數人身上，但卻代表著人類種係大腦的進化史，因為按照生物重演律：生物個體的發育是物種係統發展的簡短而又迅速的重演。所以這一神奇的腦功能，隻要在人類的任何一個個體上存在，就意味著整個人類物種都可能存在著，隻不過是關閉著而已。否則人到老死時竟然還有80%的腦細胞未曾動用過，那麼這些占據了大腦的絕大部分領域的腦細胞又是生來幹什麼的呢？因此，特異功能是有重大開發價值的腦功能，解開特異功能的謎將使生命科學新紀元到來。
目前有一種觀點認為這些少數有特異功能的人是太空智慧生物特別恩賜的，或是地球上前一批文明人類留下來的信息。現在就有人認為人類來自於外星人。北大西洋公約組織的科學家馬萊斯提出了一個新見解，他認為現代人類是六萬五千年前登上地球的外星人與原始猿人的配種。他的證據是他最近在聖地亞哥發現的一個五萬年前的有高智慧的頭骨，他還認為安弟斯山脈的巨型圖案就有可能是外太空船降落地球的標誌。（《大千世界》，於洪、蔡紹文編）西藏第十世活佛斑禪額爾得尼，就是一個有特異功能的人，兒童時期被選為轉世靈童，其中一個原因就是因為他靈性超人竟能識出九世活佛圓寂前用過的物品及接近過的人。具有遙測、預測能力的人世界上不少國家都有，前蘇聯的尼娜·卡拉基娜就是一個。現在還生活在原始森林一帶的較原始的氏族特殊功能保持的一定會多，據說第二次世界大戰中，某國就是找了一些生活在原始森林裏的人搞探測的，這些人的眼睛在飛機上往下覓人，比望遠鏡還厲害。
特異功能啟示人腦有著潛在的智能，完全可以激活，人在潛意識狀態下，能放映出極遠期，甚至剛出生時的事，而在顯意識的情況下，又不容易出現。因此，說明特異功能貯存在那些未開墾的80%腦細胞中，尤其是右腦。這就啟示我們要防腦衰就要充分的運動腦，要加強在“潛意識”狀態下用腦，以及把“顯意識”及“潛意識”交替應用。
上述充分說明腦具有強大的生命力和儲備能，腦是人體的中樞器官，腦的應用在抗衰老中有著重要的意義。
此外，尤須提及腦氣功對抗腦衰有重要價值（詳見本書第十二章 腦科學及其啟示），堅持進行腦氣功不但可以開慧增靈，而且對激活腦的潛在智能都將有重要意義。